DFB Training: Flügelspiel
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 9388
Po jednodenní přestávce opět přinášíme pro čtenáře internetového portálu s problematikou fotbalového tréninku trenink.com cvičení z obsáhlého archivu serveru Německého fotbalového svazu.Tentokrát se jedná o jednoduché herní cvičení na zlepšení kombinace a spolupráce dvojic v určených prostorech, centr z křídelního prostoru a následné zakončení od dvojice hráčů, která celou akci zakládála. Průpravné cvičení zařadil bývalý asistent německé fotbalové reprezentace ve své tréninkové jednotce z 25. 6. 2002 na závěr hlavní části.
Tréninková jednotka je určena pro věkovou kategorii dorostu či dospělých. Ideálním počtem hráčů pro toto průpravné cvičení je třináct, minimálním pak devět včetně brankáře, který chytá ve velké brance.
And-again.com: Rob the Bank (Vylup banku)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 9984
Dnešní průpravné cvičení, které v českém překladu přináší magazín fotbalových trenérů trenink.com, je z obsáhlého archivu trenérského portálu www.and-again.comPrůpravné cvičení je zaměřené na budouvání a utužování týmové soudržnosti, zlepšení rychlého vedení míče a to vše zábavnou a soutěživou formou.
Průpravné cvičení Rob the Bank (Vylup banku) je určeno pro nejmenší fotbalisty ve věku od 5 do 12 let. Vhodným počtem proto to cvičení je 10 až 16 fotbalistů.
DFB Training: 6 gegen 6
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 9141
První průpravna hra kterou v roce 2005 přináší magazín fotbalových trenérů trenink.com pro své čtenáře je z archivu německého trenéra Ericha Rutemöllera.Tréninkovou jednotku z 4. února 2005 uveřejnil něměcký trenér na stránkách německého fotbalového svazu v sekci training on-line. Tréninková jednotka je v průpravné části zaměřená na rychlé vedení a ovládání míče, v hlavní části pak na zakončení po kombinaci krátkých přihrávek.
Tréninková jednotka je určena pro věkovou kategorii mladších a starších žáků. Průpravnou hru 6 gegen 6 je vhodné zařadit do závěrečné části tréninkové jednotky, stejně jako to udělal Erich Rutemöller.
DFB Training: Angriffszonen
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 9703
Na internetových stránkách Německého fotbalového svazu (DFB), v sekci určené pro fotbalové trenéry - Training–online - uveřejnil německý fotbalový trenér Ralf Peter, v závěru října tohoto roku (26.10.2004) tréninkovou jednotku určenou pro kategorii mladších a starších žáků, ve které se zaměřil především na přečíslení v útočné fázi, následné zakončení a kreativní řešení v těchto situacích.V závěrečné části naordinoval svým svěřencům průpravnou hru Angriffszonen a magazín fotbalových trenérů trenink.com ji přináší pro své čtenáře v českém překladu.
And-again.com: Touch-Limit Game
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 11095
Toto víkendové cvičení, které Vám přináší v českém překladu trenérský
portál trenink.com, je průpravnou hrou z obsáhlého archivu portálu určeného pro fotbalové trenéry www.and-again.com.
Průpravná hra je zaměřená na zlepšení kombinace u družstva držícího míč, zlepšení myšlení hráčů, kteří jsou pod tlakem soupeře a malého prostoru a zlepšení taktického myšlení hráčů.Průpravná hra Touch-Limit Game (Hra omezená počtem dotyků) je určena pro 14 (12,16) hráčů v poli a případně dva brankáře. Hra je určena pro věkovou kategorii žáků a starší hráče.
Herní cvičení: T - střelba (2. část)
- Podrobnosti
- Zobrazení: 13052
Po týdnu přináší trenérský portál trenink.com pro všechny své čtenáře druhý díl cvičení od jednoho z Vás, trenéra Pavla Popelky, který již na našem webu publikoval. Dnes přinášíme druhý díl třídílného seriálu, který je zaměřen na nácvik střelby. Cíl průpravného cvičení:
Cílem herního cvičení je zlepšit orientaci v prostoru a procvičit střelbu po předchozí koordinačně náročné herní činnosti.
