Herní cvičení: Soutěž 2 proti 1 s centry před branku

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení Vytvořeno 25. červen 2007
Zobrazeno: 9174
Image Přestože již všechny soutěže skončily a sezona 2006/07 je minulostí, tak na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com pokračujeme v letní přestávce publikováním článků, tentokrát je autorem Kamil Turoň, vydavatel časopisu "Trenér fotbalu".

V dnešním cvičení s názvem 2 proti 1 s centry před branku se autor zaměřil na nácvik centrovaných míče z křídelních prostorů, společně s dobrým výběrem místa a načasováním náběhu, který je organizován pro dva týmy soutěživou formou.

Cvičení zařazujeme do předzápasového tréninku, případně regeneračního, obvykle pak do průpravné nebo hlavní částí tréninkové jednotky. Cvičení je vhodné i pro skupinový trénink hráčů od věkové kategorie starších žáků.

Cíl herního cvičení:

Cílem herního cvičení je nácvik centrovaných míčů z křídelního prostoru na dva nabíhající útočníky dod hráče, který je v křídelním prostoru bez tlaku soutěže. Od nabíhajících hráčů je vyžadováno efektivní zakončení, správný výběr místa, dobré načasování náběhu a důraz v osobním souboji. Útočníci se musí prosadit proti jednomu obránci, situace 2:1.

Popis herního cvičení:

- herním prostorem cvičení je koncová 1/3 hrací plochy
- cvičení je určeno minimálně pro:
(a) 8 hráčů do pole
(b) 1-2 brankáře
- vytvoříme 2 stejně počet mužstva
- hráče rozestavte podle obrázku:
(a) vnější hráči mužstev centrují
- střídavě po vedení míče nebo po šikmé přihrávce před branku
(b) na nabíhající útočníky
- kteří zakončí v postavení 2:1.
- v průběhu cvičení je třeba měnit:
(a) centrující hráče
(b) jednotlivé hráče ve dvojicích
(c) bránící hráče proti dvojicím
(d) prostor, hloubku a vzdálenost odkud hráči centrují

Které mužstvo dá jako první 3 branky?

Varianty:

- mění se poměr nabíhajících a bránících hráčů:
(a) vyrovnaná situace 2:2
(b) výhodnější situace 3:1
(c) početnější situace 3:2
(d) početně nevýhodná situace 2:3, 1:2
- centrující hráči kopou "slabší" nohou

Pomůcky:

- 1x velká branka
- 10x míč
- 8x mety
- rozlišovací trika dle potřeby (2 barvy)





{comment}

Reklama

Přihlašovací formulář

TOP článek

Atlético Madrid: Centr z boku pokutového území (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 ATLÉTICO MADRID  Opět přinášíme ukázku cvičení z tréninkového procesu top evropského klubu, tentokrát z Atlética Madrid, semifinalisty letošní Ligy mistrů. Podobně tomu bylo v případě cvičení Kombinace středním koridorem, inspirováného cvičením trenéra Pepe Guardioly z Bayernu Mnichov.
 
První seriálu Centr z boku pokutového území je určeno pro šest hráčů do pole a brankáře, prostorem je okolí pokutového území a cvičení je zaměřeno na závěrečnou kombinaci a finální přihrávku ze strany do pokutového území.

Číst dál...

Seriály

Dne 17.06.2013, 08:44 napsal Jiří Formánek
serial-individualni-technika-s-micem  SERIÁL  Po skončení letošní fotbalové sezóny na stránkách portálu fotbalových trenérů www.trenink.com budeme vracet k úspěšným článkům a seriálům z minulosti. Tentokrát půjde o třídílný seriál trenéra Jiřího Formánka, který nabízí čtenářům inspiraci pro individuální trénink. Název seriálu je Individuální technika s míčem a cvičení je možné využít jak v průběhu standardního tréninkového procesu, tak v...

Individuální trénink: Koordinace ve trojici s míčem (3.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Jak pro individuální trénink tří hráčů, tak pro týmové rozcvičení trojic hráčů je možné využít všechny díly seriálu Koordinace ve trojici s míčem. V průběhu tréninku je rozdělení do trojic je obvyklé, na www.trenink.com jsme publikovali například článek Přihrávky trojice ve čtverci
 
Cílem cvičení rozvoj běžecké koordinace a obratnosti. Hráči mezi naražením míče na kratších stranách herního prostru prvádí při běhu časté změny směru běhu. 

Číst dál...

FC Bayern Mnichov: Zakončení po chytré kombinaci (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 FC BAYERN MNICHOV  Cvičení Zakončení po chytré kombinaci zařadil trenér Pep Guardiola do tréninkového procesu FC Bayern Mnichov na začátku ledna 2016, v průběhu zimního přípravného kempu, který proběhl v Kataru v Doha
 
Druhý díl je tímto cvičením inspirován. Hráči se musí prosadit se kombinací ve středu hrací plochy a připravit si pozici pro zakončení, buď střelbou ze střední vzdálenosti nebo navedením a zakončením z prostoru pokutového území.   

Číst dál...

Průpravné cvičení: Zakončení po uvolnění hráče z křídla (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Cvičení na zakončení akce, po předchozím přijmutí míče a jeho navedení do výhodné střelecké pozice, jsme popisovali v článku Trojúhelníková střelba nebo Přijmutí míče a zakončení, kde hráč zakončuje po zaseknutí do protipohybu.
 
Cílem cvičení Zakončení po uvolnění hráče z křídla je naučit hráče zakončit akci po předchozí přímočaré akci, kde nejdůležitější je dobré přijmutí míče a načasované naražení s hrotovým útočníkem.    

Číst dál...

Průpravné cvičení: Kombinace s hrotovým útočníkem (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Zakončení z prostoru pokutového území jsme se věnovali ve čtyřdílných seriálech Zápasové zakončení v pokutovém území nebo Střelba od brankové čáry, které v obou případech můžete využít v tréninku i s malým počtem hráčů
 
Cílem cvičení Kombinace s hrotovým útočníkem je nácvik závěrečné části útočné kombinace, do které je zapojený hrotový útočník, který míč sklepává na podhrotového záložníka jež dává finální přihrávku na rozběhnutého hráče z hloubky pole.

Číst dál...

Fulham FC: Statická kombinace pro šest hráčů (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  První díl seriálu Statická kombinace pro šest hráčů je inspirováno cvičením z mládežnické akademie Fulham FC, cílem nácvik kombinace ve které se střídají krátké a dlouhé ppřihrávky. Cvičení je zajímavé tím, že všichni hráči se postupně vystřídají na všech pozicích.  
 
Cvičení je určeno pro úvodní nebo průpravnou část tréninku, zvládnou ho hráči věkové kategorie mladších žáků, podobně jako v cvičení Pohyb po přihrávce v šestiúhelníku (4.část), kde byl kladen důraz na výběr a pohyb hráče bez míče.  

Číst dál...

Newcastle united: Situace 2:1 po střelbě (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Chování hráčů v soubojových situacích dva na jednoho často může rozhodnout o osudu utkání. S ohledem na probíhající zimní přípravné období připomínáme kondiční cvičení Kondiční souboj 2:1 v pokutovém území, ve kterém se hráči také dostávají do situace 2:1.
 
Dnešní článek Situace 2:1 po střelbě je inpirován cvičením z mládežnické akademie Newcastlu United, cílem je naučit hráče po zakončení okamžitě přejít do obranné fáze a zabránit zakončení situace, ve které má útočící dvojice početní i situační výhodu. 

Číst dál...