Herní cvičení: 3:3 na útočné třetině hřiště s brankářem

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení Vytvořeno 22. prosinec 2006
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 5735
Image Přestože počasí tomu, alespoň na většině území České republiky, příliš nenasvědčuje, tak dnes tu máme poslední pracovní dopoledne před Štědrým dnem a s ním i další článek na stránkách trenérského web magazínu fotbalových trenérů trenink.com, tentokrát od trenéra Jiřího Formánka, který si pro trenéry-čtenáře, kteří i v tento čas navštíví tyto stránky, připravil článek o finální části řešení situace 3:3.

Název dnešního herního cvičení je 3:3 na útočné třetině hřiště s brankářem, cílem cvičení je naučit hráče řešit finální část útočné akce v poměru hráčů 3:3 s důrazem na správné posuny a zajišťování od bránících hráčů, komunikaci s brankářem a od útočících hráčů snaha o překvapivá, nestandardní řešení.

Cvičení zařazujeme do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky, určeno je jak pro mládežnické týmy, tak pro mužstva dospělých.

Cíl herního cvičení:

Cílem dnešního herního cvičení je naučit ofenzivní hráče řešit finální část útočné akce v poměru hráčů 3:3 s případným načrtnutím variant jak situace řešit. U bránících hráčů s důrazem na správné posuny a zajišťování od bránících hráčů, neustálou komunikaci s brankářem a dále pak od útočících hráčů snaha o překvapivá, nestandardní řešení.

Popis herního cvičení:

- herním prostorem cvičení je třetina normální hrací plochy
- v třetině normální hrací plochy je vyznačena základní čára
- cvičení je určeno minimálně pro:
(a) 6 hráčů do pole
(b) 1-2 brankáře
- hráče do pole rozdělíme na dvě družstva po třech:
(a) trojice (A,B,C) má ofenzivní úkoly
(b) trojice (K,L,M) má naopak defenzivní úkoly
- brankář chytá v brance
- trenér (T) má za základní čarou k dispozici dostatek míčů
- akci zahajuje vždy trenér (T) rozehrávkou
- rozehrává na libovolného hráče útočící trojice
- úkolem útočících hráčů je připravit si střeleckou pozici a zakončit
- bránící hráči se vhodným posouváním a zajišťováním snaží o konstruktivní odebrání míče
- akce končí:
(a) vstřelením branky
(b) když míč opustí hrací plochu
(c) některý z hráčů fauluje
(d) hráči překročí časový limit

Varianty:

- ofenzivní hráči mají omezený počet doteků
- ofenzivní hráči smí zakončovat pouze prvním dotykem
- bránící hráči se po zisku míče snaží o dlouhou přihrávku do prostoru, kde stojí trenér
- po zisku míče o obránců následuje "malá domů" a dlouhý odkop od brankáře

Pomůcky:

- 1x velká branka
- 8x míč
- minimálně 6x rozlišovací trika (2 barvy)
- 4x mety (kuželky, kloboučky)

Vyzkoušeli jste toto cvičení. Jaké s ním máte zkušenosti a monžné varianty? Diskusní fórum
{moscomment}

Reklama

Přihlašovací formulář

TOP článek

Atlético Madrid: Centr z boku pokutového území (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 ATLÉTICO MADRID  Opět přinášíme ukázku cvičení z tréninkového procesu top evropského klubu, tentokrát z Atlética Madrid, semifinalisty letošní Ligy mistrů. Podobně tomu bylo v případě cvičení Kombinace středním koridorem, inspirováného cvičením trenéra Pepe Guardioly z Bayernu Mnichov.
 
První seriálu Centr z boku pokutového území je určeno pro šest hráčů do pole a brankáře, prostorem je okolí pokutového území a cvičení je zaměřeno na závěrečnou kombinaci a finální přihrávku ze strany do pokutového území.

Číst dál...

