Kondiční cvičení: Koordinační abeceda R

Zveřejněno 22. duben 2015
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 529
Portál fotbalových trenérů www.trenink.com publikuje v posledních týdnech seriál cvičení s názvem Koordinační abeceda, naposledy ve tvaru realtivně jednoduchého písmene N a nenáročného P.
 
Bez ohledu na cyklus roku, ve které se tým nachází, je doporučováno rozvoj koordinace a běžecké obratnosti zařadit alespoň do jednoho tréninku v týdenním mikrocyklu
Číst dál...
 

Průpravné cvičení: Sražení míče, finální naražení a střelba (2.část)

Zveřejněno 21. duben 2015
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 700
Autorem příspěvku na stránkách www.trenink.com je trenér Jiří Formánek, který cvičení pojmenoval Sražení míče, finální naražení a střelba. V průběhu cvičení hráči provádí vše co obsahuje název cvičení: sražení míče, finální naražení v prostoru před pokutovým územím a pak vlastní střelbu. Navíc po hráčích požadujeme dynamické vedení míče a dobré načasování přihrávek.
 
Cvičení navazuje na první díl tentokrát s důrazem na dvojici naražení a uvolnění hráčů předpřijmutím míče. 
Číst dál...
 

Herní cvičení: Intervalové souboje 2:2 s finální přihrávkou

Zveřejněno 20. duben 2015
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 846
Pondělní příspěvek na stránkách www.trenink.com v sobě kombinuje prvky dříve publikovaných cvičení Intervalová hra 2:2 s nahrávači a také Souboj 2:2 se střelbou po výběru branky
 
Autor dnešního herního cvičení Intervalové souboje 2:2 s finální přihrávkou je trenér Jiří Formánek. Cvičení je zaměřeno na řešení mikrosituaci na malém prostoru, výběr volného místa a finální přihrávku.
Číst dál...
 

Seminář: Jak to dělají s mládeží v Ajaxu?

Zveřejněno 17. duben 2015
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 440
Trenérsko-metodická komise ve spolupráci s komisí mládeže Ústeckého KFS připravily pro fotbalové trenéry seminář s názvem Jak to dělají s mládeží v Ajaxu? Lektorem semináře je Mgr. Antonín Barák, trenér UEFA Elite, dlouholetý trenér žákovských kategorií v prvoligovém klubu 1. FK Příbram. 
 
Seminář proběhne v pondělí 18.5.2015 od 15:30 hodin ve Společenském sálu restaurace Městské sály v Teplicích, na adrese Emilie Dvořákové 281/2. Trenéři s licencí UEFA A, UEFA PRO a licence Trené mládeže mají možnost za účast na přednášce získat 4 kreditní body v rámci vzdělávání trenérů FAČR.
Číst dál...
 

Prípravné cvičenie: 3x zakončenie (1.časť)

Zveřejněno 16. duben 2015
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 721
Slovenský trenér Peter Minárik si pro čtenáře portálu fotbalových trenérů www.trenink.com připravil další třídílný seriál cvičení, tentokrát s názvem 3x zakončenie. Celý seriál je zaměřen na nácvik opakovaného zakončení po časovým tlakem.
 
Autor dnešního příspěvku již publikoval dvojici cvičení Zakončenie v trojiciach [1] a [2], které bylo zaměřeno na kombinaci a zakončení z prostoru okolo pokutového území. 
Číst dál...
 

Plánované akce

No events found

Přihlašovací formulář

Aktuální téma

Dne 16.07.2013, 08:44 napsal Jiří Formánek
rozhovor-aktualni-trendy-strecinkovych-cviceni-fotbalistu-pri-rozcviceni V seriálu článků na aktuální téma na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé.    Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek...

Kalendář článků

July 2015
Mo Tu We Th Fr Sa Su
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2

Knihy

Dne 04.05.2006, 15:45 napsal Jiří Formánek
recenze-trenink-pod-kontrolouV minulých měsících a týdnech se na stránkách trenérského portálu trenink.com objevily recenze, které velice úzce souvisely s fotbalem a s fotbalovým tréninkem. Dnes uděláme výjimku a...

Seriál: Reaguj a vyraž

Hodnocení uživatelů:  / 0
Seriál Reaguj a vyraž navazuje na článek, který vyšel v předcházejících měsících, a zabýval se  problematikou Rozvoje rychlostních schopností hráčů fotbalu.  Cvičení seriálu navazují na problematiku rozvoje rychlostních scghopností fotbalistů a měly by být inspirací pro obměnu cvičení při rozvoji rychlosti, reakce a koordinace.
 
Cvičení je nutné zařadit na začátek hlavní části tréninku, kterému musí předcházet důkladné rozvičení.

Číst dál...

Aktuální téma: Aktuální trendy strečinkových cvičení fotbalistů při rozcvičení

Hodnocení uživatelů:  / 0
V seriálu článků na aktuální téma na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé. 
 
Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.
 
Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických týmů s vývojem aktuálních trendů aplikovaných při strečinkových cvičení, především ve fázi rozcvičení. Pokusím se popsat, jaké druhy protažení je možné aplikovat a kdy je vhodné je použít.

Číst dál...

Seriál: Jak překonat obranu soupeře středem?

Hodnocení uživatelů:  / 0
 SERIÁL  "Jak překonat obranný blok soupeře, v prostoru těsně před pokutovým územím, nám opakovaně v prvotřdní kvalitě předváděli hráči FC Barcelona. Autor seriálu připravil pro čtenáře několik jednoduchých cvičení, které mohou trenéři zařazovat do tréninků. Pokusme se inspirovat," dodává autor.
 
Autorem seriálu, který je inspirován hrou FC Barcelona za působení trenérů Guardioly a Vilanovy je trenér Jiří Formánek, který celý seriál pojmenoval Jak překonat obranu soupeře středem? Autor si současně dovoluje upopzornit na reportáž Filipa Toncara ze stáže v tomto velkoklubu.
 
Seriál cvičení je určen pro mládežnické trenéry od přípravek až po dorostence.

Číst dál...