Herní cvičení: Hra 3:3 s podporou a zakončením prvním dotykem

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení Vytvořeno 6. srpen 2009
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 10109
Image AKTUALIZOVÁNO Dnes přicházíme na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com s dalším pohledem do minulosti portálu trenink.com a přinášíme předělané cvičení z úvodního roku fungování těchto stránek, o kterém si myslíme, že by nemělo ve vašem trenérském zápisníku chybět, tak jako 4:3+1 po nepřesné rozehrávce brankáře.

V článku se autor zaměřuje především na řešení situace tři na tři (3:3) na realitvně malém prostoru s podporou jednoho spoluhráče pro tým, který má ve svém držení míč. Absence brankáře by měla útočící hráče podporovat a dodávat odvahy ke střelbě. Bránící hráči naopak nemohou spoléhat a brankáře a je třeba, aby útočící hráče včas dostupovali.

Herní cvičení Hra 3:3 s podporou a zakončením prvním dotykem je určena pro fotbalisty od věkové kategorie starší přípravky. Průpravná hra je určena minimálně pro osm fotbalistů, je vhodné ji zařadit do průpravné nebo hlavní části tréninkové jednotky, dle technické a mentální vyspělosti hráčů.

Cíl herního cvičení:

Cílem této průpravné hry je zlepšit schopnost hráčů v situacích 3:3, schopnost hráčů držících míč spolupracovat s hráčem který tým podporuje ze středu pole, vytvořit si střelecké pozice vhodným výběrem místa.



Popis herního cvičení:

- hrací plocha je normální hrací plocha
- zúžená o 5-15 metrů na každé straně
- a od jedné z velkých branek do hloubky 25 - 35 metrů
- na brankové čáře je umístěna branka
- na opačné straně je koncová čára bez branky
- ve velké brance nechytá(!) brankář
- cvičení je určeno pro sedm (7) hráčů do pole
- v prostoru hrací plochy hrají dva barevně odlišené týmy v poměru 3:3
- za koncovou čarou je neutrální hráč
- úkolem týmu držícího míč je vstřelit branku
- branku je možno vstřelit pouze prvním dotykem
- s tím, že minimálně jednou v průběhu akce si míč vymění s neutrálním hráčem za čárou
- podporující neutrální hráč musí stát pouze za čárou
- nesmí se zapojit do kombinace uvnitř hrací plochy
- pokud přijde špatná nahrávka na podporujícího hráče
- tak tento hráč rozehrává novou akci na druhé družstvo
- doporučený počet opakování je 7x, tak aby se všichni vystřídali v pozici nahrávače

Varianty:

- neutrální hráč zahajuje akci autovým vhazováním
- v brance chytá brankář
- branku není třeba vstřelit prvním dotykem
- neutrální hráč má pouze jeden dotek
- poměr hráčů 2:2, 4:4, 5:5
- za čarou jsou 2,3 podporující hráči
- hráči v poli mají omezený počet dotyků (2,3,4)
- po narážečce prvním dotykem může další hráč neomezeným počtem dotyků

Pomůcky:

- 1x velká branka
- 8x mety (kuželky, kloboučky)
- 7x míč
- rozlišovací trika (2-3 barvy)



{comment}

Reklama

Přihlašovací formulář

TOP článek

Průpravné cvičení: Jednodoteková kombinace v pětiúhelníku (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Jednodotekové kombinaci byla součástí cvičení Pohyb po přihrávce v šestiúhelníku nebo Španělská hvězdice s oběhnutím (2.část), ve kterém je důraz kladen na pohyb bez míče.
 
Druhá část seriálu Jednodoteková kombinace v pětiúhelníku je organizačně nenáročným cvičením, které u hráčích rozvíjí kombinaci na jeden dotek na malém prostoru, uvolnění se po přihrávce a přihrávky prvním dotykem. 

Číst dál...

