Čtvrtečním cvičením zahajuje web magazín fotbalových trenérů trenink.com další seriál, tentokrát zaměřený na nejmenší fotbalisty, především na techniku ovládání míče a řešení situací jeden na jednoho. Soubor pěti cvičení byl součástí článku zabývající se problematikou fotbalového začínajících fotbalistů.

Článek s originálním názvem Youth training: More fun and games (Trénink mládeže: Více zábavy a her) vyšel v časopise Success in soccer již v únorovém čísle ro2ku 200 a jeho elektronická podoba se nachází na portálu successinsoccer.com

Autorem článku je Jörg Wissfeld, který hned v úvodu článku článku upozorňuje na problémy, které prakticky vždy vyvstanou při tréninku mládeže, ale hned vzápětí nabízí pět zabavných a efektivních cvičení, které lze různě modifikovat.

EXERCISES 1 - Bridge defenders
průpravné cvičení 1

Popis cvičení:

- hrací plocha má obdélníkový tvar s rozměry přibližně 25x35 m
- na koncových autových čarách jsou umístěny přenosné branky
- v polovině hrací plohcy je pomocí kuželů vyznačen "most" - průpravné cvičení je určeno pro 8-16 hráčů a 2 brankáře
- každý z brankářů chytá v jedné brance
- hráči jsou rozdělení do dvou barevně rozlišených týmů
- každý hráč kromě brankářů má míč
- týmy stojí čelem k sobě těsně před brankovou čarou, každý na své polovině
- na pokyn trenéra vedou hráči míč proti sobě přes "most"
- všichni hráči musí přejít přes "most", nikdo nesmí provést míč mimo
- úkolem hráčů je:
(a) zastavit míč na soupeřově autové čáře, kdo bude první ...
(b) zakončit vedení míče střelbou
(c) po převedení mostu se pokusit odkopnout protihráčům míč
(d) po převedení mostu "ustřelit" soupeři míč od nohy vlastním míčem

Varianty:

- brankáři se snaží odebrat soupeřům míč před zašlápnutím (rukou, nohou)
- po přechodu poloviny mají hráči na střelbu pouze tři doteky
- před brankáře který chytá je možno přidat (1,2) obránce bez míče
- hráči míč vedou a střílí slabší nohou

Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum
{moscomment}