| Hlavní strana | Čtvrtek, 09 září 2010 |
|
| Hlavní menu | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
| Archiv cvičení | |||
|---|---|---|---|
|
| Publicistika | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
| Medicína a regenerace | ||||
|---|---|---|---|---|
|
| Reklama | |
|---|---|
|
|
| Přihlášení |
|---|
| Registrovaní on-line |
|---|
| Recenze |
|---|
|
|
| Fotbalové časopisy |
|---|
|
|
| Rozhovory |
|---|
|
|
| Statistiky |
|---|
|
|
| RSS |
|---|
|
| Přidej obsah |
|---|
 
|
| Aktualitky | |||
|---|---|---|---|
|
|||
Na našich stránkách na | Herní cvičení: Prosaď se proti dvojici obránců |
|
|
| Trénink - Herní cvičení | |||||
Čtvrtek, 04 březen 2010 - článek napsal Jiří Formánek ( 4656 přečtení)
DOPORUČUJEME
Nácviku řešení soubojových situací dva na jednoho (2:1) jsme na stránkách portálu fotbalových trenérů www.trenink.com uveřejnili celou řadu (Řešení situace 2:1 na 1 branku se zakončenímnebo Rychlá kombinace 2:1 na dvě branky), ale v drtivé většině jsme se věnovali početně výhodnější variantě dva na jednoho.Utkání však obvykle přináší méně výhodné situace jeden útočník na dva obránce (1:2) a právě dnes uveřejňujeme cvičení s názvem Prosaď se proti dvojici obránců, které by hráče mělo naučit prosadit se i v takto nevýhodné situaci a naučit je, že cílem není akci "pouze" zakončit, ale vstřelit branku! Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, při úpravě velikosti hrací plochy je toto cvičneí možno zařazovat i do tréninkového procesu přípravek, ale samozřejmě také i všech starších věkových kategorií. Cíl herního cvičení: Cílem herního cvičení je naučit hráče řešit početně nevýhodné situace jeden na dva (1:2) v bezprostřední blízkosti branky soupeře. Útočící hráč má možnost zvolit si řešení, které by mělo vést nejen ke střelbě, ale především ke vstřelení branky. Bránící hráči jsou motivování ke konstruktivnímu odebrání míče a následnému vlastnímu zakončení, respektive vyřešení situace dva na jednoho (2:1). 
Popis herního cvičení: - herním prostorem je dvojnásobné pokutové území - na koncových čarách jsou postaveny branky - cvičení je určeno pro: (a) 2-3 brankáře (b) 12-16 hráčů do pole - hráči do pole jsou rozdělení na tři rovnoměrné týmy - jedna třetina hráčů útočí - zbývající dvě třetiny útočí - brankáři chytají v brankách - bránící hráči se do akce zapojují po dvojicích - útočící hráči pak po jednotlivcích - jeden z bránících hráčů má míč - akci zahajuje tím, že si míč narazí o brankáře - a následně dává míč na jednoho z útočících hráčů, který si o míč řekl pohybem - po odehrání míče se do akce zapojuje i druhý obránce - útočník míč přijme a pokouší se o zakončení akce v podobě vstřelení branky - obránci se snaží o vytlačení útočícího hráče do nevýhodné pozice - případně odebrání míče a vlastní zakončení akce - hráči jsou motivování k ofenzivnímu řešení situace, počítají se pouze vstřelené branky - útočící hráči se mění po: (a) časovém intervalu (2,3,4,5) minut (b) počtu rozehraných akcí Varianty: - bránící hráč akci rozehrává dlouhou přihrávkou na útočníka, bez kombinace s brankářem - týmy si počítají vstřelené, ale i obdržené branky (akce se řeší spíše s cílem neinkasovat!) - akci zahajuje výhozem brankář Pomůcky: - 2x velká branka (přenosná iGoal) - 8x mety (kuželky, kloboučky) - 12x míč - rozlišovací trika (2-3 barvy) --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
|
|||||
| < Předch. | Další > |
|---|
|
| Katalog cvičení . rychlé menu |
|---|
|
|
|
|
|
| Kalendář publikovaných článků 2008 |
|---|
| Reklama | |
|---|---|
|
| Katalog cvičení . poslední přidaná cvičení |
|---|
|
1. HC - Diamantové řešení situace 2:2 Kategorie:(a) 2:2, 3:3, 4:4 2. PC - Přihrávkový větrník (1.část) Kategorie:(06) Řetězce cvičení 3. PH - Hra 8:8 - ve středu pole 2:2 Kategorie:(a) 8:8, 9:9, 10:10 4. HC - Hra 8:8 na čtyři branky a čtyři brankáře Kategorie:(a) 8:8, 9:9, 10:10 5. PC - Rychlá narážečka ve dvou čtvercích Kategorie:(06) Řetězce cvičení |
| Anketa |
|---|
| Rychlé menu | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
| Doporučujeme | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
| Reklama |
|---|
|
|
| Ikonka |
|---|
 [zdrojový kód] |
| Pět náhodných článků z archivu |
|---|
© 2010 www.trenink.com
Joomla! is Free Software released under the GNU/GPL License.