DFB Training: 5 gegen 5 plus 2 Neutrale
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 9475
Internetové stránky Německého fotbalového svazu (DFB) obsahují sekci určenou pro trenéry - Training–online - a v ní uveřejnil německý fotbalový trenér Michael Skibbe, bývalý asistent u reprezentačního mužstva SRN, dne 16. 9. 2009 tréninkovou určenou pro kategorii mladších a starších dorostenců, ve které se zaměřil především na nácvik řešení situací 1:1, orientaci v pokutovém území, střelbu a v záverečné části tréninkové jednotky naordinoval svým svěřencům zajímavou průpravnou hru a magazín fotbalových trenérů trenink.com ji přináší pro své čtenáře v českém překladu.Průpravnou hru 5 gegen 5 plus 2 Neutrale lze zařadit i do tréninku mladších fotbalistů, ale je vhodnější ji přeřadit do hlavní části tréninkové jednotky.
DFB Training: Pärchen-Fußball
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 10393
Na oficiálním stránkách DFB - Německého fotbalového svazu - v sekci určené pro trenéry - Training–online - uveřejnil německý fotbalový trenér Dieter Eilts dne 22. 6. 2004 tréninkovou určenou pro kategorii žáků, ve které se zaměřil především na nácvik přihrávání, střelby a v záverečné části tréninkové jednotky naordinoval svým svěřencům zajímavou průpravnou hru a magazín fotbalových trenérů trenink.com ji přináší pro své čtenáře v českém překladu.Průpravnou hru Pärchen-Fußball lze zařadit i do tréninku starších kategorií a narozdil od trenéra Dietera Eiltse bych dle mých zkušenosti tuto hru zařadil spíš do úvodní části tréninkové jednotky.
Herní cvičení: T - střelba (1. část)
- Podrobnosti
- Zobrazení: 14492
Herní cvičení: T - střelba (1. část)
Po delší době přináší trenérský portál trenink.com pro všechny své čtenáře cvičení od jednoho z Vás, trenéra Pavla Popelky, který již na našem webu publikoval. Dnes přinášíme první díl třídílného seriálu, který je zaměřen na nácvik střelby. Cíl průpravného cvičení:
Cílem herního cvičení je zlepšit orientaci v prostoru a procvičit střelbu po předchozí koordinačně náročné herní činnosti.
Fussballtrainer-forum.de: 3 proti brankáři
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 16687
První cvičení které v novém týdnu přinášíme čtenářům magazínu fotbalových trenérů - trenink.com je cvičení z archivu volně přístupného na německých trenérských stránkách - www.fussballtrainer-forum.de - které dnes již neaktualizují svůj obsah, přesto obsahují hodnotný archiv určený pro trenéry fotbalu.Toto herní cvičení 3 proti brankáři (originální název: 3 gegen Torwart) od německého trenéra Tobiase Rolfese je určena především pro kategorii mladších a starších žáků.
DFB Training: Spiel mit 2 Neutralen auf ...
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 9014
Na oficiálním portálu Německého fotbalového svazu DFB - v sekci Training–online - uveřejnil německý fotbalový trenér Erich Rutemöller dne 20. 7. 2004 tréninkovou jednotku určenou pro starší dorostence, ve které se zaměřil především na kombinaci různého počtu hráčů, kteří jsou pod tlakem protihráče. Magazín fotbalových trenérů trenink.com přináší pro své čtenáře průpravnou hru z hlavní části této tréninkové jednotky. Průpravná hra Spiel mit 2 Neutralen auf verschiedene Ziele je určena pro kategorii dorostenců, ale lze ji samozřejmě aplikovat i na mladší hráče od věkové kategorie mladších žáků, pokud jsou na to dostatečně fyzicky a technicky vybavení.
And-again.com: 2 Goals - Back to Back
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 9690
Dnešní víkendové cvičení, které Vám přináší v českém překladu trenérský
portál trenink.com, je průpravnou hrou z obsáhlého archivu portálu určeného pro fotbalové trenéry www.and-again.com. Průpravná hra je zaměřená na zlepšení kombinace u družstva držícího míč, přenesení hry a změnu těžiště hry, zlepšení dlouhých přihrávek a zlepšení taktického myšlení hráčů.
