Průpravné cvičení: Kombinace středem s výběrem střelce (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Průpravné cvičení Vytvořeno 25. leden 2007
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 5786
Image První varianta tohoto cvičení vyšla tento týden v úterý odpoledne na stránkách trenérského fotbalového portálu trenink.com a autorem článku byl trenér Jiří Formánek, který dnes čtenářům nabízí druhou variantu cvičení, ve které je opět jednou z nejdůležitějších funkce nahrávače, který rozhoduje o úspěšnosti celé akce.

Cvičení má název Kombinace středem s výběrem střelce (2.část) a důraz je kladen především na práci narážeče pohybujícího se na hraně pokutového území, který se musí rozhodnout pro jednoho nebo druhého z nabíhajících hráčů, kteří si říkají o míč pro zakončení, ale navíc i rozehrávače, který připravuje finální přihrávku.

Cvičení obvykle zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, zařadit toto cvičení lze i do předzápasového rozcvičení nebo jako rozcvičení pro hráče kteří mají nastoupit do druhého poločasu utkání. Zvládnou ho hráči žákovských týmů.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem tohoto průpravného cvičení je vedle nácviku přípravné kombinace středem hřiště především naučit hráče pohybujícího se na hraně pokutového území správně se rozhodnout pro jednoho nebo druhého z nabíhajících hráčů, kteří si říkají o míč pro zakončení, útočící hráči musí svůj náběh dobře načasovat.

Popis průpravného cvičení

- herním prostorem cvičení je polovina hrací plochy
- cvičení je určeno minimálně pro:
(a) 1-2 brankáře (G)
(b) 1 narážeče (N) na hraně pokutového území
(b) 1 rozehrávače (R) ve středovém kruhu
(c) 2 zakončující hráče
- při větším počtu hráčů vytvoří hráči dvojice
- dostatek míčů je k dispozici v prostoru středového kruhu
- akci zahajuje hráč B pohybem k brance soupeře
- poté mění směr pohybu a jde si pro míč
- rozehrávač R dává přihrávku do pravého křídelního prostoru na hráče B
- hráč A v tuto chvíli vyráží proti brance a následně mění směr do hřiště
- hráč B prvním dotykem dává příčnou přihrávku na A
- hráč B po odehrání míče okamžitě přebíhá do levé části hřiště
- rozehrávač si postoupí o několik metrů vpřed
- hráč A sráží přihrávku od hráče B na rozehrávače R do středu
- hráč A po odehrání míče okamžitě přebíhá do pravé části hřiště
- rozehrávač R dává kolmou přihrávku na narážeče
- narážející hráč N se pak rozhoduje pro jednoho z nabíhajících hráčů
- ten pak celou akci zakončuje
- cvičení pokračuje další dvojicí

Varianty:

- zakončující hráč střílí prvním dotykem
- hráč který nezakončoval nahrazuje nahrávače N na jeho pozici

Pomůcky:

- 1x velká branka (přenosná)
- 10x míč
- rozlišovací trika (pro dvojice útočících hráčů)
- 4x mety (kuželky, kloboučky)

Máte rádi v tréninku cvičení, které u hráčů podporují schopnost rozhodovat se? Diskusní fórum



{moscomment}

Plánované akce

Zář
3

03.09.2014 8:15 pm - 10:00 pm

Zář
9

09.09.2014 8:45 pm - 9:15 pm

Zář
16

16.09.2014 - 19.09.2014

Zář
18

18.09.2014 - 19.09.2014

Přihlašovací formulář

Tréninkové pomůcky

Dne 14.05.2012, 08:44 napsal Jiří Formánek
recenze-taktifol-taktika-i-pro-zapasy-venku RECENZE  V přechozích měsících jsme na stránkách trenérského portálu fotbalových trenérů www.trenink.com přinesli recenze několika tréninkových pomůcek, které používali ale...

Kalendář článků

September 2014
Mo Tu We Th Fr Sa Su
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5

Knihy

Dne 06.03.2006, 14:45 napsal Jiří Formánek
recenze-fotbalova-cvieni-a-hry Autorem útlé knížečky s názvem Fotbalové cvičení a hry, kterou vydalo na podzim roku 2005 nakladatelství Grada Publising, je PaedDr. Jaromír Votík, v současné době asistent trenéra...

Rozhovor: Rozvoj rychlostních schopností hráčů fotbalu

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 

V seriálu rozhovorů na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé.

Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.

Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických dorosteneckých týmů s rozvojem rychlostních schopností fotbalových hráčů.

Číst dál...

Aktuální téma: Velikost hřiště pro tréninkové hry a cvičení

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 

  AKTUÁLNÍ TÉMA   "Velikost herního prostoru, ve kterém probíhají tréninkové hry a cvičení, rozhoduje o tom, zda naplánované cvičení splní cíl pro který bylo zařazeno do tréninku a bude dodržena požadovaná intenzita," říká trenér Jiří Formánek.

Při stanovování velikosti herního prostoru je třeba mít vždy v patrnosti věkovou kategorii pro kterou je trénink připraven, počty hráčů kteří jsou zapojení do cvičení, intenzitu které chce trenér dosáhnout a hlavní cíl cvičení.

Číst dál...

Rozhovor: Přechod mezi dorosteneckou a mužskou kategorií

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 AKTUÁLNÍ TÉMA  V seriálu rozhovorů na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé. 
 
Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.
 
Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických dorosteneckých týmů s důležitými aspekty přechodu mezi dorosteneckou a mužskou věkovou kategorií. Zaměříme se na důležitost jednotlivých aspektů ve fotbalové přípravě mládežnických týmů, sportovní přípravu, společenské vlivy a psychologické aspekty.

Číst dál...