Průpravná hra: 4:4+2 na dve bránky

Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Průpravné hry Vytvořeno 29. únor 2008
Napsal Tomáš Suslo Zobrazeno: 19278
Image Páteční článek na stránkách trenérského portálu trenink.com je od nového autora, kterým je mladý, zažínající a samozřejmě ambiciózní trenér a stále také aktivní hráč Tomáš Suslo, což on sám považuje za přednost, protože mu to v mládežnických kategoriích usnadňuje práci, když svým hráčům může vše předvést prakticky.

Dnes autor přichází s průpravnou hrou s názvem 4:4+2 na dve bránky ve které je cílem jak on sám říká: "Vypestovať u hráčov držiacich loptu schopnosť vytvárať si pozície pre ohrozenie bránky, pokúšať o početnú streľbu a rýchlu kombináciu v zmenšenom priestore pod tlakom protihráča."

Hru je vhodné zařadit do hlavní části tréninkové jednotky, intervalovou metodou docílíme i důrazu na kondiční stránku. Pro mládežnické kategorie od mladších žáků.

Cíl průpravné hry:

Cieľom prípravnej hry je vypestovať u hráčov držiacich loptu schopnosť vytvárať si pozície pre ohrozenie bránky, pokúšať o početnú streľbu a rýchlu kombináciu v zmenšenom priestore pod tlakom protihráča. Úlohou brániacich hráčov zabrániť útočiacim hráčom streliť gól účelným rozostavením a pokúšať sa o konštruktívne odoberanie lopty s cieľom udržať ju čo najdlhšie na svojich kopačkách za pomoci oboch brankárov.



Popis průpravné hry:

- herným priestorom je ihrisko o rozmeroch 20x30 metrov
- na oboch stranách sú umiestnené bránky o rozmeroch 4x2 metre
- počet hráčov je 8 (4:4) a dvaja brankári
- hráči sú rozdelení na dve farebne odlišné mužstvá
- jedno mužstvo po celý čas útočí, druhé zas bráni
- útočiace mužstvo útočí na obe bránky - pohyb hráčov je neobmedzený
- každú hru začína niektorý z brankárov
- snahou útočiacich hráčov je:
1. pokúsiť sa o prečíslenie súpera
2. čo najviac ohroziť jednotlivé bránky
3. streliť čo najviac gólov
- úlohou brániacich hráčov je:
1. účelné rozostavenie
2. konštruktívne odoberanie lopty
3. po zisku lopty udržať ju v čo najdlhšom čase aj za pomoci brankárov
- brankári môžu hrať iba na jeden dotyk
- hra je organizovaná intervalovou formou
- je vhodné pozície mužstiev meniť

Varianty:

- možnosť variabilne meniť veľkosť ihriska v zavislosti od počtu hráčov
- meniť počet hráčov (3:3, 5:5)
- brániaci hráči majú obmedzený počet dotykov (2,3)

Pomůcky:

- 10x lopta
- 6x méty (klobúčiky, kužele)
- 8x rozlišovacie trička (dve farby 4:4)
- 2x prenosné bránky



{comment}

Reklama

Rychlý protiútok 4:2

Herní cvičení: Rychlý protiútok 4:2 do volného prostoru

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 2x VIDEO VARIANTA  Nácviku rychého prostiútoku jsme s ena stránkách portálu fotbalových trenérů www.trenink.com naposledy věnovali v cvičeních Rychlý protiútok 3:2 s překřížením nebo Variabilní rychlý protiútok 4:2, kde o výsledné podobě útoku rozhoduje hrotový útočník.
 
Herní cvičení Rychlý protiútok 4:2 do volného prostoru v sobě kombinuje nácvik rychlého protiútoku, centrovaných míčů z křídelních prostorů, výběru místa v pokutovém území a zakončení.

Číst dál...

Kalendář článků

December 2016
Mo Tu We Th Fr Sa Su
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1

Seriály

Dne 28.06.2016, 08:44 napsal Jiří Formánek
serial-kombinace-zpet-stredem  SERIÁL  Do všech cvičení seriálu Kombinace zpět středem se zapojuje trojice hráčů, cílem je naučit hráče připravit pro zakončujícího hráče výhodnou střeleckou pozici pomocí postupného útoku, který míč nejdříve dostane od branky a pak si hráči kombinací míč připraví do výhodné pozice pro zakončujícího hráče.     Vedle zakončení u hráčů rozvíjíme schopnost, u týmu držícího míč, vést a...

