[1],
[2] a
[3]
popisující rozvoj rychlostních schopností v týdenním tréninkovém mikrocyklus prvoligového
FC Slovanu Liberec.
Dále byl seriál doplněn popisem průpravných her
[4],
[5]. Následovalo cvičením pro nácvik
střelby a prozatím posledním byl článek s komabinací Přihrej a běž .
Seriál článků pokračuje útočnou herní kombinací, která se zaměřuje na možnost rychle měnit těžiště hry, směr hry i její tempo.
Autorem seriálu je Milan Kormaník, držitel trenérské licence "PROFI UEFA", který dodává: "Smyslem není příspěvek na dané konkrétní téma, jedná se pouze o jakýsi průřez mikrocyklem v hlavním období.
Cíl herního cvičení:
Cílem herního cvičení hry je vytvoření možného herního schématu pro překonání soustředěné zhuštěné obrany soupeře na své útočné polovině. Herní cvičení nabízí možnost rychle měnit těžiště hry, směr hry i její tempo.
Popis herního cvičení:
- hrací plochou je prostor mezi jedním a druhým pokutovým územím
- hraje určena pro 14 hráčů do pole mužstvo
- mužstvo je rozděleno na dva odlišené týmy 10:4
- úkolem mužstva je překonat stanoveným útočným schématem soustředěnou zhuštěnou obranu soupeře
- zhuštěnou obranu modeluje kromě 4 bránících hráčů umístěné další 4 figuríny
- při zakončení po překonání obrany hráči improvizují
- při ztrátě míče musí útočící hráči získat co nejrychleji pod svoji kontrolu a znovu zahájit útočnou činnost přes svého obránce
Varianty:
- zahájení herního cvičení v různých částech hrací plochy
- hráči mají omezený počet dotyků (2,3)
- použití jednoho nebo druhého schématu dle činnosti bránících hráčů
- bránící hráči se vrací nebo nevrací do pokutového území
- hráči improvizují - navození podmínek hry
- bez brankaře, s brankařem na straně bránícího týmu
{hidefrom=Public}
Poznámky:
- na obrázku znázorňují postavení figurín praporky
- obránci útočícího týmu se podílejí na založení útoku
{/hidefrom}
Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum
{moscomment}
Stává se pravidlem, že na stránkách portálu trenink.com patří první článek nového týdne cvičením Milana Kormaníka. V rámci tohoto seriálu vyšly tři články