Image Autor a trenér Jakub Havránek nám v posledních dnech představil na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com své dvě úspěšné průpravné hry 3:3 + 3:3 na společném hřišti a také 3:2 v pokutovém území + 2:1 s narážeči.

Dnešním odpoledním článkem Hra na 4 branky s dvěma brankáři zakončuje autor svou trojici her, v té dnešní je cílem naučit hráče přenášet rychle těžiště hry ze silné na slabou stranu, dostatečný tlak na míč, který má soupeř pod kontrolou a po zisku míče se pokusit o rychlý protiútok.

Cvičení zařazujeme do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky, určeno je pro věkovou kategorii starších žáků, dorosteneckých týmů a mužstev dospělých.

Cíl průpravné hry:

Cílem průpravné hry je naučit hráče přenášet rychle těžiště hry ze silné na slabou stranu pod tlakem soupeřova družstva, které se snaží o maximální tlak na míč (vzájemné zajišťování, zesílené obsazování hráče s míčem, agresivita a důraz). Je zde zdůrazněn také rychlý protiútok.

Popis průpravné hry:

- herním prostorem je území od jednoho pokutového území ke druhému
- hra je určena pro 18 hráčů:
(a) 16 hráčů do pole
(b) 2 brankáře
- družstvo je rozděleno na dva týmy 8:8 s brankáři
- na čarách pokutových území jsou postaveny 4 velké branky v rozích
- brankář chytá v obou brankách
- útočící tým se snaží kombinací udržet míč
- a ve vhodný okamžik otočit hru na druhou stranu
- tak, aby se brankář nestačil přemístit z jedné branky do druhé
- a této výhody využít ke vstřelení branky
- tým, který je v obranné fázi se snaží o maximální tlak v prostoru těžiště hry
- kvůli tomu, aby nenechal čas ani prostor protivníkovi k rychlému otočení na "slabou" stranu
- a konstruktivně odebral míč
- podaří-li se mu odebrat míč, tak se hráči okamžitě pokouší o rychlý protiútok
- opět, aby brankář neměl čas se přemístit do správné branky
- pokud se protiútok nepodařil, přechází tým do kombinačního, postupného útoku

Varianty:

- můžeme různě manipulovat jak s velikostí hracího prostoru, tak počtem hráčů
- hráči mají omezený počet doteků
- branka platí pouze prvním dotekem
- trenéři hlídají postavení mimo hru

Pomůcky:

- 4x velká branka
- 10x míč
- rozlišovací trika (min. 9 ks)
- popřípadě mety (pro prodloužení čáry pokutového území až k postranní čáře)



{comment}

Komentáře