Hodnocení uživatelů: 0 / 5

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
 

gen2_kordiak_1_1Redakce portálu fotbalových trenérů www.trenink.com přichází s dalším aktualizovaným článkem z úvodních let fungování těchto stránek o kterém se domníváme, že by neměl, podobně jako Rychlý protiútok 8:7+1 na tři branky, chybět v žádném archivu tréninkových cvičení našich čtenářů.

Průpravná hra je pojmenována Náběhy do volného prostoru ve hře 6:6, hra je pro hráče kondičně náročná a zaměřena je především jako nácviky podpory útočících hráčů od spoluhráčů z hloubky vlastního pole.

Tuto průpravnou hru pro 12 až 16 hráčů doporučujeme pro věkovou katagorii mladších a starších žáků, při větším herním prostoru je vhodná i pro dorostence. Obvykle zařazujeme do hlavní nebo závěrečné části.

 

Cíl průpravné hry:

Cílem této hry je zlepšit schopnost hráčů, kteří hrají na krajních postech sestavy (obránci, záložníci), naběhnout si do volného prostoru po přihrávce vpřed a následnou výhodu volného prostoru využít k centru, navedení míče do výhodné pozice s možností finální přihrávky a zakončení.

 

formanek_and_nabehy_do_volneho_prostoru_ve_hre_6_6

 

Popis průpravné hry:

- herní prostor má rozměry 45x25 metrů
- dvě malé branky jsou ve středu kratších koncových čarách hrací plochy
- hrací plocha je rozdělena na třetiny (15x25 metrů)
- hra je určena pro 12 hráčů do pole
- mužstvo rozděleno na dvě barevně odlišená družstva 6:6
- pouze ve střední zóně hrají družstva 3:3
- a jedná se o pořád stejné hráče (bez křížku)
- ostatní hráči "běžci" 3:3 se mohou pohybovat libovolně po všech zónách
- hráči, kteří se mohou volně po hrací ploše pohybovat, jsou označení křížkem
- úkolem týmu je vstřelit branku a lze ji vstřelit pouze z útočné třetiny
- po časovém intervalu dochází k pravidelně výměně záložníků a "běžců"
 

Varianty:

- pro starší věkové kategorie je možné hrací plochu zvětšit na:
(a) 30x60 metrů (25x60 metrů)
(b) 40x75 metrů - kondičně velmi náročné!
- hraje se na velké branky s brankáři
- hraje se na čtyřy branky (v rozích hrací plochy)
- hráči ve střední zóně mají omezený počet doteků (2,3,4)
- hráči mohou střední zónu překonat dlouhou přihrávkou

 

Pomůcky:

- 8x mety (kuželky, klboučky)
- 10x míč
- 4x zapichovací tyče (nebo 2 branky)
- rozlišovací trika
 

TIP REDAKCE