Image Na stránkách trenérského portálu www.trenink.com jsme se početně výhodným situacím 3:1 nebo 4:1 věnovali již několikrát. Ofenzvní hráči mají početně výhodu, současně je však v cvičení zastoupen i bránící tým. Cvičení Předzápasové 3:1 po centru ze strany zaměřené především na kvalitu centrů, herní cvičení Rychlý protiútok 4:1 je zaměřeno na schopnost okamžitě po zisku míče přejít do rychlého protiútoku.

Název dnešního cvičení je 4:1 po přenesení a centru, autorem je Jiří Formánek, který se zaměřil především na změnu těžiště a doplnění hráčů do pokutového území před centrovaným míčem. Bránící hráč brání aktivně, se snahou odehrát míč před nabíhajícími protihráči.

Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, možno zařadit i do závěrečné části v případě předzápasového tréninku. Cvičení zvládnou všechny věkové kategorie, od přípravek po dospělé.


Cíl herního cvičení:

Cílem herního cvičení je jedoduchý nácvik přenesení hry po přihrávce stopera (brankáře) na křídelního hráče, vyvedení míče do středu pole a naražení o hrotového útočníka a změnu těžiště do druhé strany. Po přenesení požadujme do trojici hráčů náběh do pokutového území a dobrý výběr místa s pokrytím celého nebezpečného prostoru v pokutovém území.

 

 

4:1 po přenesení a centru



Organizace herního cvičení:

- herním prsotorem je polovina hrací plochy
- na brankové čáře a na polovině je postavena branka
- cvičení je určeno minimálně pro:
(a) 2 brankáře
(b) 4 útočící hráče
(c) 1 obránce
- hráči jsou rozestaveny podle obrázku

 

Popis herního cvičení:

- akci zahajuje brankář
- naráží si míč o středového hráče
- prvním dotykem nahrává do kraje na křídelního hráče
- krajní hráč vyvádí míč do středu pole
- dává přihrávku do hrotového útočníka
- útočník míč sráží míč na středového hráče
- středový hráč přenáší míč přihrávkou do druhého křídelního místa
- levý krajní hráč centruje míč do pokutového území
- do pokutového území nabíhá trojice hráčů
- jeden bránící hráč se snaži o odvrácení míče
- následující akce začíná první přihrávkou do opačné strany


Varianty:

- útočníci zakončují prvním dotykem
- brankář akci zahajuje výhozem bez naražení se středovým hráčem
- do pokutového území umístíme dva bránící hráče
- hráči soutěží o větší počet vstřelených branek


Pomůcky:

- 2x velká branka
- 12x míč
- 8x mety (kuželky, kloboučky)
- rozlišovací trika

 

TIP REDAKCE