Soccercoaching.net: Finishing exercise along ...
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 19229
Průpravné cvičení Finishing exercise along the wings, které Vám dnes přináší magazín fotbalových trenérů trenink.com a jejíchž autorem je Paul van Venn je druhým zveřejněným průpravným cvičením, volně přístupným za měsíc říjen.
Toto průpravné cvičení je určeno pro věkovou kategorii dorostenců (mladších i starších) a samozřejmě i kategorii dospělých. Pro průpravné cvičení je využívána polovina hřiště s jednou brankou a brankářem. Rozestavení útočících hráčů je zřejmé z diagramu.
DFB Training: 6 proti 5 od Silvia Neid
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 9505
Na oficiálním portálu Německého fotbalového svazu DFB - v sekci Training–online - uveřejnila německá fotbalová trenérka Silvia Neid již v průběhu minulého roku tréninkovou jednotku z 22.7.2003, kde se zaměřila především na nácvik zónové obrany. Magazín fotbalových trenérů trenink.com přináší pro své čtenáře herní cvičení z hlavní části této tréninkové jednotky. Herní cvičení bylo určeno pro kategorii dívek U19. Samozřejmě je možné je použít i pro kategorii dorostu chlapců a dospělých. Cvičení je vhodné zařadit do závěru hlavní části tréninkové jednotky.
Soccercoaching.net: Passing with pressure ...
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 19299
Herní cvičení Passing and shooting with pressure after the first, kterou Vám dnes přináší magazín fotbalových trenérů trenink.com a jejíchž autorem je Paul van Venn je první zveřejněnsou průpravnou hrou, volně přístupnou za měsíc říjen.
Tato průpravná hra je určena pro kategorie od starších žáků počínaje, kategorií dospělých konče. Hrací plocha je o rozměrech 12x18 metrů, je určeno pro 5 hráčů a více hráčů.
Flashdrills.com: All-up and all-back game
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 16944
Průpravná hra All-up and all-back game je zaměřená na zlepšení kompaktnosti a soudržnosti mužstva, prolínání řad, zkracování herního prostoru do hloubky a rychlý přesun těžiště hry do hloubky. Průpravnou hru je vhodné zařazovat do hlavní části tréninkové jednotky, případně do její závěrečné ásti. Hra je určena pro kategorii žáků, mladšího dorostu a případně i starší fotbalisty.
DFB Training: Průpravné hry (2) - Erich Rutemöller
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 9439
Na oficiálním portálu Německého fotbalového svazu DFB - v sekci Training–online - uveřejnil německý fotbalový trenér Erich Rutemöller tréninkovou jednotku z 28.9.2004. Magazín fotbalových trenérů trenink.com přináší pro své čtenáře třídílný seriál z této tréninkové jednotky. Průpravné hry jsou určeny pro kategorii mladšího nebo staršího dorostu. Samozřejmě je možné je použít i pro kategorii dospělých. Cvičení na sebe navazují a druhou průpravnou hru je vhodné zařadit na závěr hlavní části tréninkové jednotky.
Six Pack: Creating Space in front of goal (6. část)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 17258
Hráči a pomůcky:
hráči 7:7 (6:6, 8:8)
dvě velké branky
6 míčů
polovina fotbalového hřiště
DFB Training: Průpravné hry (1) - Erich Rutemöller
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 9285
Na oficiálním portálu Německého fotbalového svazu DFB - v sekci Training–online - uveřejnil německý fotbalový trenér Erich Rutemöller tréninkovou jednotku z 28.9.2004. Magazín fotbalových trenérů trenink.com přináší pro své čtenáře třídílný seriál z této tréninkové jednotky. Průpravné hry jsou určeny pro kategorii mladšího nebo staršího dorostu. Samozřejmě je možné je použít i pro kategorii dospělých. Cvičení na sebe navazují a první průpravnou hru je vhodné zařadit do úvodu hlavní části tréninkové jednotky.
DFB Training: Průpravné cvičení - Silvia Neid
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 9666
Na oficiálním portálu Německého fotbalového svazu DFB - v sekci Training–online - uveřejnila německá fotbalová trenérka Silvia Neid v tréninkové jednotce z 14.9.2004 průpravné cvičení zaměřené na nácvik přihrávání, výběr místa a pohyb hráčů bez míče.Toto průpravné cvičení je určeno pro kategorii žáků, ať už starších nebo mladších. Je možné ho však použít i pro starší hráče. Vhodné je ho zařadit do průpravné částii tréninkové jednotky, nejlépe do její úvodní části.
Soccercoaching.net: Small Sided Game 2:2
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 18547
Průpravná hra Small Sided Game 2:2, kterou Vám dnes přináší magazín fotbalových trenérů trenink.com a jejíchž autorem je Paul van Venn je první zveřejněnou průpravnou hrou, volně přístupnou za měsíc srpen.
Tato průpravná hra je určena prakticky pro všechny kategorii fotbalistů, přípravkou počínaje a kategorií dospělých konče. Hřiště je o rozměrech 20x20 metrů s velkými brankami je je určeno pro 6 hráčů v poli a dva brankáře.