Seriály

Dne 15.12.2014, 08:44 napsal Jiří Formánek
serial-prunikove-prihravky-po-kombinaci K čtyřdílnému seriálu jeho autor řekl: "Schopnost týmu překonat obranu soupeře překvapivou průnikovou přihrávkou ze středu pole doplněnou o koordinované náběhy útočníků a hráčů z hloubky pole svědčí o dobrých předpokladech uspět v utkání."   Seriál navazuje na čtyři cvičení nazvané Jak překonat obranu soupeře středem?, které byly inspirovány hrou FC Barcelona za působení trenérů Guardioly a...

Individuální trénink: Koordinace ve trojici s míčem (3.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Jak pro individuální trénink tří hráčů, tak pro týmové rozcvičení trojic hráčů je možné využít všechny díly seriálu Koordinace ve trojici s míčem. V průběhu tréninku je rozdělení do trojic je obvyklé, na www.trenink.com jsme publikovali například článek Přihrávky trojice ve čtverci
 
Cílem cvičení rozvoj běžecké koordinace a obratnosti. Hráči mezi naražením míče na kratších stranách herního prostru prvádí při běhu časté změny směru běhu. 

Číst dál...

FC Bayern Mnichov: Zakončení po chytré kombinaci (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 FC BAYERN MNICHOV  Cvičení Zakončení po chytré kombinaci zařadil trenér Pep Guardiola do tréninkového procesu FC Bayern Mnichov na začátku ledna 2016, v průběhu zimního přípravného kempu, který proběhl v Kataru v Doha
 
Druhý díl je tímto cvičením inspirován. Hráči se musí prosadit se kombinací ve středu hrací plochy a připravit si pozici pro zakončení, buď střelbou ze střední vzdálenosti nebo navedením a zakončením z prostoru pokutového území.   

Číst dál...

Průpravné cvičení: Zakončení po uvolnění hráče z křídla (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Cvičení na zakončení akce, po předchozím přijmutí míče a jeho navedení do výhodné střelecké pozice, jsme popisovali v článku Trojúhelníková střelba nebo Přijmutí míče a zakončení, kde hráč zakončuje po zaseknutí do protipohybu.
 
Cílem cvičení Zakončení po uvolnění hráče z křídla je naučit hráče zakončit akci po předchozí přímočaré akci, kde nejdůležitější je dobré přijmutí míče a načasované naražení s hrotovým útočníkem.    

Číst dál...

Průpravné cvičení: Kombinace s hrotovým útočníkem (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Zakončení z prostoru pokutového území jsme se věnovali ve čtyřdílných seriálech Zápasové zakončení v pokutovém území nebo Střelba od brankové čáry, které v obou případech můžete využít v tréninku i s malým počtem hráčů
 
Cílem cvičení Kombinace s hrotovým útočníkem je nácvik závěrečné části útočné kombinace, do které je zapojený hrotový útočník, který míč sklepává na podhrotového záložníka jež dává finální přihrávku na rozběhnutého hráče z hloubky pole.

Číst dál...

Fulham FC: Statická kombinace pro šest hráčů (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  První díl seriálu Statická kombinace pro šest hráčů je inspirováno cvičením z mládežnické akademie Fulham FC, cílem nácvik kombinace ve které se střídají krátké a dlouhé ppřihrávky. Cvičení je zajímavé tím, že všichni hráči se postupně vystřídají na všech pozicích.  
 
Cvičení je určeno pro úvodní nebo průpravnou část tréninku, zvládnou ho hráči věkové kategorie mladších žáků, podobně jako v cvičení Pohyb po přihrávce v šestiúhelníku (4.část), kde byl kladen důraz na výběr a pohyb hráče bez míče.  

Číst dál...

Newcastle united: Situace 2:1 po střelbě (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Chování hráčů v soubojových situacích dva na jednoho často může rozhodnout o osudu utkání. S ohledem na probíhající zimní přípravné období připomínáme kondiční cvičení Kondiční souboj 2:1 v pokutovém území, ve kterém se hráči také dostávají do situace 2:1.
 
Dnešní článek Situace 2:1 po střelbě je inpirován cvičením z mládežnické akademie Newcastlu United, cílem je naučit hráče po zakončení okamžitě přejít do obranné fáze a zabránit zakončení situace, ve které má útočící dvojice početní i situační výhodu. 

Číst dál...