Herní cvičení: Útočná kombinace (8.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení Vytvořeno 13. březen 2006
Napsal Milan Kormaník Zobrazeno: 11559
Image Stává se pravidlem, že na stránkách portálu trenink.com patří první článek nového týdne cvičením Milana Kormaníka. V rámci tohoto seriálu vyšly tři články [1], [2] a [3] popisující rozvoj rychlostních schopností v týdenním tréninkovém mikrocyklus prvoligového FC Slovanu Liberec. Dále byl seriál doplněn popisem průpravných her [4], [5]. Následovalo cvičením pro nácvik střelby a prozatím posledním byl článek s komabinací Přihrej a běž .

Seriál článků pokračuje útočnou herní kombinací, která se zaměřuje na možnost rychle měnit těžiště hry, směr hry i její tempo.

Autorem seriálu je Milan Kormaník, držitel trenérské licence "PROFI UEFA", který dodává: "Smyslem není příspěvek na dané konkrétní téma, jedná se pouze o jakýsi průřez mikrocyklem v hlavním období.

Cíl herního cvičení:

Cílem herního cvičení hry je vytvoření možného herního schématu pro překonání soustředěné zhuštěné obrany soupeře na své útočné polovině. Herní cvičení nabízí možnost rychle měnit těžiště hry, směr hry i její tempo.

Popis herního cvičení:

- hrací plochou je prostor mezi jedním a druhým pokutovým územím
- hraje určena pro 14 hráčů do pole mužstvo
- mužstvo je rozděleno na dva odlišené týmy 10:4
- úkolem mužstva je překonat stanoveným útočným schématem soustředěnou zhuštěnou obranu soupeře
- zhuštěnou obranu modeluje kromě 4 bránících hráčů umístěné další 4 figuríny
- při zakončení po překonání obrany hráči improvizují
- při ztrátě míče musí útočící hráči získat co nejrychleji pod svoji kontrolu a znovu zahájit útočnou činnost přes svého obránce

Varianty:

- zahájení herního cvičení v různých částech hrací plochy
- hráči mají omezený počet dotyků (2,3)
- použití jednoho nebo druhého schématu dle činnosti bránících hráčů
- bránící hráči se vrací nebo nevrací do pokutového území
- hráči improvizují - navození podmínek hry
- bez brankaře, s brankařem na straně bránícího týmu

{hidefrom=Public} Poznámky:

- na obrázku znázorňují postavení figurín praporky
- obránci útočícího týmu se podílejí na založení útoku

{/hidefrom} Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum
{moscomment}

Plánované akce

No events found

Přihlašovací formulář

Tréninkové pomůcky

Dne 13.01.2012, 08:44 napsal Administrator
recenze-balancestep-prevence-rehabilitace-i-rozvoj-rovnovahyNestabilní plošiny a balanční pomůcky všeho druhu byly využívány ve fotbalové akademii Ajaxu Amsterdam již v sedmdesátých letech minulého století. Ruka trhu sportovních a tréninkovách...

Knihy

Dne 11.08.2006, 15:45 napsal Jiří Formánek
recenze-fotbal-technika-a-taktika-hry Závěr týdne a s ním i páteční odpoledne bude na stránkách trenérského portálu trenink.com věnován recenzi knihy, kterou v červnu tohoto roku vydalo nakladatelství Grada Publising a...

Seriál: Reaguj a vyraž

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
Seriál Reaguj a vyraž navazuje na článek, který vyšel v předcházejících měsících, a zabýval se  problematikou Rozvoje rychlostních schopností hráčů fotbalu.  Cvičení seriálu navazují na problematiku rozvoje rychlostních scghopností fotbalistů a měly by být inspirací pro obměnu cvičení při rozvoji rychlosti, reakce a koordinace.
 
Cvičení je nutné zařadit na začátek hlavní části tréninku, kterému musí předcházet důkladné rozvičení.

Číst dál...

Aktuální téma: Aktuální trendy strečinkových cvičení fotbalistů při rozcvičení

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
V seriálu článků na aktuální téma na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé. 
 
Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.
 
Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických týmů s vývojem aktuálních trendů aplikovaných při strečinkových cvičení, především ve fázi rozcvičení. Pokusím se popsat, jaké druhy protažení je možné aplikovat a kdy je vhodné je použít.

Číst dál...

Seriál: Jak překonat obranu soupeře středem?

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 SERIÁL  "Jak překonat obranný blok soupeře, v prostoru těsně před pokutovým územím, nám opakovaně v prvotřdní kvalitě předváděli hráči FC Barcelona. Autor seriálu připravil pro čtenáře několik jednoduchých cvičení, které mohou trenéři zařazovat do tréninků. Pokusme se inspirovat," dodává autor.
 
Autorem seriálu, který je inspirován hrou FC Barcelona za působení trenérů Guardioly a Vilanovy je trenér Jiří Formánek, který celý seriál pojmenoval Jak překonat obranu soupeře středem? Autor si současně dovoluje upopzornit na reportáž Filipa Toncara ze stáže v tomto velkoklubu.
 
Seriál cvičení je určen pro mládežnické trenéry od přípravek až po dorostence.

Číst dál...