Herní cvičení: 3:3 na útočné třetině hřiště s brankářem

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení Vytvořeno 22. prosinec 2006
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 5421
Image Přestože počasí tomu, alespoň na většině území České republiky, příliš nenasvědčuje, tak dnes tu máme poslední pracovní dopoledne před Štědrým dnem a s ním i další článek na stránkách trenérského web magazínu fotbalových trenérů trenink.com, tentokrát od trenéra Jiřího Formánka, který si pro trenéry-čtenáře, kteří i v tento čas navštíví tyto stránky, připravil článek o finální části řešení situace 3:3.

Název dnešního herního cvičení je 3:3 na útočné třetině hřiště s brankářem, cílem cvičení je naučit hráče řešit finální část útočné akce v poměru hráčů 3:3 s důrazem na správné posuny a zajišťování od bránících hráčů, komunikaci s brankářem a od útočících hráčů snaha o překvapivá, nestandardní řešení.

Cvičení zařazujeme do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky, určeno je jak pro mládežnické týmy, tak pro mužstva dospělých.

Cíl herního cvičení:

Cílem dnešního herního cvičení je naučit ofenzivní hráče řešit finální část útočné akce v poměru hráčů 3:3 s případným načrtnutím variant jak situace řešit. U bránících hráčů s důrazem na správné posuny a zajišťování od bránících hráčů, neustálou komunikaci s brankářem a dále pak od útočících hráčů snaha o překvapivá, nestandardní řešení.

Popis herního cvičení:

- herním prostorem cvičení je třetina normální hrací plochy
- v třetině normální hrací plochy je vyznačena základní čára
- cvičení je určeno minimálně pro:
(a) 6 hráčů do pole
(b) 1-2 brankáře
- hráče do pole rozdělíme na dvě družstva po třech:
(a) trojice (A,B,C) má ofenzivní úkoly
(b) trojice (K,L,M) má naopak defenzivní úkoly
- brankář chytá v brance
- trenér (T) má za základní čarou k dispozici dostatek míčů
- akci zahajuje vždy trenér (T) rozehrávkou
- rozehrává na libovolného hráče útočící trojice
- úkolem útočících hráčů je připravit si střeleckou pozici a zakončit
- bránící hráči se vhodným posouváním a zajišťováním snaží o konstruktivní odebrání míče
- akce končí:
(a) vstřelením branky
(b) když míč opustí hrací plochu
(c) některý z hráčů fauluje
(d) hráči překročí časový limit

Varianty:

- ofenzivní hráči mají omezený počet doteků
- ofenzivní hráči smí zakončovat pouze prvním dotykem
- bránící hráči se po zisku míče snaží o dlouhou přihrávku do prostoru, kde stojí trenér
- po zisku míče o obránců následuje "malá domů" a dlouhý odkop od brankáře

Pomůcky:

- 1x velká branka
- 8x míč
- minimálně 6x rozlišovací trika (2 barvy)
- 4x mety (kuželky, kloboučky)

Vyzkoušeli jste toto cvičení. Jaké s ním máte zkušenosti a monžné varianty? Diskusní fórum
{moscomment}

Tréninkové pomůcky

Dne 20.06.2011, 08:44 napsal Jiří Formánek
recenze-team-mate-je-dobry-parak-a-pisny-uitelEXKLUZIVNĚ Nebývá to tak často, aby se na trhu s fotbalovými tréninkovými pomůckami objevilo něco, co vás zaujme na první pohled. Něco nového, neokoukaného, prostě pomůcka s nápadem o...

Knihy

Dne 28.03.2006, 15:45 napsal Jiří Formánek
recenze-kompenzani-cvieni Další knihou s názvem Kompenzační cvičení, kterou má redakce web magazínu fotbalových trenérů trenink.com k dispozici pro recenzi na těchto stránkách vydalo v létě minulého roku...

Přihlašovací formulář

Rozhovor: Rozvoj rychlostních schopností hráčů fotbalu

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 

V seriálu rozhovorů na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé.

Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.

Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických dorosteneckých týmů s rozvojem rychlostních schopností fotbalových hráčů.

Číst dál...

Aktuální téma: Zimní přípravné období

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 AKTUÁLNÍ TÉMA  Rok co rok se to opakuje a ani letos tomu nebude jinak. Je co se rozloučíme se starým rokem, tak fotbalisty všech věkových kategorií i výkonnostních úrovní čeká připravené a pečlivě naplánované zimní přípravné období.
 
Na stránkách trenérského portálu vyšly v minulosti k zimní přípravě dva zajímavé rozhovory. První s názvem Jak naplánovat zimní přípravu? se zaměřil především na to co má být obsahem zimní přípravy a upozornění na to, že zimní příprava nezačíná až v lednu.
 
Druhý rozhovor Zimní příprava trochu jinak byl o nových trendech v plánování zimní přípravy fotbalistů a zda je možné tyto trendy aplikovat i u týmů nižších úrovní?

Číst dál...

Rozhovor: Přechod mezi dorosteneckou a mužskou kategorií

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 AKTUÁLNÍ TÉMA  V seriálu rozhovorů na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé. 
 
Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.
 
Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických dorosteneckých týmů s důležitými aspekty přechodu mezi dorosteneckou a mužskou věkovou kategorií. Zaměříme se na důležitost jednotlivých aspektů ve fotbalové přípravě mládežnických týmů, sportovní přípravu, společenské vlivy a psychologické aspekty.

Číst dál...