Během dnešního odpoledne se čtenářům trenérského fotbalového portálu trenink.com připomene trenér a redaktor Kamil Turoň, který v současné době vrhl všechny své síly a energii do svého nového vlastního projektu v podobě vydávání papírového časopisu s názvem Trenér fotbalu a nemůže se tak tolik věnovat tomu webu.

Jeho dnešní článek popisuje průpravné cvičení Řetězec přihrávek v pohybu, cílem je nácvik základních herních činností jako jsou vedení a ovládání míče, přihrávání a správný výběr místa, naražení míče na třetího hráče a to celé jako sled na sebe navazujících činností.

Cvičení je určeno všem věkovým kategoriím, především pak těm mládežnických. Cvičení využijeme buď v průpravné části tréninkové jednotky nebo v rámci předzápasového rozcvičení.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem průpravného cvičení je nácvik základních herních činností jako jsou vedení a ovládání míče, přihrávání a správný výběr místa, naražení míče na třetího hráče a to celé jako sled na sebe navazujících činností, které je třeba plynule, za součinnosti ostatních spoluhráčů, projít.

Popis průpravného cvičení:

- herním prostorem je libovolný herní prostor
- cvičení je určeno pro 10 hráčů
- každý hráč jde po akci zpět na svoje místo
- hráči D/E a H/L si stále vyměňují místa
- akci zahajuje hráč B
- hráč B dribluje 5 metrů s míčem
- hraje šikmo na hráče A
- hráč A zahraje kolmou přihrávku na hráče E
- který nechá míč přímo odrazit na hráče C
- hráč C přihraje míč do běhu hráči D
- ten vede míč dál na hráče F
- hráč F dribluje 5 metrů s míčem a hraje šikmo na hráče G
- který přihraje kolmo hráči H
- hráč H nechá míč přímo odrazit na hráče K
- K nahraje míč do běhu hráči L
- hráč L přijme míč a odehraje ho dál hráči B
- akce se několikrát opakuje

Varianty:

- hráči se po každé sérii postaví na jinou pozici
- všechny přihrávky u kterých to je možné se hrají 1. dotykem
- vedení míče provádí hráči slabší nohou
- v závislosti na záměrech lze zvětšit/zmenšit herní prostor

Pomůcky:

- 5x míč
- kuželky (mety) na vyznačení herního prostoru

Používáte v tréninkovém procesu řetězce na sebe navazujících činností? Diskusní fórum



{moscomment}