Průpravná hra: Hra na 4 branky s dvěma brankáři

Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Průpravné hry Vytvořeno 3. květen 2007
Napsal Jakub Havránek Zobrazeno: 8838
Image Autor a trenér Jakub Havránek nám v posledních dnech představil na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com své dvě úspěšné průpravné hry 3:3 + 3:3 na společném hřišti a také 3:2 v pokutovém území + 2:1 s narážeči.

Dnešním odpoledním článkem Hra na 4 branky s dvěma brankáři zakončuje autor svou trojici her, v té dnešní je cílem naučit hráče přenášet rychle těžiště hry ze silné na slabou stranu, dostatečný tlak na míč, který má soupeř pod kontrolou a po zisku míče se pokusit o rychlý protiútok.

Cvičení zařazujeme do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky, určeno je pro věkovou kategorii starších žáků, dorosteneckých týmů a mužstev dospělých.

Cíl průpravné hry:

Cílem průpravné hry je naučit hráče přenášet rychle těžiště hry ze silné na slabou stranu pod tlakem soupeřova družstva, které se snaží o maximální tlak na míč (vzájemné zajišťování, zesílené obsazování hráče s míčem, agresivita a důraz). Je zde zdůrazněn také rychlý protiútok.

Popis průpravné hry:

- herním prostorem je území od jednoho pokutového území ke druhému
- hra je určena pro 18 hráčů:
(a) 16 hráčů do pole
(b) 2 brankáře
- družstvo je rozděleno na dva týmy 8:8 s brankáři
- na čarách pokutových území jsou postaveny 4 velké branky v rozích
- brankář chytá v obou brankách
- útočící tým se snaží kombinací udržet míč
- a ve vhodný okamžik otočit hru na druhou stranu
- tak, aby se brankář nestačil přemístit z jedné branky do druhé
- a této výhody využít ke vstřelení branky
- tým, který je v obranné fázi se snaží o maximální tlak v prostoru těžiště hry
- kvůli tomu, aby nenechal čas ani prostor protivníkovi k rychlému otočení na "slabou" stranu
- a konstruktivně odebral míč
- podaří-li se mu odebrat míč, tak se hráči okamžitě pokouší o rychlý protiútok
- opět, aby brankář neměl čas se přemístit do správné branky
- pokud se protiútok nepodařil, přechází tým do kombinačního, postupného útoku

Varianty:

- můžeme různě manipulovat jak s velikostí hracího prostoru, tak počtem hráčů
- hráči mají omezený počet doteků
- branka platí pouze prvním dotekem
- trenéři hlídají postavení mimo hru

Pomůcky:

- 4x velká branka
- 10x míč
- rozlišovací trika (min. 9 ks)
- popřípadě mety (pro prodloužení čáry pokutového území až k postranní čáře)



{comment}

Reklama

Přihlašovací formulář

TOP článek

Atlético Madrid: Centr z boku pokutového území (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 ATLÉTICO MADRID  Opět přinášíme ukázku cvičení z tréninkového procesu top evropského klubu, tentokrát z Atlética Madrid, semifinalisty letošní Ligy mistrů. Podobně tomu bylo v případě cvičení Kombinace středním koridorem, inspirováného cvičením trenéra Pepe Guardioly z Bayernu Mnichov.
 
První seriálu Centr z boku pokutového území je určeno pro šest hráčů do pole a brankáře, prostorem je okolí pokutového území a cvičení je zaměřeno na závěrečnou kombinaci a finální přihrávku ze strany do pokutového území.

Číst dál...

Kalendář článků

June 2016
Mo Tu We Th Fr Sa Su
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3

Seriály

Dne 17.12.2015, 08:44 napsal Jiří Formánek
serial-zapasove-zakonceni-v-pokutovem-uzemi  SERIÁL   3D ANIMACE  Seriál cvičení Zápasové zakončení v pokutovém území si dává za cíl naučit hráče nebát se situací zakončení v prostoru před brankou soupeře, kterých v utkání není mnoho. Proto je třeba, aby hráče situace v utkání nezaskočila a dokázali se s ní vyrovnat a efektivně zakončit. Stejně jako v cvičení Střelba od brankové čáry (4.část).   Všechna cvičení je možné využit v...

