"Pokud tým chce uspět v zakončení útočné akce, tak nestačí dát průnikovou přihrávku na útočníka, ale je třeba útočníky podpořit doplněním," říká autor dnešního příspěvku na www.trenink.com, který již publikoval cvičení Průniková přihrívka po sražení.
Autorem pondělního článku je trenér Jiří Formánek, který herní cvičení pojmenoval 3:3 s doplněním po kolmici. Cílem cvičení je naučit se vyrovnat s presinkem soupeře a pod tlakem protuhráčů zahrát adresnou průnikovou přihrávku.
Cvičení je vhodné zařadit do hlavní části tréninku, zvládnou ho hráči věkové kategorie mladší a starších žáků.
Cíl herního cvičení:
Cílem herního cvičení je naučit hráče vyrovnat se s presinkem soupeře a připravit si takovou pozici, aby bylo možné zahrát průnikovou přihrávku (kolmici) na útočníka a následně ho doplnit při zakončování akce.
Organizace herního cvičení:
- herním prostorem je obdélník (vyznačen pomocí met)
- velikost obdélníku je 30x20 metrů
- herní prostor je rozdělen na tři zóny:
(a) 2 koncové zóny (hloubka 5m)
(b) 1 středová zóna
- na koncových čarách jsou postaveny dvě branky ze zapichovacích tyčí
- cvičení je určeno pro 6 hráčů
- hráči jsou rozdělení na dva stejně početné týmy 3:3
- dvs hráči z každého týmu se volně pohybují ve střední zóně
- po jednom hráči z každého týmu je ve své koncové zóně
- míč má jeden z hráčů v koncové zóně
Popis herního cvičení:
- hráč s míčem přihrává bližšímu ze soupeřových hráčů
- hráč míč od soupeře přijme
- při přijmutí míče začíní bránící dvojice napadat
- cílem hráčů s míčem je dát úrůnikovou přihrávku na útočníka
- útočník se volně pohybuje po koncové zóně
- poté co útočník přime míč, tak akci může zakončit pouze hráč ze střední zóny
- bránící hráči se pokouší o konstruktivní odebrání míče
- a vlastní zakončení akce
- hráči se v zahájení akcí pravidelně střídají
Varianty:
- je možné upravit velikost herního prostoru
- ve střední zóně jsou hráči v poměru 3:3
- zakončení je možné pouze prvním dotykem
Pomůcky:
- 8x zapichovací tyč
- 6x míč
- 8x mety (kužely, kloboučky)
- rozlišovací trika (2 barvy)
TIP REDAKCE
| Herní cvičení: Mezihra s průnikovou mezi obránce |