Kalendář článků

May 2016
Mo Tu We Th Fr Sa Su
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5

Seriály

Dne 30.06.2014, 08:44 napsal Jiří Formánek
serial-vedeni-utoku-stredem-v-systemu-4-4-2   SERIÁL   "Schopnost založit, vést a prosadit se postupným útokem středem hrací plochy odlišuje úspěšné týmy od těch průměrných," říkal u každého z článků autor seriálu.   Cílem všech seriálových cvičení s názvem Vedení útoku středem v systému 4:4:2 bylo naučit útočící hráče prosadit se vedením útoku středem proti zformované obraně soupeře, v případě že tým používá rozestavení...

Průpravné cvičení: Vedení míče při rozcvičení (3.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Cvičení a hry pro úvodní část tréninku patří na www.trenink.com těm nejoblíbenějším. Naši čtenáři by bez povšimnutí neměli nechat například třetí část cvičení Přihrávky ve trojici.
 
Třetí díl seriálu Vedení míče při rozcvičení navazuje na úvodní a druhou část. V cvičení klademe důraz pohb hráče bez míč po jeho odehrání a následné přijmutí míče.

Číst dál...

FC Bayern Mnichov: Zakončení po chytré kombinaci (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 FC BAYERN MNICHOV  Cvičení Zakončení po chytré kombinaci zařadil trenér Pep Guardiola do tréninkového procesu FC Bayern Mnichov na začátku ledna 2016, v průběhu zimního přípravného kempu, který proběhl v Kataru v Doha
 
Druhý díl je tímto cvičením inspirován. Hráči se musí prosadit se kombinací ve středu hrací plochy a připravit si pozici pro zakončení, buď střelbou ze střední vzdálenosti nebo navedením a zakončením z prostoru pokutového území.   

Číst dál...

Liverpool FC: Trojúhelníková střelba (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Treninkový proces anglického velkoklubu Liverpool FC nás inspiroval již několikrát, z posledních cvičení připomínáme Technika a kondice s míčem nebo hru Přihraj a běž ve hře 4:4.
 
První díl seriálu s názvem Trojúhelníková střelba se zaměřuje na nácvik jednoduché kombinace v prostoru před pokutovým územím, která je zakončena naražením s jedním z útočníku a zakončení akce po navedené do výhodné střelecké pozice.    

Číst dál...

Průpravné cvičení: Přihrávky FC Barcelona ve čtverci (4. část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  "Nejúspěšnější tým posledních let FC Barcelona byl, je a jistě i bude inspirací pro trenéry z celého světa, bez ohledu na věkovou kategorii" říká autor dnešního článku na stránkách www.trenink.com a upozorňuje na reportáž Filipa Toncara ze stáže v tomto velkoklubu.
 
Čtvrtá část seriálu Přihrávky FC Barcelona ve čtverci je od trenéra Jiřího Formánka, který se inspiroval cvičením FC Barcelona zaměřeným na přihrávky, přijmutí míče, výběr a pohyb bez míče. Cvičení navazuje především na první díl seriálu, ale akcentuje především jednodotekovou kombinaci.

Číst dál...

Fulham FC: Statická kombinace pro šest hráčů (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  První díl seriálu Statická kombinace pro šest hráčů je inspirováno cvičením z mládežnické akademie Fulham FC, cílem nácvik kombinace ve které se střídají krátké a dlouhé ppřihrávky. Cvičení je zajímavé tím, že všichni hráči se postupně vystřídají na všech pozicích.  
 
Cvičení je určeno pro úvodní nebo průpravnou část tréninku, zvládnou ho hráči věkové kategorie mladších žáků, podobně jako v cvičení Pohyb po přihrávce v šestiúhelníku (4.část), kde byl kladen důraz na výběr a pohyb hráče bez míče.  

Číst dál...

Newcastle united: Situace 2:1 po střelbě (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Chování hráčů v soubojových situacích dva na jednoho často může rozhodnout o osudu utkání. S ohledem na probíhající zimní přípravné období připomínáme kondiční cvičení Kondiční souboj 2:1 v pokutovém území, ve kterém se hráči také dostávají do situace 2:1.
 
Dnešní článek Situace 2:1 po střelbě je inpirován cvičením z mládežnické akademie Newcastlu United, cílem je naučit hráče po zakončení okamžitě přejít do obranné fáze a zabránit zakončení situace, ve které má útočící dvojice početní i situační výhodu. 

Číst dál...