ZAKONČENÍ  Kombinaci ve středu pole na útočné polovině soupeře jsme se na stránkách www.trenink.com věnovali v seriálech Jednoduše od obránce k útočníkovi nebo Střelecké cvičení do trychtýře, které bylo inspirováno tréninkem Blackburnu Rovers.

 

První díl nového seriálu Šestiúhelník před střelbou v sobě kombinuje kombinaci a střelbou, současně je možné cvičení zařadit do skupinového tréninku určeného pro útočníky a ofenzivní záložníky.

 

Cvičení je určeno pro věkové kategorie žáků a dorostenců. Cvičení je organizováno proudovou metodou. Herním prostorem je polovina, respektive prodloužené pokutové území.

 

 

Cíl průpravného cvičení:

 

Cílem prvního dílu seriálu je nácvik přízemní kombinace šestice hráčů, středem hrací plochy, která je zakončena střelbou z prostoru uvnitř pokutového území. Cílem je vytvořit střeleckou pozici pro podhrotového útočníka nebo ofenzivního záložníka, který si do brankové příležitosti nabíhá ze středu pole.  

 

 

Organizace průpravného cvičení:

 

- herním prostorem je polovina hrací plochy

- cvičení probíhá v prostoru prodlouženého pokutového území

- na brankové čáře je postavena je branka

- v prostoru mezi pokutovým území a polovinou hrací plochy je postaven šestiúhelník

- cvičení je určeno pro:

(a) 6 hráčů do pole

(b) 1-2 brankáře

- hráč (A) stojí pozici stopera/obránce

- hráč (D) je na pozici hrotového útočníka 

- hráč (B) vlevo a hráč (F) vpravo na pozici bránícího hráče

- hráč (C) vlevo a hráč (D) vpravo na pozici ofenzivního hráče

- brankář (G) chytá v brance

- hráč (A) má k dispozici dostatek míčů

 

 

Popis průpravného cvičení:

 

- hráč (A) s míčem přihrává na hráče (C)

- hráč (C) prvním dotykem míč sklepává na hráče (B)

- hráč (C) se po sražení míče uvolňuje do prostoru směrem k brance

- hráč (B) dává průnikovou přihrávku na útočníka (D)

- útočník (D) míč posouvá na hráče (E)

- hráč (E) finální přihrávkou hledá rozběhnutého hráče (C)

- hráč (C) akci zakončuje střelbou

- po zakončení se hráči posouvají v šestiúhelníku ve směru chodu hodinových ručiček

- cvičení se opakuje 

 

Varianty:

 

- je monžné upravit pozici šestiúhelník ve vazbě na branku

- hráči akci zakončují střelbou vně/uvnitř pokutového území

- hráči akci zakončují prvním dotykem

- další varianty jsou ve video ukázce na YouTube

 

Pomůcky:

 

- 1x branka 

- 6x míč

- 6x mety (kuželky, kloboučky)

- případně rozlišovací trika

 

 TIP REDAKCE