Druhé cvičení tohoto týdne se jmenuje Circle dribble a je třetí částí čtyřdílného seriálu o řešení soubojových situací 1:1 určeného především pro nejmenší fotbalisty. V českém překladu a s odkazem na originální stránku - Soccerperformance.org, kde naleznete i animaci cvičení jej přináší trenérský portál trenink.com.

Průpravné cvičení Circle dribble je vhodné zařadit do průpravné, u malých fotbalistů do hlavní části tréninkové jednotky, je určeno právě pro všechny věkové kategorie počínaje mladší přípravkou. Určeno je minimálně pro 6 hráčů. hráče.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem tohoto herního cvičení je naučit nejmenší fotbalisty zábavnou formou ovládat technicky správně vedení a ovládání míče.

Popis průpravného cvičení:

- herní prostor je zřejmý z diagramu
- maximální počet hráčů je 11, doporučuje se však méně
- hráči se postaví do tvaru blížícího se kruhu
- jeden hráč má míč
- hráč s míčem u nohy proběhne kruh slalomem až na své původní místo
- po doběhnutí přihrává míč vpřed na svého spoluhráče
- další hráč cvičení opakuje
- doporučená délka cvičení je 4-8 minut


Varianty:

- při větším počtu hráčů běží více hráčů najednou
- hráč po doběhnutí přihrává zpět nebo na libovolného hráče
- hráče vedoucího míč "stínuje" obránce
- hráč s míčem u každého spoluhráče provádí požadovaný úkon (klička, dřep, jesle, ...)


Originální stránky cvičení

Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum