Pedagogika
- Podrobnosti
- David Seidenglanz
- Pedagogika
- Pedagogika
- Zobrazení: 21774
Jistě každý fotbalový trenér, ať již na tréninku či v zápase, vypozoroval, že pohybové vlastnosti mladších hráčů jsou velmi individuální a závisí na mnoha faktorech. Samozřejmě nejdůležitějším z nich je věk fotbalisty. Rozdíly mezi šestiletým a například dvanáctiletým sportovcem jsou velice výrazné. Proto je třeba znát určité zásady, podle kterých by měl trenér mládeže skládat pro své družstvo tréninkovou jednotku. Pohyb a cvičení není pro dítě pochopitelně důležité jen z hlediska přípravy na zápas nebo ve zdokonalení určitých fotbalových dovedností. Dostatečný výdej energie udržuje v normě tělesnou hmotnost, působí pozitivně na psychiku a snižuje nemocnost, což je v dětském věku velice žádoucí. Dnešní životní styl ovšem přílišným sportovním hrátkám nesvědčí, děti dávají přednost sedavému způsobu života.
"Úkolem trenérů potom je přesvědčit mladé fotbalisty, že fotbal hraný venku je mnohem zábavnější než ten počítačový," říká autor článku David Seidenglanz, který v současné době působí jako trenér mládeže FK Úsov a je autorem většiny článků v kategorii Fyziologie.
- Podrobnosti
- Miroslav Nemec
- Pedagogika
- Pedagogika
- Zobrazení: 49238
Hodnocení uživatelů: 5 / 5
Jeden ze dvou v současnosti aktivních slovenských autorů-trenérů portálu trenink.com Miroslav Nemec publikoval v minulých týdnech na těchto stránkách čtyřdílný seriál Príklady pohybových hier pre detské kategórie vo futbale [1] [2] [3] [4].
Autor dnešního článku říká: "Jadrom tohto príspevku je ponúknuť do praxe niekoľko poznatkov, ktoré by mali zvýšiť záujem detí o futbal a motiváciu k tréningu. Typické pre kategórie prípravky a žiacke družstvá je, že v tejto kolektívnej hre hrajú aj začiatočníci s nízkou úrovňou herných zručností, respektive s výrazne rôznorodou úrovňou."
"V tréningu je preto dôležité zamerať sa hlavne na nácvik herných zručností - techniky. Domnievam sa, že okrem toho, je vhodné sa už v tomto období zamerať sa aj na "nácvik" organizácie činností jednotlivých členov družstva. Využívať pri tom nenáročné prípravné hry. Do tréningu doporučujem preto zaraďovať dostatok prípravných hier v ktorých sa komplexne vyvíjajú faktory herného výkonu," dodává trenér Miroslav Nemec.
Cvičením, které jsou zaměřené na nácvik přípravné kombinace, uvolnění zakončujícího hráče i vlastní promění střelecké pozice, jsme se věnovali v článcích 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Rozvoji rychlostní vytrvalosti a 
Rozvoji rychlostních schopností jsme se poslední době věnovali v rychlostně-kondičních cvičeních 
V minulosti se na stránkách fotbalového trenérského portálu www.trenink.com objevilo cvičení 
Před několk lety jsme na stránkách www.trenink.com uveřejnili průpravnou hra 
Rychlostní cvičení Otočení po rychlém vyražení a reakce spoluhráčů, kde důraz je v cvičení kladen především na rychlou reakci spolupracujících hráčů. Od hráčů vyžadujeme maximální koncentraci a intenzitu provedení. Pro hráče je 
Cvičení zaměřená na práci s míčem,