Podrobnosti
Zobrazení: 34952
Image Trenérka Monika Poláková se jako autorka na těchto stránkách před svátky nakrátko odmlčela, ale dnes pokračuje čtvrtým cvičením, které navazuje na dva [1] [2] články, které vyšly s tématikou kruhového tréninku.

Cvičení jsou vhodné pro všechny věkové kategorie, kruhový trénink většinou bývá hlavní náplní tréninkové jednotky z čehož je zřejmé zařazení v rámci tréninkové jednotky. Dnešní cvičení je zaměřeno na kordinaci s obratností, startovní rychlost, dvonásobné soubojové chování a techniku práce s míčem.

U kruhového tréninku je třeba dbát a správně stanovit interval zatížení a interval odpočinku, což jsou zásadní faktory ovlivňující úspěšnost tréninku.

Podrobnosti
Zobrazení: 20590
Image Třinctku, mnohými považovanou za nešťastné číslo, máme zdárně za sebou a dnes jsme pro čtenáře web magazínu fotbalových trenérů trenink.com připravili čtrnácté pokračování seriálu věnovanému střrdním záložníkům a jejich tréninku.

Autorem celého seriálu je německý trenér, držitel UEFA "A" Licence Roland Loy, který celý třetí blok seriálu zaměřil fináůní přihrávku a konečnou fázi zakončení a těsně před ním. Dnešní průpravné cvičení má anglický název Cross from the outside in front of the goal.

Středeční článek je, stejně jako všechny předchozí během tohoto seriálu, inspirován cvičením uveřejněném na americkém trenérském portálu NSCAA.com, jež je domovskou stránkou National Soccer Coaches Association of America (Národní americké asociace fotbalových trenérů).

Podrobnosti
Zobrazení: 12079
Image Vánoční svátky jsou minulostí, dárky jsou rozdány a protože tu máme další pracovní den, tak pracovitý trenér a autor Vladan Pražák přichází s dalším článkem pro čtenáře web magazínu fotbalových trenérů trenink.com

Tímto jednoduchým cvičením zdokonalujeme přesnost centrovaných míčů a zároveň střelbu. Do tohoto cvičení zapojíme dva brankáře, kteří se opět zdokonalují ve vybíhání na centrované míče ze stran spojené s rychlou rozehrávkou, jak tomu většinou bývá při založení rychlého protiútoku.

Cvičení je určené pro všechny hráče mužstva a zařazujeme jej do hlavní části tréninkové jednotky. Vzhledem k jednoduchosti je vhodné pro všechny věkové kategorie počínaje starší přípravkou.

Podrobnosti
Zobrazení: 18920
Image Poslední letošní číslo odborného fotbalového časopisu, který vydává Unie českých fotbalových trenérů ČMFS, je opět plné zajímavých a velice přínosných článků. Pojďme se na ně podívat trochu blíže.

Na obálce časopisu těžko může být jiné téma, než postup našich reprezentantů na světový šampionát do Německa. František Steiner v krátké úvaze rozebírá českou bilanci na předchozích světových šampionátech.

V úvodníku se Ladislav Valášek zamýšlí nad změnami požadavků na roli profesionálního fotbalového trenéra u nás, které staví do kontextu volby nového vedení ČMFS a skutečnosti, že žádný z profesionálních trenérů se nedostal do výkonného výboru svazu.

Podrobnosti
Zobrazení: 23771
Image Velice rád bych tímto, jménem celé redakce, autorů a přispivatelů i jménem svým, popřál všem čtenářům trenérského internetového projektu trenink.com krásné, veselé a především pohodové prožití Vánočních svátků.

Pohodovou a klidnou atmosféru určitě umocní spousta dárků pod vánočním stromečkem a vedle přání pracovních úspěchů a pohody v osobním životě přejeme samozřejmě i pocit dobře odvedené práce, úspěchu a zadostiučinění na poli sportovním.

Hezké Vánoce přeje všem čtenářům trenink.com

Jiří Formánek

Podrobnosti
Zobrazení: 18548
Image Poslední pracovní týden před Šťědrým dnem zahájil svým původním cvičením trenér Vladan Pražák, který se v článku s názvem Křídelní kombinace, centr a zakončení se zaměřil právě na tyto tři herní činnosti jednotlivce, které jsou zmíněny v nadpise.

Přestože jsme s tím původně nepočítali, tak dnes přinášíme druhý díl tohoto článku, či spíše upravenou varinatu tohoto cvičení, která má stejné přednosti jako první část a je celkově zajímavým zpestřením a ukázkou toho, že prakticky všechny cvičení publikovaná na trenink.com lze s úspěchem měnit k obrazu svému.

Do cvičení zapojíme všechny hráče mužstva. Cvičení je vhodné pro dorostenecké kategorie, ale můžou jej použít i trenéři žákovských kategorií.

