Herní cvičení: Zakončení po centru 3:1 (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení Vytvořeno 3. březen 2009
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 8868
Image Střelba a především samozné zakončení centrovaného míče z křídelního prostoru bylo již obsahem dříve publikovaných cvičení Série narážeček a zakončení po centru a také celoplošného proudového cvičení Dvojitá zpětná křídelní kombinace . Dnes trenér Jiří Formánek zahajuje nový seriál cvičením, které klade důraz na adresnost centru a úspěšné řešení situace 1:1.

V druhé části seriálu, která je opět organizačně velice jednoduchá navazujeme na Zakončení po centru 1:1. V dnešním cvičení Zakončení po centru 3:1 od ofenzivní čtveřice hráčů vyžadujeme především dobré načasování náběhu do popkutovéh území, adresný centr na nabíhajícího hráče a samotné efektivní zakončení. Bránící hráč se pokouší o odehrání míče.

Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, při úpravě velikosti herního prostoru cvičení zvládnou i hráči přípravek, cvičení je však určeno především pro žákovské a dorostenecké týmy. Cvičení lze užít jako součást předzápasového tréninku nebo přezápasového rozcvičení.

Cíl herního cvičení:

Cílem herního cvičení je naučit útočící hráče, kteří nabíhají do pokutového území, načasovat náběh, vybrat si správný prostor pro náběh a zakončit po centru z křídelního prostoru. Bránící hráč se nesnaží pokrývat ani jednoho z trojice nabíhajících, ale snaží se aktivně odehrát přihrávku do nebezpečného prostoru před brankou. Centrující hráč posílá do pokutového území adresný centr na jednoho z trojice nabíhajících hráčů. Útočící hráči se musí rozhodnout, který prostor v pokutovém území si vyberou pro náběh.



Popis herního cvičení:

- herním prostorem cvičení je polovina hrací plochy
- branka je umístěna na brankové čáře
- cvičení je minimálně určeno pro:
(a) 1 brankáře
(b) 2-3 obránce
(c) 4-6 krajních hráčů (levá x pravá)
(d) 4-8 středových zakončujících hráčů
- hráči jsou rozestavení podle obrázku
- brankář (G) chytá v brance
- krajní hráči (P a L) jsou v křídelních prostorech
- obránce (O) před pokutovým územím
- dva zakončující hráči (U) kousek za polovinou hrácí plochy
- jeden hráčů více vlevo, druhý více vpravo
- útočící hráči mají každý k dispozici míč
- před vlastním zakončneím akce hráči provedou jednoduchou kombinaci
- hráč (U) dává kolmou přihrávku na obránce (O)
- obránce přihrávku sklepává zpět na druhého útočníka (U)
- útočník dává diagonální přihrávku do křídla na krajního hráče:
(a) buď do svého prostoru napravo (P)
(b) nebo křížnou příhrávkou nalevo (L)
- krajní hráč si míč navede k brance
- do pokutového území nabíhají:
(a) dva středoví hráči (U)
(b) prostor na zadné tyči vykrývá druhý krajní hráč
- krajní hráč centruje (L,P)
- nabíhající hráči se pokouší o zakončení
- bránící hráč (O) se ho pokouší zasáhnout centrovaný míč a odehrát ho
- po akci se vymění obránci a akce pokračuje od druhého středového hráče

Varianty:

- krajní hráči centrují pouze prvním dotykem
- od středových hráčů vyžadujeme diagonální přenesení hry
- zakončující hráči mají na zasažení míče pouze jeden dotek
- přihrávka do pokutového území jde:
(a) po zemi
(b) vzduchem (přední, zadní tyč)
(c) je adresná na jednoho z nabíhajících hráčů
- akci zahajuje výhozem (výkopem) na jednoho ze středových hráčů

Pomůcky:

- 1x velká branka
- 5x mety (kuželky, kloboučky, tyče)
- rozlišovací trika (obránci, útočníci)
- 16x míč



{comment}

Reklama

Přihlašovací formulář

TOP článek

Crystal Palace FC: Frontální útok po centru (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 CRYSTAL PALACE  V předchozích týdnech jsme na stránkách www.trenink.com přinesli cvičení Kombinace středním koridorem a Střelba v pokutovém území z tréninkového procesů klubů FC Bayern Mnichov a Manchester United.
 
Tentokrát se blíže podíváme na cvičení Frontální útok po centru z tréninku anglického klubu Crystal Palace FC, které je zaměřeno na nácvik aktivního a razantního náběhu útočníků do pokutového území a zakončení akce po centru z křídleního prostoru, kam nabíhá hrotový útočník.   