Průpravná hra 2 Goals - Back to Back je určena pro 12 hráčů v poli a dva brankáře. Hra je určena pro věkovou kategorii mladších žáků a starší hráče.
DFB Training: 1 gegen 1 nach Dribbling
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 8860
Na webovských stránkách Německého fotbalového svazu DFB - konkrétně v sekci Training–online - uveřejnil německý fotbalový trenér Paul Schomann dne 14. 9. 2004 tréninkovou jednotku určenou pro mladší dorostence (U15), ve které se zaměřil především na nácvik řešení situací 1:1, vedení míče a následné zakončení. Magazín fotbalových trenérů trenink.com přináší pro své čtenáře jedno z herních cvičení z hlavní části této tréninkové jednotky. Herní cvičení bylo určeno pro kategorii dorostenců, ale lze ho aplikovat i na mladší kategorie od věkové kategorie mladší přípraveky. Trenér Paul Schomann zařadil toto cvičení závěr hlavní části tréninkové jednotky, ale u starších věkových kategorií považuji za vhodnější umístit cvičení do části - pro svoji jednoduchost a nenáročnost - průpravné.
Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na
Regenerace je jedním z nejdůležitějších, ale často podceňovaných aspektů fotbalového výkonu. Včasná, pravidelná regenerace je klíčem k úspěchu nejen ve fotbale, ale v jakémkoli sportu, kde tělo podává maximální výkony. Regenerace není jen o odpočinku – je to komplexní proces, který zahrnuje správnou výživu, dostatek
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo
Ztráta autority fotbalového trenéra mládeže může mít dalekosáhlé důsledky nejen pro samotného trenéra, ale i pro celý tým. Nedostatek respektu mezi hráči narušuje disciplínu, oslabuje tréninkový proces a snižuje motivaci. Tento problém často vede k horším výkonům na hřišti, zhoršení týmové atmosféry a v krajním případě i k odchodu talentovaných hráčů nebo změně trenéra. Pro trenéra znamená ztráta autority nejen výzvu k sebereflexi, ale také nutnost přijmout konkrétní opatření, aby obnovil svůj vliv a zajistil efektivní vedení týmu.
Správná výživa je pro fotbalisty stejně důležitá jako fotbalový trénink nebo zápasová taktika. Klíčovou roli v jídelníčku fotbalistů hraje nejen snídaně, oběd či večeře, ale také svačiny, které poskytují tělu energii, podporují
Zranění kolen mohou zásadně ovlivnit fotbalovou kariéru i dlouhodobé zdraví hráčů všech výkonnostních úrovní. Každý fotbalista se během své kariéry potýká s rizikem poranění kolene, které může znamenat nejen dlouhodobý výpadek ze hry, ale v některých případech i předčasný konec kariéry.
Regenerace je v moderním fotbale jedním z klíčových faktorů ovlivňujících sportovní výkonnost. Zatímco tréninky a zápasy jsou věnovány maximálnímu výkonu, právě období mezi nimi určuje, jak rychle se tělo zotaví a připraví na další zátěž. Mezi nejoblíbenější a nejdostupnější metody regenerace patří studené koupele, které se staly standardem nejen u profesionálních klubů, ale pronikají i do amatérské sféry díky své jednoduchosti a účinnosti.
Správný pitný režim je pro fotbalisty neodmyslitelnou součástí přípravy na trénink i zápas. Hydratace hraje zásadní roli v udržení fyzické i psychické výkonnosti, pomáhá regulovat tělesnou teplotu, zajišťuje optimální funkci svalů a urychluje
Fotbal jako nejpopulárnější sport světa přináší kromě radosti z pohybu a týmového ducha také významnou dávku stresu. Profesionální i amatérští hráči všech věkových kategorií čelí tlaku, který může přicházet z mnoha směrů - od očekávání trenérů, spoluhráčů, rodičů, klubového vedení, médií a fanoušků, až po osobní ambice a strach z neúspěchu.