3D ANIMACE  Na konci minulého roku jsme se na stránkách www.trenink.com v čtvrté části seriálu Zakončení po přijmutí míče zády k brance zaměřili na přijmutí míče zády k brance soupeře a navedení míč do výhodné střelecké pozice.

 

První díl seriálu s názvem Přijmutí míče a zakončení se soustředí na přijmutí v prostoru před pokutovým územím a rozhodnutí zakončujícího hráče zda míč navede do zakončení ve směru svého běhu nebo míč zasekne do protipohybu.

   

Cíl průpravného cvičení:

 

Cílem cvičení je naučit hráče rozhodnout, podle toho v jakém postavení jsou obránci a jakým způsobem hráč přijme přihrávku od spoluhráče, jak útočník zakončí akci. Buď pokračuje ve svém pohybu a dostává se mimo osu hřiště kde zakončuje nebo míč přijme, zasekne a otáčí se do protipohybu a zakončuje ze středu pole. 

 

 

Organizace průpravného cvičení:

 

- herním prostorem je třetina hrací plochy

- na brankové čáře je postavena branka

- pět metrů před pokutovým územím je pomocí met vyznačen obdélník

- obdélník má rozměry 8x6 metrů

- vlevo a vpravo, pět metrů od obdélníku je meta

- u jedné mety stojí jeden hráč bez míče (B)

- u druhé mety stojí ostatní hráči s míčem (A)(C)(D)

- cvičení je určeno minimálně pro:

(a) 1 brankáře

(b) 4 hráče do pole

 

 

Popis průpravného cvičení:

 

- cvičení zahajuje hráč (A) s míčem

- přihrává na hráče (B)

- okamžitě po odehrání míče startuje k bližší metě, po své levé ruce

- metu obíhá po své pravé ruce

- a běží proti hráči (B)

- hráč (B) přihrává na rozehrávajícího hráče (A)

- hráč (A) přjme míč s rozhoduje se:

(a) zda míč zasekne, otočí seproti směru běhu a zakončuje akci středem

(b) vede míč ve směru běhu, navede míč okolo vzdálenejší mety a akci zakončuje ze strany

- po přihrávce hráč (B) přebíhá do zástupu rozehrávajících 

- hráč (A) po zakončení přebíhá na pozici hráče (B)

- další akci zahajuje hráč (C) 

 

Varianty:

 

- cvičneí probíhá z druhé strany

- lze změnit vzdálenost čtverce od branky

- je možné postavení čtverce posunout mimo osu hřiště

- je možné upravit velikost čtverce

- hráč cvičení provádí "slabší" nohou

- rozehrávající hráč míč  krátce vede směrem na spoluhráče

 

Pomůcky:

 

- 1x branka (velká)

- 4x míč

- 6x mety (kloboučky)

- případně rozlišovací trika

 

 TIP REDAKCE