Po víkendu je tu opět nový týden a pondělní dopolední článek přinese na stránkách trenérského portálu trenink.com pátý díl seriálu, který je věnován střelbě po předchozí kombinaci, autorem je trenér a editor Jiří Formánek. Dnes přinášíme pátou variantu, která navazuje na čtvrtou a která vychází z jiné organizace cvičení než první tři varianty.

Páty díl se jmenuje Střelba po kombinaci skupiny hráčů a podtitul má Uvolnění křídelního prostoru po sérii narážeček ve středu pole do které se zapojují čtyři hráči, do zakončení se dostává hráč který se kombinace neúčastní

Cvičení je vhodné zařazovat do hlavní části tréninkové jednotky, zvládnou ho již hráči žákovských týmů všech úrovní, dle věkové kategorie je třeba upravovat výchozí postavení hráčů vzhledem k brance.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem tohoto průpravného cíle, kde jde především o nácvik střelby, že je nutno u mladších hráčů vypěstovat povědomí o skutečnosti, že každé zakončení ve fotbale je třeba připravit perfektně provedenou kombinací, kde o úspěšnosti střelby rozhoduje i kvalita finální přihrávky. Jedná se o jednoduchou kombinaci.

Popis průpravného cvičení

- herním prostorem je 4/5 normální hrací plochy
- cvičení je určeno minimálně pro:
(a) 6 hráčů do pole
(b) 1-2 brankáře
- hráči jsou rozestavení podle diagramu:
(a) brankář chytá ve velké brance
(b) hráč A 40 metrů od brankové čáry s dostatkem míčů
(c) hráč B 28 metrů od brankové čáry (d) hráč C na hranici pokutového území
(d) hráč D v prostoru pokutového území
- kombinaci zahajuje hráč A
- úvodní přihrávka od hráče směřuje na hráče B
- hráč B prvním dotykem naráží opět na hráče A
- hráč A dává kolmou přihrávku na hráče C
- hráč C lehce přistrkává na hráče D
- hráč D se pohybuje v pokutovém území a hlídá si ofsajdové postavení
- hráč D sráží na hráče B
- hráč C se rozbíha do křídelního prostoru
- hráč B dává kolmou přihrávku do křídla na hráče C
- do prostoru pokutového území nabíhá hráč B
- hráč C dává finální přihrávku z křídelního prostoru
- hráč B zakončuje:
(a) prvním dotykem
(b) pouze hlavou
- posuny hráčů po střelbě:
(a) hráč A na místo hráče B
(b) hráč B jde na místo C
(c) hráč C jde na místo hráče D
(d) hráč D jde na místo hráče A

Varianty:

- maximální počet hráčů zapojených do cvičení je 12
- hráči kombinaci provedou kompletně i se střelbou "slabší" nohou
- zakončení je vyžadováno pouze "po zemi"
- hráči soutěží o větší počet branek
- o větší počet branek soutěží dvojice-trojice hráčů

Pomůcky:

- 1x velká přenosná branka
- 4x mety (kuželky, kloboučky)
- 6x míč
- rozlišovací trika při použití varianty soutěže družstev

Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní forum

{moscomment}