Vytisknout
Trénink
Průpravné cvičení
Zobrazení: 3878
Nácvik klíčové úlohy hrotového útočníka jsme se na stránkách trenérského portálu www.trenink.com věnovali v cvičeních 4:3 na 3 branky po kolmici nebo Využij křídla 4:2
 
Druhá část seriálu Sklepnutí od útočníka se zaměřuje na jednu z nejčastějších herních čínností hrotového útočníka a to sklepnutí přihávky přicházející ze strany na hráče nabíhajícího z hloubky pole.
 
Cíl průpravného cvičení:
 
Cílem průpravného cvičení je nácvik jednoduché kombinace na útočné polovině soupeře s průnikovou přihrávkou ze strany na koncového útočníka, který přihrávku prvním dotykem sklepává na středového záložníka, který po předchozí jendoduché kombinaci nabíhá z hloubky pole a celou akci zakončuje střelbou.
 
 
Organizace průpravného cvičení:
 
- herním prostorem je polovina hrací plochy
- na brankové čáře je postavena branka
- před pokutovým územím je vyznačen trojúhelník
- orientovaný jedním svým vrcholem směrem ke středu branky
- velikost strany trojúhelníku je 8 metrů
- cvičení je určeno je minimálně pro:
(a) 1 brankáře chytajícícho v brance
(b) 7 hráčů do pole
- hráči do pole jsou rozestavení v pozicích:
(a) hrotový útočník (C) uprostřed trojúhelníku
(b) zakončující středový záložník (B) na středovém kruhu
(c) rozehrávající záložníci (A,D) v prostoru mezi polovinou a pokutovým územím  
- rozehrávající záložníci mají k dispozici dostatek míčů
 
Popis průpravného cvičení:
 
- cvičení zahajuje rozehrávající záložník (A) přihrávkou na záložníka (B)
- záložník (B) prvním dotykem vrací míč na rozehrávajícího hráče (A)
- okamžitě po odehrání míče vyráží záložník (B) vpřed, mimo prostor trojúhelníku
- rozehrávající hráč (A) prvním dotykem nahrává hrotovému útočníkovi (C)
- útočník (C) míč sklepává do strany na nabíhajícího středového záložníka (B)
- záložník (B) míč přijme a navádí si ho do zakončení 
- hráč (B) akci zakončuje střelbou
- hráči se po akci posouvají následujícím způsobem:
(a) rozehrávající hráč (A) jde na pozici útočníka (C)
(b) zakončující hráč (B) jde na pozici rozehrávajícího (A)
(c) hrotový útočník (C) se po sklepnutí přesouvá na pozici záložníka (B)
- cvičení se opakuje z druhé strany
 
Varianty:
 
- přihrávku na hrotového útočníka je možné hrát vzduchem
- je možné upravit (změnšit/zvětšit) velikost trojúhelníku
- pozice trojúhelníku na hřišti je možné měnit
- hráč musí akci zakončovat uvnitř/mimo pokutové území
- hráči soutěží o větší počet asistencí/vstřelených branek
 
Pomůcky:
 
- 1x branka
- 10x míč
- 3x zapickovací tyče (velké kužely)
- 4x mety (kloboučky)
- rozlišovací trika (2 barvy)  
 
 TIP REDAKCE 
Seriál: Sprint za míčem po přihrávce