Úterní článek na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com patří editorovi těchto stránek Jiřímu Formánkovi, který nepřímo navazuje na již publikovaná cvičení [1] [2] [3] stále pokračující řady článků Útočná kombinace - křídelní prostory.
Cvičení má podobný název Křídelní kombinace - předzápasový trénink a z názvu je zřejmé, že toto cvičení je vhodné zařadit jako technicky nenáročné cvičení do předzápasové tréninkové jednotky.
Do jednotlive akce se zapojují čtyři ofenzivní hráči na straně jedné, na opačné pak brankář a obránce. Cvičení je určeno pro věkovou kategorii dorostenců a mužů.
Cíl herního cvičení:
Cílem dnešního herního cvičení na technicky jednoduše proveditelném cvičení dodat hráčům jistotu při provádění jednoduchých herních činností, které se v utkání objevují nejčastěji. Přítomnost obránce je důležitá, protože hráče nácvik posouvá blíže k zápasové realitě.
Popis herního cvičení:
- herním prostorem cvičení jsou 1/2 normální hrací plochy
- cvičení je určeno minimálně pro 10 hráčů do pole a 2 brankáře
- doporučený počet však je 14-16 hráčů, kteří se připravují na následující utkání
- hráči by měli být rozdělní podle "svých" postů
- rozestavení hráčů je následující:
(a) brankář (G) chytá v brance
(b) obránce (I) se pohybuje v prostoru pokutového území
(c) druhý, respektive obránce mimo hrací plochu
(d) dva útočníci (B)+(C) před hranici pokutového území
(e) krajní hráč (D) (krajní záložní, obránce) se pohybuje ve svém prostoru
(f) středový hráč (A) na polovině hřiště s míčem
- do kombinace se vždy zapojují čtyři útočící hráči (A-D)
- v prostoru středového kruhu má hráč (A) připraven dostatek míčů
- akci zahajuje hráč (A) vedením míč (1) v prostoru kruhu
- jeden z útočníků (C) si říká pohybem do středu pole o míč
- hráč (A) dává kolmou přihrávku (2) na hráče (C)
- hráč (B) si příčně sbíhá do středu pole pro naražení
- hráč (C) naráží (3) na druhého útočníka (B)
- hráč (B) dává okamžitě (4) do křídelního prostoru na hráče (D)
- hráč (D) centruje (5) do pokutového území:
(a) na hráče (B) na přední tyči
(b) na hráče (C) na zadní tyči
- k útočníkům přistupuje obránce (I), který si obsazuje jednoho z útočníků
- v pokutovém území hráči řeší situaci 2:1
- po skončení akce hráči vyklidí herní prostor a akce se opakuje z druhé strany
- mění se i obránci
Varianty:
- obránci i brankáři se mění po inkasované brance, maximálně však 5 centrů
- jednotliví útočníci soutěží o počet vstřelených branek
- čtveřice soutěží o počet vstřelených branek
- v pokutovém území se pohybují dva obránci, situace 2:2
- s obráncem v pokutovém území se pohybuje jeden stálý útočník, situace 3:1
- hráč (A) doplňuje útočníky a čeká na odražený míč
Pomůcky:
- 1x velká branka
- 11x rozlišovací trika - 2 barvy (8:3)
- 4x mety (kuželky, kloboučky)
- 10x míč