Image Asistent trenéra Jána Kociana u reprezentace Slovenské republiky Rastislav Vincúr, trenér brankářů slovenské fotbalové reprezentace a současně majitel brankářské fotbalové školy www.brankar.sk uveřejnil na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com již pět svých [1] [2] [3] [4] [5] cvičení, v závěru tohoto týdne publikujeme na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com šestou část seriálu.

Autor článku působí v současné době u reprezentačního fotbalového celku našich nejbližších východních sousedů, dříve působil u špičkových slovenských prvoligových celků Nitry a Spartaku Trnava.

Šestý díl cvičení má název Rozvoj reakcie brankárov, cílem je nácvik a zdokonalování reakcí brankáře na vzniklou situaci. Určeno pro brankáře od věkové kategorie mladších žáků.

Cíl brankářského cvičení:

Cvičenie slúži k nácviku a zdokonaľovaniu reakcie brankára na vzniknutú situáciu. Môžeme ho použiť od kategórií U-14.

Popis brankářského cvičení:

- cvičenie sa vykonáva v bráne
- s vyznačením bránkového a pokutového územia
- u nižších vekových kategóriách v malej bránke 5x2m
- zapojení sú:
(a) traja brankári
(b) alebo dvaja brankári s trénerom
- brankár 1 v bráne sa otáča
- na pokyn brankára 2 (trénera)
- a reaguje na vzniknutú hernú situáciu.
- brankár 2 (tréner) prihráva loptu brankárovi 3
- ktorý prvým dotykom usmerňuje loptu smerom do brány
- brankár 1 využíva vhodné postavenie vzhľadom na pozíciu brankára 3
- a snaží sa úspešne zakročiť
- počet opakovaní: 6x - 8x

Varianty:

- brankár 2 a brankár 3 menia svoje pozície
- brankár 1 po chytení lopty presne vyhadzuje loptu po zemi na brankára 2
- ktorý spracováva loptu nohou

Pomůcky:

- 1x bránka
- 6x-8x lopty
- 2x značkovacie kužele

Grafická část článku/cvičení byla připravena v programu DrillBook Football Pro na který mají čtenáři tohoto portálu slevu.



{moscomment}

Komentáře