Individuální trénink

Reklama

Ajax Amsterdam: Narážečka vpřed a vzad (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 4x VIDEO VARIANTA  Kombinační cvičení s názvem Narážečka vpřed a vzad je inspirováno tréninkovým cvičením holandského trenéra Franka de Boera, v době kdy pusobil v Ajaxu Amsterdam a v současné době trénuje italský Inter Milán.
 
Cílem cvičení, určeného pro osm hráčů, je nácvik kombinace s využítím naražení míče vpřed a vzad na krátkou vzdálenost, s následným přenesením mimo těžiště hry, podobně jako Opakované narážečky v obdélníku. Hráči si míč naráží prvním dotykem, výhodnou cvičení je jeho variabilita a proměnlivost.

Číst dál...

Aktuálně: Předzápasová kombinace a střelba FC Schalke 04

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
FC Schalke 04 FC SCHALKE 04  V minulém týdnu jsme inspiraci pro články hledali v tréninkovém procesu profesionálních fotbalových klubů Ajax Amsterdam, Zbrojovka Brno a AC Bellinzona. Nový týden zahajujeme cvičením z tréninku FC Schalke 04, který proběhl 23.9.2016, před utkáním s Hoffenheimem.
 
Článek Předzápasová kombinace a střelba FC Schalke 04 popisuje cvičení z předzápasového tréninku a kombinuje v sobě jednoduchou přípravnou kombinaci v prostoru před pokutovým územím, náběh do střelecké pozice a různé varianty zakončení.

Číst dál...

Rozcvičení: Přihrávky a narážečky v rozcvičení FC Bayern Mnichov

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 FC BAYERN MNICHOV  V předchozích měsících jsme se inspirovali z evropských velkoklubů, mezi které patří FC Bayern Mnichov. V době kdy v Mnichově působil Pep Guardiola jsme zvěřejnili cvičení Zakončení po chytré kombinaci (3.část) nebo Kombinace středním koridorem (2.část).
 
Sada cvičení určených pro rozcvičení s názvem Přihrávky a narážečky v rozcvičení FC Bayern Mnichov je komplexním cvičením z úvodu tréninkové jednotky, která proběhla 5. 9. 2016, před Bundesligovým utkáním proti FC Schalke 04, které bavorský velkoklub vyhrál 2:0.  

Číst dál...

Průpravné cvičení: Jednoduše od obránce k útočníkovi (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 2x VIDEO VARIANTA  "V dnešním fotbale je ceněna především přímočarost o jak z pohledu individuálních výkonů, tak v případě týmového pojetí," říká autor dnešního článku. Například nácviku rychlého protiútoku jsme se věnovali v cvičení Rychlý protiútok 4:2 do volného prostoru
 
Druhý díl seriálu nazvaného Jednoduše od obránce k útočníkovi navazuje na úvodní část a zaměřuje se na přímočarou kombinaci ve středu pole, přechodu k útočníkovi pomocí dlouhé přihrávky, který míč zpracuje a rozhoduje se jak akce bude ve finále zakončena.

Číst dál...

Průpravné cvičení: Kombinace zpoza branky se střelbou (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 2x VIDEO VARIANTA  V minulosti jsme na stránkách www.trenink.com publikovali několik cvičení, kdy zakončení probíhá na dvě a více branek. Určitě za připomenutí stojí Hra 8:8 s častou střelbou na 4 branky a 2 brankáře nebo herní cvičení Jeden na jednoho na dvě branky s brankáři.
 
Druhá varianta cvičení Kombinace zpoza branky se střelbou je organizována stejně jako první díl a je určeno pro trénink, kde trenér má k dispozici malý počet hráčů a necelou polovinu hrací plochy, ale dva brankáře.

Číst dál...

Recenze: Přenosná fotbalová branka Kickster Elite 1,5 x 1 m

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 RECENZE  Autor této recenze začínal jako fotbalový trenér mládeže v polovině devadesátých let, kdy nebylo nic neovyklého, že herní prostor pro tréninková cvičení se vyznačoval pomocí těžkých  dopravních kuželů a fotbálek se hrál na přenosné branky z lešenářských trubek.    
 
Za uplynulých dvacet let evoluce v navrhování, konstrukci, výrobě a také bezpečnosti tréninkových pomůcek se výrobci posunuli několik světelných let kupředu. Jak z tohoto pohledu uspěla přenosná fotbalová branka Kickster Elite 1,5 x 1 m, kterou měla redakce www.trenink.com několik týdnů k dispozici?

Číst dál...