Herní cvičení: Proudová střelba na polovině hrací plochy s kličkou nebo naražením

Hodnocení uživatelů:  / 1
NejhoršíNejlepší 
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení Vytvořeno 7. listopad 2007
Napsal Caudr Michal Zobrazeno: 12441
Image Autorem dnešního herního cvičení na stránkách trenérského web magazínu trenink.com je trenér Michal Caudr, který již přispěl do našeho archivu články Protisměrná obíhačka na jeden dotek nebo také Jeden na jednoho s koncovým hráčem. S myšlenkou jak organizovat toto cvičení přišel trenér Jan Půrek, autor článku přidal různé modifikace a následně doplnil o bránění.

Michal Caudr k cvičení řekl: "Vhodné ho rozdělit do dvou částí. V první variantě se vypustí napadání hráče, jde tedy pouze o narážečky a střelbu, tím pádem obyčejné průpravné cvičení, do druhé varianty se pak již zapojí bránící hráč a jedná se o herní cvičení."

Cvičení je vhodné zařadit do hlavní části tréninkové jednotky, pro všechny věkové kategorie od žáků - spíše však starší,s důrazem na herní činnost jednotlivce dle věkové kategorie.

Cíl herního cvičení:

Cílem tohoto průpravného cvičení je zkvalitnit u hráčů při vedení kombinace nahrávky jedním dotykem, které hráči musí zahrát v pohybu, naučit se správně rozhodovat v závislosti na herní situaci - jestli jít do kombinace (naražení) nebo naopak zvolit individuální akci jeden na jednoho a nakonec samozřejmě i zdokonalení samotného zakončení.



Popis herního cvičení:

- herním prostorem cvičení je polovina hrací plochy
- průpravné cvičení doporučuji minimálně pro 10 a více hráčů
- na brankové čáře je umístěna branka
- hráči jsou rozdělení na čtyřech stanovištích (A-D)
- hráč X v prostoru před pokutovým územím
- cvičení začínáme z libovolné strany
- druhá strana se zapojuje plynule po naražení hráče, který hráč zakončoval z druhé strany
- hráč A si naráží s hráčem X
- pokračuje do narážečky s hráčem B
- hráč B následně zakončuje a jde narážet hráči C
- narazí si spolu balon
- hráč C pokračuje přihrávkou na hráče D
- hráč B jde bránit hráče D
- ten může volit:
(a) kličku
(b) naražení s hráčem C v křídelním prostoru
- po zakončení cvičení pokračuje na druhé straně
- hráč D se přesouvá do pozice hráče X
- bránící hráč B se přesouvá do pozice C
- hráči se přesouvají podle abecedy A -> B -> C-> D -> X

Varianty:

- celé cvičení může probíhat bez následného bránění
- hráči selou akci musí zakončovat před pokutovým územím
- celou kombinaci hráči provádí "slabší nohou"

Pomůcky:

- 1x velká branka (přenosná)
- 15x míč
- 5x mety (kuželky, kloboučky)
- rozlišovací trika při soutěži týmů



{comment}

Plánované akce

LIS
1

8:00 am 01.11.2014 - 5:00 pm 02.11.2014

LIS
8

8:00 am 08.11.2014 - 5:00 pm 09.11.2014

LIS
15

8:00 am 15.11.2014 - 5:00 pm 16.11.2014

Přihlašovací formulář

Tréninkové pomůcky

Dne 25.08.2014, 08:44 napsal Jiří Formánek
treninkova-pomucka-prihravkovy-oblouk Tréninková pomůcka Přihrávkový oblouk, pro kterou se v angličtině používá název Passing Arcs, není žádný módním výkřikem posledních měsíců, ale naopak lety prověřená pomůcka, která...

Knihy

Dne 04.05.2006, 15:45 napsal Jiří Formánek
recenze-trenink-pod-kontrolouV minulých měsících a týdnech se na stránkách trenérského portálu trenink.com objevily recenze, které velice úzce souvisely s fotbalem a s fotbalovým tréninkem. Dnes uděláme výjimku a...

Rozhovor: Rozvoj rychlostních schopností hráčů fotbalu

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 

V seriálu rozhovorů na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé.

Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.

Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických dorosteneckých týmů s rozvojem rychlostních schopností fotbalových hráčů.

Číst dál...

Aktuální téma: Velikost hřiště pro tréninkové hry a cvičení

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 

  AKTUÁLNÍ TÉMA   "Velikost herního prostoru, ve kterém probíhají tréninkové hry a cvičení, rozhoduje o tom, zda naplánované cvičení splní cíl pro který bylo zařazeno do tréninku a bude dodržena požadovaná intenzita," říká trenér Jiří Formánek.

Při stanovování velikosti herního prostoru je třeba mít vždy v patrnosti věkovou kategorii pro kterou je trénink připraven, počty hráčů kteří jsou zapojení do cvičení, intenzitu které chce trenér dosáhnout a hlavní cíl cvičení.

Číst dál...

Rozhovor: Přechod mezi dorosteneckou a mužskou kategorií

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 AKTUÁLNÍ TÉMA  V seriálu rozhovorů na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé. 
 
Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.
 
Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických dorosteneckých týmů s důležitými aspekty přechodu mezi dorosteneckou a mužskou věkovou kategorií. Zaměříme se na důležitost jednotlivých aspektů ve fotbalové přípravě mládežnických týmů, sportovní přípravu, společenské vlivy a psychologické aspekty.

Číst dál...