Čtyři předcházejí středy a celou řadu těch následujících budou patřit tyto stránky seriálu určenému tréninku středních záložníků, který na svých stránkách uveřejnil americký trenérský portál NSCAA.com, jež je domovskou stránkou National Soccer Coaches Association of America (Národní americké asociace fotbalových trenérů). Dnes publikujeme první článek druhého bloku, který je zaměřen na "malé hry" - součinnost menších skupin hráčů.

Autorem tohoto bloku je regionální technický ředitel NSCAA Vince Ganzberg, který celý druhý blok seriálu zaměřil na spolupráci dvou, tři nebo čtyř záložníků, kteří řeší situace proti stejně početnému soupeři.

Dnešní cvičení má název 4v4 Training Games (Tréninkové hry 4:4) a je prvním cvičením, které je zaměřeno na součinnost více hráčů s důrazem na řešení situace jeden na jednoho.

Cíl průpravné hry:

Cílem tohoto herního cvičení je zlepšit součinnost více hráčů záložní řady především formou "malých her" - her na malém prostoru při omezeném počtu hráčů 2:2, 3:3, 4:4. Dnešní cvičení se zaměřuje na úspěšné zvládnutí situace jeden na jednoho za podpory ostatních spoluhráčů.

Popis průpravné hry:

- hrací plocha má rozměry 20x30 metrů
- cvičení je určeno pro 8 hráčů
- hrají proti sobě dva barevně odlišené týmy v poměru 4:4
- úkolem mužstva s míčem je převést koncovou čáru soupeře
- bránící tým se snaží převedení miče zabránit
- bránící tým po zisku míče má stejný úkol
- interval zatížení je 1-4 minuty

Varianty:

- mužstvo získá bod pokud předtím vyhraje hráč souboj 1:1 nad konkrétním hráčem
- bod navíc získá mužstvo pokud je další hráč překonán narážečkou
- hráč který převede koncovou čáru musí dostat finální přihrávku prvním dotykem
- před převedením koncové čáry se musí míče dotknout všichni hráči týmu

Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum
{moscomment}