Po minulém víkendovém článku slovenského autora Ladislava Šureka přichází autor Svatopluk Chrobák s prvním dílem seriálu věnovaného obranným postavením hráčům a jejich poziční hře.

V těchto třech cvičeních, které vyjdou na stránkách trenink.com se budeme věnovat zaujímání obranných postavení, poziční hře, zpomalování útočícího hráče v čelním a bočním postavení - odebírání míče v čelním postavení k soupeři, blokování střelby a přechodu do rychlého individuálního protiútoku.

Při změnách obranného postavení musí hráč používat rozdílné způsoby techniky běhu a mít dovednost pohybovat se v obranném postoji - obranném střehu. Měnit rychle, výbušně a efektivně směr pohybu měnit rychle pohybové struktury za pohybu (například z pohybu vpřed po zastavení, obrat a start na míč do jiného směru) cíleně atakovat míč, obsazovat soupeře a herní prostor.

Cíl herního cvičení:

Cílem těchto herních cvičení je naučit hráče účelně a bez nedovolených zákroků zpomalovat útočící hráče v čelním a bočním postavení, odebírání míče v čelním postavení k soupeři, blokování střelby, přechod do rychlého individuálního protiútoku .

Popis herního cvičení:

- prostorem pro cvičení je polovina hrací plochy
- cvičení je určeno pro 9 - 16 hráčů
- určeno je pro všechny věkové kategorie
- v brance se střídají dva brankáři
- zužování a rozšiřování bráněného prostoru mezi kužely

Postavení č. 1
- obránci a útočníci postavení podle obrázku
- obránci v mírném vysunutém postavení před obrannou línií vymezenou kužely
- útočníci vedou míč na obránce a snaží se překonat prostor mezi kužely
- přejde-li útočník vymezeným prostorem, volně zakončuje proti brankáři

Postavení č. 2
- obránce se snaží zpomalovat pohyb útočníka, vytlačovat ho do stran
- zamezit proniknutí prostorem mezi kužely
- následně odebrat míč a přejít půlící čáru

Postavení č. 3
- obránce obsazuje útočníka
- který se uvolňuje pro míč zády k brance
- po získání míče, při všech variantách se obránci mění na útočníky

{hidefrom=Public} Varianty pouze pro a od registrovaných čtenářů:

Pokyny trenéra:
- vysuň se rychle vpřed
- zpomal a pomalu couvej
- zachyť pohyb soupeře s míčem
- neútoč čelně
- vytlačuj útočníka do stran
- snaž se vystihnout vhodný okamžik pro získání míče
- nenechej otočit útočníka s míčem, případně se pokus vystihnout přihrávku

Pomůcky:

- 1x velká branka (přenosná)
- 11x mety (kužely, kloboučky)
- 6x-10x míč

{/hidefrom}

{comment}