Číst dál...

Seriály

Dne 12.09.2015, 17:36 napsal Jiří Formánek
serial-plynula-kombinace-v-trojuhelniku Video seriál na portálu www.trenink.com s názvem Plynulá kombinace v trojúhelníku je zaměřen na přihrávání míče, odpoutání se od soupeřova bránícího hráče, způsob převzetí míče zády k brance soupeře a také na schopnost hráčů zapojit se do kombinace.   Všechny cvičení seriálu je vhodné zařadit do průpravné části tréninkové jednotky, případně jako součást rozcvičení s adekvátní intenzitou zatížení. Podobně...

Individuální trénink: Koordinace ve trojici s míčem (3.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Jak pro individuální trénink tří hráčů, tak pro týmové rozcvičení trojic hráčů je možné využít všechny díly seriálu Koordinace ve trojici s míčem. V průběhu tréninku je rozdělení do trojic je obvyklé, na www.trenink.com jsme publikovali například článek Přihrávky trojice ve čtverci
 
Cílem cvičení rozvoj běžecké koordinace a obratnosti. Hráči mezi naražením míče na kratších stranách herního prostru prvádí při běhu časté změny směru běhu. 

Číst dál...

Průpravné cvičení: Přihraj a uvolni se (3.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Ve třetí variantě cvičení Přihraj a uvolni se jsme se zaměřili na odstranění nešvaru, který trápí většinu mládežnických trenérů, kdy hráči po odehrání míče zůstanou stát na místě a dále se nezapojují do následné kombinace, ale pouze přihlížejí a čekají, jak se situace vyvine.  
 
Cvičení využijí především trenéři mládežnických týmů, podobně jako v případě druhé části. U těch nejmenších fotbalistů věkové kategorie přípravek může být cvičení součásti hlavní části tréninkové jednotky, u těch starších se pak cvičení hodí pro rozcvičení jako součást úvodní nebo průpravné části.

Číst dál...

Průpravné cvičení: Zakončení po uvolnění hráče z křídla (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Cvičení na zakončení akce, po předchozím přijmutí míče a jeho navedení do výhodné střelecké pozice, jsme popisovali v článku Trojúhelníková střelba nebo Přijmutí míče a zakončení, kde hráč zakončuje po zaseknutí do protipohybu.
 
Cílem cvičení Zakončení po uvolnění hráče z křídla je naučit hráče zakončit akci po předchozí přímočaré akci, kde nejdůležitější je dobré přijmutí míče a načasované naražení s hrotovým útočníkem.    

Číst dál...

Průpravné cvičení: Kombinace s hrotovým útočníkem (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Zakončení z prostoru pokutového území jsme se věnovali ve čtyřdílných seriálech Zápasové zakončení v pokutovém území nebo Střelba od brankové čáry, které v obou případech můžete využít v tréninku i s malým počtem hráčů
 
Cílem cvičení Kombinace s hrotovým útočníkem je nácvik závěrečné části útočné kombinace, do které je zapojený hrotový útočník, který míč sklepává na podhrotového záložníka jež dává finální přihrávku na rozběhnutého hráče z hloubky pole.

Číst dál...

Fulham FC: Statická kombinace pro šest hráčů (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  První díl seriálu Statická kombinace pro šest hráčů je inspirováno cvičením z mládežnické akademie Fulham FC, cílem nácvik kombinace ve které se střídají krátké a dlouhé ppřihrávky. Cvičení je zajímavé tím, že všichni hráči se postupně vystřídají na všech pozicích.  
 
Cvičení je určeno pro úvodní nebo průpravnou část tréninku, zvládnou ho hráči věkové kategorie mladších žáků, podobně jako v cvičení Pohyb po přihrávce v šestiúhelníku (4.část), kde byl kladen důraz na výběr a pohyb hráče bez míče.  

Číst dál...

Newcastle united: Situace 2:1 po střelbě (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Chování hráčů v soubojových situacích dva na jednoho často může rozhodnout o osudu utkání. S ohledem na probíhající zimní přípravné období připomínáme kondiční cvičení Kondiční souboj 2:1 v pokutovém území, ve kterém se hráči také dostávají do situace 2:1.
 
Dnešní článek Situace 2:1 po střelbě je inpirován cvičením z mládežnické akademie Newcastlu United, cílem je naučit hráče po zakončení okamžitě přejít do obranné fáze a zabránit zakončení situace, ve které má útočící dvojice početní i situační výhodu. 

Číst dál...