Podrobnosti
Zobrazení: 19985
Image Zatím nejdelší seriál na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com se dostal až k pro mnohé nešťasné třináctce a tento díl přinese další herní cvičení z třetího bloku seriálu věnovanému především středním záložníkům.

Autorem celého seriálu je německý trenér, držitel UEFA "A" Licence Roland Loy, který celý třetí blok seriálu zaměřil fináůní přihrávku a konečnou fázi zakončení a těsně před ním. Dnešní herní cvičení má anglický název Short pass to the front.

Středeční článek je, stejně jako všechny předchozí během tohoto seriálu, inspirován cvičením uveřejněném na americkém trenérském portálu NSCAA.com, jež je domovskou stránkou National Soccer Coaches Association of America (Národní americké asociace fotbalových trenérů).

Podrobnosti
Zobrazení: 6922
Image Dnes v úterý ve dvě hodiny odpoledne vyjde bonusová druhá část dopoledního článku s názvem Proudové zakončení pro dva hráče , který je přístupný pouze pro registrované čtenáře tohoto portálu a pro otevření článku je vyžadováno přihlášení.

Podrobnosti
Zobrazení: 21511
Image Poslední týden před Šťědrým dnem zahajuje svým článkem trenér Vladan Pražák, který na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com, popisujícím cvičení křídelní kombinaci s následným centrem a zakončením.

V tomto herním cvičení nacvičujeme rychlou křídelní kombinaci na jeden dotyk spolu s následným přesným centrem. Výhodou je zapojení dvou brankářů, kteří se v tomto cvičení zdokonalují na správný způsob vybíhání na centry ze stran a rychlou rozehrávku nohou či rukou.

Do cvičení zapojíme všechny hráče mužstva. Cvičení je vhodné pro dorostenecké kategorie, ale můžou jej použít i trenéři žákovských kategorií.

Podrobnosti
Zobrazení: 31558
Vedení klubu a realizační tým fotbalového klubu FK Teplice v čele s trenérem Marečkem, s asistenty Bartlem a Habancem hlasí, po skončení podzimní části sezóny, jarní útok na ligový titul, který je momentálně pět bodů vzdálený, což však při tříbodovém systému nic neznamená a je možné ho během tří kol ztratit.

Druhé místo Teplic je přijemným překvapením, mužstvo se může pyšnit nejpevnější obranou, ale útočná fáze za ní bohužel zaostává a je až osma v lize. Snad právě proto přichází do týmu útočník Kroupa z Brna a ofezivní záložník Štohanzl, který na podzim působil v Jihlavě.

V článku přinášime podrobný program zimního přípravného období v současné době druhého celku Gambrinus ligy.

Podrobnosti
Zobrazení: 15363
Image Páteční odpolední článek je autorskou premiérou pro mladého trenéra Radka Musila. Pokud je jeho příjmení pozorným čtenářům web magazínu fotbalových trenérů povědomé, tak mají pravdu, protože se jedná o syna autora Libora Musila, který na těchto stránkách publikoval několik úspěšných článků jako byl třeba ten s názvem: Kombinace předcházející střelbě.

Jeho první článek popisuje průpravnou hru s názvem Zašlapávaná u met, kterou je vhodné zařadit do průpravné nebo hlavní části tréninkové jednotky v libovolné věkové kategorii od přípravek po dospělé.

Podrobnosti
Zobrazení: 23367
Páteční článek Kamila Turoňe popisuje cvičení z druhé poloviny hlavní části tréninkové jednotky Jörga Daniela z 4.1.2005, která byla uveřejněna na stránkách německého fotbalového svazu. Autor článku přidává vlastní postřehy a varianty.

Jednotka je určena pro žákovskou kategorii, pro zimní přípravné období, situovaná je do haly a dnes se zaměříme na průpravné cvičení zařazené do úvodu hlavní části tréninkové jednotky.

Celá tréninková jednotka je určena především pro žákovskou a dorosteneckou kategorii, je rozdělena do pěti na sebe navazujících částí, které se zaměřují především na vedení míče, přesnou přihrávku a zpracování míče, vše v dostatečné rychlosti.

Podrobnosti
Zobrazení: 14031
Image Trenér Vladan Pražák přichází se svým dalším článkem na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com, tentokrát s herním cvičením, které v sobě má kondiční složku a je vhodné ho zařadit v době zimního přípravného období jako zpestření nahrazující stále se opakující kondiční cvičení bez míče.

V dnešním článku popisujícím herní cvičení jež má název Dynamická technika upozorňuje autor na důležitost intervalu zatížení (IZ), který je třeba hlídat stejně jako interval odpočinku (IO).

Cvičení je vhodné pro věkové kategorie počínaje staršími žáky až po mužstva dospělých a můžeme jej zařadit do druhé části zimní přípravy, zaměřené na rozvoj kondice specifickým způsobem.