Průpravná hra: 8:8 na 1 a 2 dotyky s průnikovou přihrávkou

Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Průpravné hry
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 3449

Trenér Jiří Formánek a editor trenérského fotbalového portálu www.trenink.com  představuje čtenářům cvičení zaměřené především o nácvik vlastní průnikové přihrávky, ale i schopnost týmu připravit si pozici pro možnost podobnou přihrávku zahrát. Připomínám článek 6:6 na průnikové zóny v třetině hrací plochy, pak také na hru 7:7 na průnikové zóny v kříži.

Hra s názvem 8:8 na 1 a 2 dotyky s průnikovou přihrávkou je určena pro šestnáct hráčů do pole, vedle schopnosti hráčů udržet míč ve své moci a pod kontrolou je cílem vytvořit si takovou situaci aby hráči mohli dát adresnou průnikovou přihrávku. Bránící tým se snaží o zamezení takové přihrávce a konstruktivní odebrání míče.

Hru, kterou je možno praktikovat u mládežnických týmů od přípravky až po dorosteneckou kategorii, jsem obvykle zařazoval do hlavní části tréninkové jednotky, výjimečně na závěr průpravné části.

Cíl průpravné hry: 


Cílem průpravné hry je, vedle schopnosti týmu s míčem udržet ho pod svou kontrolou, připravit si takovou pozici aby se hráči mohli pokusit o přízemní průnikovou přihrávku, která musí směřovat na spoluhráče a následně pokračovat v kombinaci. Bránící tým vytváří presinkové situace, pokouší se získat míč a zabránit průnikové přihrávce.
 



Popis průpravné hry:

- herním prostorem je polovina hrací plochy
- v těžišti hrací plochy je vyznačen středový čtverec
- středový čtverec má stranu 15 metrů
- hra je určena pro 18 hráčů do pole
- hráči jsou rozdělení na dva barevně odlišené týmy 8:8
- pohyb hráči po celé hrací ploše není omezen
- hráči mají omezený počet doteků:
(a) ve středovém čtverci na 1 dotek
(b) v jiných prostorech na 2 doteky
- tým hráčů držících míč se:
(a) udržet míč pod svou kontrolou
(b) dát za sebou nepřerušeně 15 přihrávek = 1 bod
(c) dát průnikovou přihrávku přes středový čtverec = 1 bod
- průniková přihrávka musí:
(a) projít přes dvě rovnoběžné strany čtverce
(b) přihrávka musí být přízemní
(c) přihrávka (4) musí být adresná, musí ji přijmout spoluhráč
- po průnikové přihrávce tým pokračuje v držení míče
- bránící tým se:
(a) vytvářením presinkových situací pokouší donutit tým s míčem vytvářet chyby
(b) následně se pokouší konstruktivně získat míč
(c) zabránit průnikové přihrávce přes středový čtverec
- interval zatížení (IZ) a interval odpočinku (IO) je závislý na:
(a) věkové kategorii
(b) velikosti hrací plochy
(c) počtu hráčů v jednotlivých týmech

Varianty:

- lze měnit velikost hrací plochy:
(a) zvětšit na 2/3 nebo 3/5 hrací plochy (9:9-10:10)
(b) zmenšit na 2/5 hrací plochy (7:7)
- lze změnit velikost středového čtverce:
(a) zmenšit na stranu 8-12 metrů
(b) zvětšit na stranu 18-20 metrů
- omezení počtu doteků na:
(a) ve čtverci na 1 dotek, jinde neomezeně
(b) ve čtverci na 2 doteky, jinde na 3 doteky
- po průnikové přihrávce si týmy vymění role v držení míče
- přes středový čtverec nesmí chodit vysoké přihrávky

Pomůcky:

- 4-8x meta na vyznačení hrací plochy
- 4x meta (kužel) na vyznačení středového čtverce
- 10x míč
- 16x rozlišovací trika (2 barvy 8:8)

Plánované akce

Přihlašovací formulář

Tréninkové pomůcky

Dne 14.05.2012, 08:44 napsal Jiří Formánek
recenze-taktifol-taktika-i-pro-zapasy-venku RECENZE  V přechozích měsících jsme na stránkách trenérského portálu fotbalových trenérů www.trenink.com přinesli recenze několika tréninkových pomůcek, které používali ale...

Kalendář článků

May 2015
Mo Tu We Th Fr Sa Su
27 28 29 30 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Knihy

Dne 15.01.2007, 14:45 napsal Jiří Formánek
recenze-pohybova-piprava-dti Na stránkách trenérského portálu trenink.com dnes přinášíme recenzi na knihu, která v podobě praktických cvičení volně navazuje na publikaci stejného autora Gymnastická průprava...

Seriál: Reaguj a vyraž

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
Seriál Reaguj a vyraž navazuje na článek, který vyšel v předcházejících měsících, a zabýval se  problematikou Rozvoje rychlostních schopností hráčů fotbalu.  Cvičení seriálu navazují na problematiku rozvoje rychlostních scghopností fotbalistů a měly by být inspirací pro obměnu cvičení při rozvoji rychlosti, reakce a koordinace.
 
Cvičení je nutné zařadit na začátek hlavní části tréninku, kterému musí předcházet důkladné rozvičení.

Číst dál...

Aktuální téma: Aktuální trendy strečinkových cvičení fotbalistů při rozcvičení

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
V seriálu článků na aktuální téma na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé. 
 
Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.
 
Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických týmů s vývojem aktuálních trendů aplikovaných při strečinkových cvičení, především ve fázi rozcvičení. Pokusím se popsat, jaké druhy protažení je možné aplikovat a kdy je vhodné je použít.

Číst dál...

Seriál: Jak překonat obranu soupeře středem?

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 SERIÁL  "Jak překonat obranný blok soupeře, v prostoru těsně před pokutovým územím, nám opakovaně v prvotřdní kvalitě předváděli hráči FC Barcelona. Autor seriálu připravil pro čtenáře několik jednoduchých cvičení, které mohou trenéři zařazovat do tréninků. Pokusme se inspirovat," dodává autor.
 
Autorem seriálu, který je inspirován hrou FC Barcelona za působení trenérů Guardioly a Vilanovy je trenér Jiří Formánek, který celý seriál pojmenoval Jak překonat obranu soupeře středem? Autor si současně dovoluje upopzornit na reportáž Filipa Toncara ze stáže v tomto velkoklubu.
 
Seriál cvičení je určen pro mládežnické trenéry od přípravek až po dorostence.

Číst dál...