Nadcházející fotbalová sezóna 2025/2026 přinese do českého fotbalového prostředí řadu významných změn. Fotbaloví trenéři by se měli připravit na to, že nadcházející sezóna nebude jen o taktice a tréninkových jednotkách, ale také o nutnosti důkladně se seznámit s revidovanými dokuemtny. Fotbalová asociace České republiky (FAČR) schválila soubor zásadních novelizací klíčových normativních dokumentů – Disciplinárního, Procesního, Přestupního a Soutěžního řádu. Tyto úpravy, které vstupují v platnost postupně od 1. června a 1. července 2025, představují komplexní snahu FAČR o modernizaci, zefektivnění a zpřesnění fungování celého českého fotbalového systému.
Každá z těchto změn bude mít přímý a citelný dopad na každodenní práci všech fotbalových trenérů – od těch nejmenších v mládežnických akademiích, přes regionální soutěže, až po ty nejvyšší patra dospělého profesionálního fotbalu. Pro trenéry je proto naprosto nezbytné, aby byli s těmito novinkami včas a důkladně seznámeni, porozuměli jejich praktickým dopadům a byli připraveni adekvátně reagovat. Ignorance předpisů se totiž v dnešním fotbale nevyplácí a může mít pro kluby i jednotlivé trenéry nepříjemné důsledky v podobě pokut, zákazů činnosti nebo dokonce kontumací zápasů.
Pojďme se proto podrobně podívat na to, co nás v nadcházející sezóně čeká a na co si musí trenéři dát obzvláště pozor, aby svůj tým provedli novými pravidly bez važnějšího zaváhání. Pro jistotu připomínáme, že k 1.3.2025 prošel významnou novelizací i Řád trenérů FAČR, mezi nejvýraznější změny Řádu trenérů patří zrušení neomezené účinnosti licencí pro fotbalové trenéry, kteří dovrší 60 let věku. Nová je úprava požadavků na trenérské licence v soutěžích mužů,mládeže, akademií a žen, dále pak zavedení elektronického trenérského průkazu a změny v podmínkách zániku a pozastavení účinnosti licence.
Přísnější tresty a efektivnější řízení
Jak Disciplinárním tak procesní řád jdou ruku v ruce a jejich novelizace od 1. 7. 2025 směřují k větší transparentnosti a efektivitě. V Disciplinárním řádu se můžeme dočkat zpřesnění definic některých prohřešků a možného zpřísnění sankcí. To znamená, že trenéři by měli být ještě obezřetnější ve svém chování a vyjadřování na lavičce i mimo ni. Jakékoli vulgární projevy, útoky na rozhodčí nebo nerespektování autorit mohou být postihovány přísněji. Zpozornět by měli i ti, kteří jsou zodpovědní za administrativní stránku – chyby v zápisech nebo nedostatečná výbava hráčů mohou být rovněž nově penalizovány.
Procesní řád pak upravuje průběh disciplinárních řízení. Klíčové bude sledovat veškerou komunikaci z disciplinárních orgánů, zejména prostřednictvím Informačního systému FAČR (IS FAČR). Nepřijetí nebo opomenutí včasné reakce na doručené písemnosti může mít vážné důsledky. Pravidelná kontrola IS FAČR a efektivní předávání informací v rámci klubu budou proto naprosto zásadní.
Disciplinární řád (účinnost od 1. 7. 2025)
Procesní řád (účinnost od 1. 7. 2025)
Více prostoru pro změny kádru
Již od 1. června 2025 jsou v platnosti změny v Přestupním řádu, které se dotýkají především profesionálních hráčů a hostování. Zimní přestupní období pro profesionály se prodlužuje o 10 dní, což dává klubům více času na úpravy kádru. Nově se také upravuje režim hostování profesionálních hráčů.
Pro trenéry to znamená jedno – vyšší flexibilitu a adaptabilitu. Mohou se setkat s častější fluktuací hráčů, ať už v podobě příchodů hostujících hráčů, nebo odchodů vlastních svěřenců. Je proto nezbytné úzce spolupracovat s vedením klubu nebo sportovním ředitelem.
Přestupní řád (účinnost od 1. 6. 2025)
Nové výzvy pro celou soutěž
Od 1. července 2025 vstupuje v platnost také novelizace Soutěžního řádu, která může přinést širokou škálu úprav. Ty se mohou týkat například pravidel pro sestupy a postupy, formátů soutěží, nebo dílčích pravidel pro samotná utkání. Ačkoliv konkrétní detaily jsou teprve očekávány, je jasné, že FAČR směřuje k modernizaci a zatraktivnění soutěží.
Trenéři by si proto měli před startem nové sezóny důkladně prostudovat celé znění novelizovaného Soutěžního řádu. Změny se mohou dotknout počtu střídání, pravidel pro zařazování hráčů do zápasů (např. omezení pro hostující hráče), nebo dokonce systému udělování bodů. Zvláštní pozornost je třeba věnovat způsobilosti hráčů a administrativním povinnostem před a po zápasech. Jakákoli neznalost těchto pravidel může vést k administrativním pochybením, kontumacím a dalším nepříjemnostem pro tým i klub.
Soutěžní řád (účinnost od 1. 7. 2025)
Doporučení pro každého trenéra
Všechny tyto legislativní úpravy signalizují jedno. Fotbal v České republice se neustále vyvíjí a klade na trenéry stále vyšší nároky. Je nutné přistupovat k těmto změnám zodpovědně a aktivně.
Co by si tedy měl každý trenér vzít k srdci?
- Studujte a buďte v obraze. Nespokojte se s útržkovitými informacemi. Jakmile budou plná znění novelizovaných řádů dostupná na webu FAČR, věnujte jim dostatek času.
- Komunikujte v klubu. Zajistěte, aby se důležité informace o změnách dostaly ke všem relevantním osobám v klubu – od vedení, přes manažery, až po vedoucí mužstev.
- Využívejte IS FAČR. Pravidelná kontrola Informačního systému FAČR je klíčová. Je to hlavní komunikační kanál a zdroj oficiálních informací.
- Školení. Pokud FAČR nebo regionální svazy nabídnou k těmto novelizacím semináře, neváhejte a zúčastněte se jich. Je to nejlepší cesta k pochopení detailů a zodpovězení otázek.
- Prevence je základ. Věnujte se osvětě mezi svými hráči. Poučte je o nových pravidlech, významu fair play a důsledcích nedisciplinovaného chování. Vaše vlastní chování na lavičce je pro ně nejdůležitějším vzorem.
- Administrativní preciznost. Dbát na správné a včasné vyplňování zápisů, kontrolu soupisek a dodržování všech termínů.
Tyto novelizace představují pro české trenéry výzvu, ale zároveň i příležitost k dalšímu profesnímu růstu a zvýšení úrovně fotbalu. Přistupme k nim zodpovědně, buďme dobře informováni a přispějme k tomu, aby se náš fotbal nadále rozvíjel. Přejeme vám hodně štěstí a úspěchů v nadcházející sezóně!
Rychlostní a akcelerační schopnosti představují v moderním fotbale klíčový výkonnostní faktor, který často rozhoduje o úspěchu jednotlivce i celého týmu. Systematické testování rychlostních parametrů umožňuje trenérům objektivně posoudit aktuální úroveň hráčů, sledovat jejich vývoj a cíleně upravovat celé tréninkové procesy nebo konkrétní rychlostní cvičení. V současné době existuje široké spektrum testů, od jednoduchých lineárních sprintů po komplexní multidimenzionální protokoly, které simulují specifické herní situace ve fotbale. 
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu. 
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají 
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni. 
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.