| Hlavní strana | Thursday, 09 September 2010 |
|
| Hlavní menu | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
| Archiv cvičení | |||
|---|---|---|---|
|
| Publicistika | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
| Medicína a regenerace | ||||
|---|---|---|---|---|
|
| Reklama | |
|---|---|
|
|
| Přihlášení |
|---|
| Registrovaní on-line |
|---|
| Žádní uživatelé online |
| Recenze |
|---|
|
|
| Fotbalové časopisy |
|---|
|
|
| Rozhovory |
|---|
|
|
| Statistiky |
|---|
|
|
| RSS |
|---|
|
| Přidej obsah |
|---|
 
|
| Aktualitky | |||
|---|---|---|---|
|
|||
Na našich stránkách na | Herní trénink: Založení, vedení a zakončování kombinovaného útoku (1.část) |
|
|
| Trénink - Herní trénink | |||||
Monday, 08 March 2010 - článek napsal Jakub Havránek ( 5275 přečtení)
Tým který má problém se zakládáním útočné fáze se často uchyluje k nejednodušímu možnému řešení, kterými jsou dlouhé nakopáváné míče. Aby k tomu nemuselo dojít, tak jsme na stránkách www.trenink.com publikovali například cvičení Jednoduché založení útoku se zakončením nebo také Útočná kombinace čtveřice hráčů.Dnešní první část seriálu je nazvána Založení, vedení a zakončování kombinovaného útoku, autorem je trenér plzeňské Viktorky Jakub Havránek. Jedná se o cvičení kde se skloubí postupný útok, který přechází do rychlého protiútoku, důraz je kladen na kolmé přihrávky a rotaci s dobrým výběrem místa od středového hráče. Cvičení zařazujeme buď do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky, toto cvičení je vhodné zařadit také do předzápasové tréninkové jednotky. Určeno je pro věkovou kategorii starších žáků, dorostenců a dospělých. Cíl cvičení: Cílem dnešního článku je zdokonalování mužstva v kombinovaném útoku, který začíná jako postupný útok a končí jako rychlý protiútok. Zaměřeno je také na rychlé kolmé přihrávky na útočníka s vědomou rotací středního záložníka, který nabíhá do křídelního prostoru a samotné zakončení po centrované přihrávce. 
Popis cvičení: herním prostorem cvičení jsou 3/5 normální hrací plochy cvičení je určeno pro minimálně: (a) 12 hráčů do pole (b) 1 brankáře hráče a mety rozmístíme stejně jako na obrázku celou akci zahajuje (1) trenér přihrávkou na hráče A v pozici pravého vnitřního obránce ten dále posílá (2) míč do strany na pravého obránce B hráč B prvním dotykem míč převezme a druhým přihrává (3) na útočníka C mezi tím nabíhá do křídelního prostoru hráč D kam mu C posílá (4) míč hráč D po krátkém vedení míče centruje (5) do pokutového území na spoluhráče C a O, kteří nabíhají do vápna tito hráči se snaží vstřelit branku střídavě provádíme zprava/zleva (šediví hráči/červení hráči) Varianty: hráči mají omezený počet dotyků do pokutového území přidáme 1 (resp. 2) obránce týmy soutěží o více vstřelených branek trenér zahajuje vysokou přihrávkou Pomůcky: mety (8 ks) míče (12 ks) popřípadě rozlišovací trika velká branka (1 ks) --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
|
|||||
| < Předch. | Další > |
|---|
|
| Katalog cvičení . rychlé menu |
|---|
|
|
|
|
|
| Kalendář publikovaných článků 2008 |
|---|
| Reklama | |
|---|---|
|
|
| Katalog cvičení . poslední přidaná cvičení |
|---|
|
1. HC - Diamantové řešení situace 2:2 Kategorie:(a) 2:2, 3:3, 4:4 2. PC - Přihrávkový větrník (1.část) Kategorie:(06) Řetězce cvičení 3. PH - Hra 8:8 - ve středu pole 2:2 Kategorie:(a) 8:8, 9:9, 10:10 4. HC - Hra 8:8 na čtyři branky a čtyři brankáře Kategorie:(a) 8:8, 9:9, 10:10 5. PC - Rychlá narážečka ve dvou čtvercích Kategorie:(06) Řetězce cvičení |
| Anketa |
|---|
| Rychlé menu | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
| Doporučujeme | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
| Reklama |
|---|
|
|
| Ikonka |
|---|
 [zdrojový kód] |
| Pět náhodných článků z archivu |
|---|
© 2010 www.trenink.com
Joomla! is Free Software released under the GNU/GPL License.