Vytisknout
Trénink
Zobrazeno: 3532
 ATLETICO MADRID  Po dvou týdnech se vracíme k cvičení z tréninkového procesu evropského velkoklubu, tentokrát z Atlética Madrid, neúspěšného finalisty Ligy mistrů ročníku 2015/2016. Podobně tomu bylo v případě cvičení Kombinace středním koridorem, inspirováného cvičením trenéra Pepe Guardioly z Bayernu Mnichov.
 
Druhý díl seriálu Centr z boku pokutového území navazuje na úvodní část,  určeno je pro šest hráčů do pole a brankáře, prostorem je okolí pokutového území a cvičení je zaměřeno na závěrečnou kombinaci a finální přihrávku ze strany do pokutového území.
 
Cíl průpravného cvičení:
 
Hráče vedeme k rychlé jednodotekové kombinaci v okolí pokutového území s předfinální přihrávkou do boku pokutového území, následně hráči musí adresnou přihrávkou, centrem najít nabíhajícího hráče, který se předtím zapojil do kombinace. Cílem je nácvik přípravné kombinace, finálního centru i zakončení.   
 
 
Organizace průpravného cvičení:
 
- herním prostorem je pokutové území a jeho bezprostřední okolí
- na brankové čáře je postavena branka
- v ose hřiště, sedm metrů před kruhovou výsečí je kužel
- v ose hřiště, na vrcholu kruhové výseče je kužel 
- cvičení je určeno pro:
(a) 1-2 brankář
(b) 6-8 hráčů do pole
- brankář chytá v brance
- hráči do pole jsou rozestavení na pěti pozicích:
(a) rozehrávající hráč (A) stojí na brankové čáře na boku pokutového území
(b) hráč (B) proti hráči (A) na rohu pokutového území
(c) hráč (C) u mety v kruhové výseči
(d) hráč (D) u mety před kruhovou výsečí
(e) hráč (E) v druhém rohu pokutového území
- u pozice hráče (A) je k dispozici dostatek míčů
 
 
Popis průpravného cvičení:
 
- hráč (A) přihrává míč na hráče (B)
- okamžitě po odehrání míče běží hráč (A) vpřed do pokutového území
- hráč (B) prvním dotykem naráží míč zpět na hráče (A)
- okamžitě po naražení přebíhá hráč (B) na pozici hráče (D)
- rozehrávající hráč (A) dává dlouhou přihrávku na hráče (D)
- po přihrávce se hráč (A) řadí na pozici hráče (B)  
- hráč (D) dává krátkou přihrávku na útočníka (C)
- hráč (C) míč krátce naráží do strany na hráče (D)
- po naražení míče si hráč (C) hledá prostor pro zakončení 
- hráč (D) dává předfinální přihrávku do krajního prostoru pokutového území
- kam si nabíhá hráč z pozice (E)
- po přihrávce přebíhá hráč (D) na pozici hráče (C)
- hráč (E) adresným centrem hledá nabíhajícího hráče (C) 
- hráč (C) akci zakončuje 
- po zakončení se přesouvá na pozici (E)
- hráč (E) po adresném centru jde mezi rozehrávače (A)
- cvičení se opakuje 
 
Varianty:
 
- je možné upravit postavení pozic v ose hřiště
- cvičení je zahájeno autovým vhazováním
- centr k krajního prostoru jde vzduchem
- do zakončení se zapojuje i hráč z pozice (D)
- cvičení při větším počtu hráčů může probíhat paralelně z druhé strany
 
Pomůcky:  
 
- 1x branka 
- 5x meta
- 6x míč
- rozlišovací trika 
 
 TIP REDAKCE 
Kombinace s hrotovým útočníkem (1.část)

Komentáře