Flashdrills.com: Boxed-in
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 16189
Průpravná hra Boxed-in je zaměřená na zlepšení hry v křídelním prostoru, uvolnění těchto prostorů pro následný centr a prosazení se útočníků v pokutovém území. Průpravnou hru je vhodné zařazovat do hlavní části tréninkové jednotky. Toto cvičení je určeno pro kategorii starších žáků, mladšího dorostu a případně starší fotbalisty.
And-again.com: Home Base
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 10256
Dnes přinášíme průpravnou hru z obsáhlého archivu trenérského portálu www.and-again.com, kterou v českém překladu přináší magazín fotbalových trenérů trenink.com. Průpravná hra je zaměřená na zlepšení kombinace mužstva v prostoru, podporu hráčů s míčem, otevření prostoru pro vedení kombinace.Průpravná hra Home Base je určena pro 12 až 14 hráčů a pro věkové kategorie mladších žáků až po dospělé.
DFB Training: Průpravné cvičení - Paul Schomann
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 9454
Na oficiálním portálu Německého fotbalového svazu DFB - v sekci Training–online - uveřejnil německý trenér Paul Schomann v tréninkové jednotce z 14.8.2004 průpravné cvičení zaměřené na řešení situace jeden na jednoho před pokutovým územím a následnou střelbu na branku s brankářem.Toto průpravné cvičení je určeno pro kategorii žáků a je možné ho použít pro ší hráče až do věkové kategorie mužů. Je vhodné ho zařadit do hlavní části tréninkové jednotky, nejlépe do její úvodní části.
Six Pack: Shadow Play (5.3. část)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 14966
Mike Saif, trenér z USA, je držitelem trenérské licence USSF 'A' – Mike je prezidentem WORLD CLASS COACHING, společnosti která vydává materiály určené pro vzdělávání trenérů o světových velkoklubech a od prvotřídních trenérů. Mike trénoval v roce 2001 mužstvo USYSA na národním šampionátu čtrnáctiletých v USA.
Hráči a pomůcky:
minimálně 10 hráčů
10 kuželů
10 míčů
polovina fotbalového hřiště
Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na
Regenerace je jedním z nejdůležitějších, ale často podceňovaných aspektů fotbalového výkonu. Včasná, pravidelná regenerace je klíčem k úspěchu nejen ve fotbale, ale v jakémkoli sportu, kde tělo podává maximální výkony. Regenerace není jen o odpočinku – je to komplexní proces, který zahrnuje správnou výživu, dostatek
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo
Ztráta autority fotbalového trenéra mládeže může mít dalekosáhlé důsledky nejen pro samotného trenéra, ale i pro celý tým. Nedostatek respektu mezi hráči narušuje disciplínu, oslabuje tréninkový proces a snižuje motivaci. Tento problém často vede k horším výkonům na hřišti, zhoršení týmové atmosféry a v krajním případě i k odchodu talentovaných hráčů nebo změně trenéra. Pro trenéra znamená ztráta autority nejen výzvu k sebereflexi, ale také nutnost přijmout konkrétní opatření, aby obnovil svůj vliv a zajistil efektivní vedení týmu.
Správná výživa je pro fotbalisty stejně důležitá jako fotbalový trénink nebo zápasová taktika. Klíčovou roli v jídelníčku fotbalistů hraje nejen snídaně, oběd či večeře, ale také svačiny, které poskytují tělu energii, podporují
Zranění kolen mohou zásadně ovlivnit fotbalovou kariéru i dlouhodobé zdraví hráčů všech výkonnostních úrovní. Každý fotbalista se během své kariéry potýká s rizikem poranění kolene, které může znamenat nejen dlouhodobý výpadek ze hry, ale v některých případech i předčasný konec kariéry.
Regenerace je v moderním fotbale jedním z klíčových faktorů ovlivňujících sportovní výkonnost. Zatímco tréninky a zápasy jsou věnovány maximálnímu výkonu, právě období mezi nimi určuje, jak rychle se tělo zotaví a připraví na další zátěž. Mezi nejoblíbenější a nejdostupnější metody regenerace patří studené koupele, které se staly standardem nejen u profesionálních klubů, ale pronikají i do amatérské sféry díky své jednoduchosti a účinnosti.
Správný pitný režim je pro fotbalisty neodmyslitelnou součástí přípravy na trénink i zápas. Hydratace hraje zásadní roli v udržení fyzické i psychické výkonnosti, pomáhá regulovat tělesnou teplotu, zajišťuje optimální funkci svalů a urychluje
Fotbal jako nejpopulárnější sport světa přináší kromě radosti z pohybu a týmového ducha také významnou dávku stresu. Profesionální i amatérští hráči všech věkových kategorií čelí tlaku, který může přicházet z mnoha směrů - od očekávání trenérů, spoluhráčů, rodičů, klubového vedení, médií a fanoušků, až po osobní ambice a strach z neúspěchu.