Vytisknout
Trénink
Průpravné hry
Zobrazení: 7880
Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
 
2_gen_letadlo_1_1_150"Přijmout míč zády k brance soupeře, uvolnit křídelního hráče, který si musí poradit v souboji hráče na hráče a následně nacentrovat. To je recept, jak překonat zformovanou obranu soupeře," říká autor dnešního příspěvku.

Autorem dnešního cvičení je trenér Jiří Formánek, který hru pojmenoval Prosaď se 1:1 v křídle a nacentruj. Cílem je naučit krajní, křídelní hráči  prosadit se v souboji jeden na jednoho (1:1) a poté poslat adresný centr do prostoru před branku soupeře, kde jsou v náběhu tři spoluhráči.

Průpravnou hru zařazujeme do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky, zvládnou ji hráči věkové kategorie mladších žáků, ale doporučuji ji spíše pro starší věkové kategorie.

Cíl průpravné hry: 

Cílem průpravné hry je naučit útočníky týmu přijout míč zády k brance soupeře, udržet ho pod tlakem soupeřova stopera. Útočník se musí pokusít přihrávkou křídelního hráče. Krajní hráč se musí prosadit v souboji jeden na jednoho (1:1) a poté odcentrovat ana nabíhající spoluhráče, kteří se pokouší zakončit akci vstřelenou brankou.

formanek_prosad_se_1_1_v_kridle_a_nacentruj

Organizace průpravné hry:

- herním prostorem je poovina hrací plochy (případně pouze po středový kruh)
- na polovině hrací plochy jsou vyznačeny tři zóny (dvě krajní a jedna středová)
- na koncových čarách jsou postaveny branky
- středová zóna má svoji půlící čáru
- celkový počet hráčů zapojených je 14
- hra je určena pro dva stejně početné týmy (7:7):
(a) brankáři chytají v brankách
(b) čtyři hráči z každého týmu jsou ve středové zóně
(c) po jednom hráči z každého týmu mají týmy v krajních zónách
- hráči ve středové zóně se pohybují po dvojicích, každý na své polovině

Popis průpravné hry:

- akci zahajuje brankář s míčem
- přihrává na jednoho z útočníků, stojící na útočné polovině
- útočník zády k brance přijme míč a snaží se přihrát na svého krajního hráče
- bránící hráč v krajní zóně neblokuje přihrávku na útočícího krajního hráče
- stejně tak se bránící hráč nepokouší odebrat míč, ale pouze na blokuje centr před branku
- útočící hráč se pokouší odcentrovat na dvojici útočník a druhého krajního hráče
- útočící hráči se pokouší po centru vstřelit branku
- bránící hráči pokud získají míč při první přihrávce na útočníka
- tak řeší situaci 4:2 středem hrací plochy
- pokud obránci získají míč po centru, tak další akci zahajuje brankář
- týmy se v založení akce střídají

Varianty:

- brankáři mohou akci zahajovat pouze:
(a) výhozem rukou
(b) přihrávkou po zemi
- lze zvětšit velikost herního prostoru
- hráči ve středu mají omezený počet dotyků s míčem
- ve střední zóně není půlící čára

Pomůcky:

- 1x míč
- 2x velká branka
- 12x mety (kužely, kloboučky)
- rozlišovací trika (2 barvy)