Individuální trénink: Koordinace ve trojici s míčem (3.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Jak pro individuální trénink tří hráčů, tak pro týmové rozcvičení trojic hráčů je možné využít všechny díly seriálu Koordinace ve trojici s míčem. V průběhu tréninku je rozdělení do trojic je obvyklé, na www.trenink.com jsme publikovali například článek Přihrávky trojice ve čtverci
 
Cílem cvičení rozvoj běžecké koordinace a obratnosti. Hráči mezi naražením míče na kratších stranách herního prostru prvádí při běhu časté změny směru běhu. 

Číst dál...

FC Bayern Mnichov: Zakončení po chytré kombinaci (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 FC BAYERN MNICHOV  Cvičení Zakončení po chytré kombinaci zařadil trenér Pep Guardiola do tréninkového procesu FC Bayern Mnichov na začátku ledna 2016, v průběhu zimního přípravného kempu, který proběhl v Kataru v Doha
 
Druhý díl je tímto cvičením inspirován. Hráči se musí prosadit se kombinací ve středu hrací plochy a připravit si pozici pro zakončení, buď střelbou ze střední vzdálenosti nebo navedením a zakončením z prostoru pokutového území.   

Číst dál...

Průpravné cvičení: Zakončení po uvolnění hráče z křídla (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Cvičení na zakončení akce, po předchozím přijmutí míče a jeho navedení do výhodné střelecké pozice, jsme popisovali v článku Trojúhelníková střelba nebo Přijmutí míče a zakončení, kde hráč zakončuje po zaseknutí do protipohybu.
 
Cílem cvičení Zakončení po uvolnění hráče z křídla je naučit hráče zakončit akci po předchozí přímočaré akci, kde nejdůležitější je dobré přijmutí míče a načasované naražení s hrotovým útočníkem.    

Číst dál...

Průpravné cvičení: Kombinace s hrotovým útočníkem (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Zakončení z prostoru pokutového území jsme se věnovali ve čtyřdílných seriálech Zápasové zakončení v pokutovém území nebo Střelba od brankové čáry, které v obou případech můžete využít v tréninku i s malým počtem hráčů
 
Cílem cvičení Kombinace s hrotovým útočníkem je nácvik závěrečné části útočné kombinace, do které je zapojený hrotový útočník, který míč sklepává na podhrotového záložníka jež dává finální přihrávku na rozběhnutého hráče z hloubky pole.

Číst dál...

Fulham FC: Statická kombinace pro šest hráčů (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  První díl seriálu Statická kombinace pro šest hráčů je inspirováno cvičením z mládežnické akademie Fulham FC, cílem nácvik kombinace ve které se střídají krátké a dlouhé ppřihrávky. Cvičení je zajímavé tím, že všichni hráči se postupně vystřídají na všech pozicích.  
 
Cvičení je určeno pro úvodní nebo průpravnou část tréninku, zvládnou ho hráči věkové kategorie mladších žáků, podobně jako v cvičení Pohyb po přihrávce v šestiúhelníku (4.část), kde byl kladen důraz na výběr a pohyb hráče bez míče.  

Číst dál...

Newcastle united: Situace 2:1 po střelbě (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Chování hráčů v soubojových situacích dva na jednoho často může rozhodnout o osudu utkání. S ohledem na probíhající zimní přípravné období připomínáme kondiční cvičení Kondiční souboj 2:1 v pokutovém území, ve kterém se hráči také dostávají do situace 2:1.
 
Dnešní článek Situace 2:1 po střelbě je inpirován cvičením z mládežnické akademie Newcastlu United, cílem je naučit hráče po zakončení okamžitě přejít do obranné fáze a zabránit zakončení situace, ve které má útočící dvojice početní i situační výhodu. 

Číst dál...