Vytisknout
Trénink
Průpravné cvičení
Zobrazení: 4283
Tiki-Taka je styl fotbalu, založený na krátkých přihrávkách, permanentním pohybu hráčů a charakteristickém způsobu držení míče. Tímto stylem si klubový fotbal v předchozích letech podmanila FC Barcelona, na reprezentční úrovní pak Španělsko pod vedením trenérů Luise Aragonése a Vicente del Bosque.    
 
Druhý díl cvičení s názvem Tiki-Taka ve čtverci navazuje na první část a je inspirováno tímto stylem, cvičení je vhodné do úvodní čáti tréninkové jednotky.
 
Cvičení zvládnou hráči od věkové kategorie mladších žáků.
 
Cíl průpravného cvičení:
 
Cílem cvičení je naučit hráče kombinovat na malém prostoru, pomocí krátkých přihrávek a za neustáleho pohybu všech hráčů, kteří jsou zapojeni do kombinace. Po hráčích požadujeme hru na jeden dotek, pohyb bez míče, předvídavost a schopnost reagovat na proměnlivost situace. 
 
 
Organizace průpravného cvičení:
 
- herním prostorem je čtverec
- strana čtverce má 8 metrů
- cvičení je určeno pro 4 hráče do pole
- jeden hráč (B) stojí v těžišti herního prostoru
- zbývající tři hráči (A,C,D) stojí v rozích herního prostoru
- jeden z rohů herního prostoru je neobsazený
- hráči na diagonále (A,C) mají míč
 
 
Popis průpravného cvičení:
 
- cvičení zahajují hráči s míčem (A,C) současně:
(a) hráč (A) přihrává na hráče ve středu (B)
(b) hráč (C) přihrává na hráče (D)
- hráč (A) okamžitě po odehrání přebíhá do volného rohu
- hráč ve středu (B) prvním dotykem přihává do volného rohu
- hráč ve středu (B) se otáčí na hráče (D)
- oba dva míče jsou opět v diagonálním postavení
- cvičení se opakuje
- současně míč hrají hráči (D) a (A)  
 
Varianty:
 
- lze upravit velikost herního prostoru (zvětšit/zmenšit)
- hráči hrají slabší nohou
 
Pomůcky:
 
- 1x míč
- 4x mety (kloboučky, kužely)
- případně rozlišovací trika 
 
 TIP REDAKCE 
Herní cvičení: Souboj 1:1 po sprintu okolo praporku