Image Herních cvičení, ve kterých se hráči musí rozhodnout pro jedno ze dvou zcela odlišných způsobů řešení, vyšlo na na stránkách trenérského portálu trenink.com několik, například Braň jednoho nebo dva útočníky nebo velmi variabilní cvičení Naraž si a vyřeš situaci 2:1.

V dnešním cvičení Naraž si a vyřeš 2:2 nebo jdi na centr navazujeme na nedávno publikovaného předchůdce. Cílem trenéra by mělo být vybudovat u útočících hráčů sebevědomí, hráči se sami rozhodují zda si troufnou na individuální řešení mikrosituace 2:2 nebo se rozhodnou pro přihrávku do křídelního prostoru na krajního hráče a nabíhají do pokutového území, kde se snaží prosadit v početně výhodné situaci tři na dva.

Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, cvičení zvládnou při úpravě velikosti hrací plochy všechny mládežnické týmy a je doporučeno toto cvičení využívat již od žákovských kategorií. Dbát je třeba na poměr intervalu zatížení a odpočinku.

Cíl herního cvičení:

Cílem herního cvičení je dát útočícím hráčům možnost rozhodnutí, vybrat si pro spolupráci hráče v křídelním prostoru a nabíhat na jeho centrovaný míč a vytvořit tak početně výhodnou situaci tři na dva (3:2) nebo se rozhodnout pro řešení situace dva na dva (2:2). Bránící hráči reagují, stejně jako v utkání, na rozhodnutí útočících hráčů.



Popis herního cvičení:

- prostorem cvičení jsou přibližně 2/5 hrací plochy
- branka (i přenosná) je umístěna na brankové čáře
- 40 metrů od branky jsou umístěny dva kužely
- 30 metrů od branky v křídelních prostorech jsou další dva kužely
- rozestup mezi středovými kužely je 12-18 metrů
- cvičení je minimálně určeno pro 13 hráčů:
(a) 1 brankáře
(b) 4-6 obránců
(c) 4-6 útočníky
(d) 4-6 krajních hráčů
- doporučený počet hráčů je 18
- útočníci stojí mezi středovými kužely
- jeden z hráčů má míč
- dva obránci stojí na (uvnitř) kruhu před pokutovým územím
- s rozestupem 10-15 metrů
- útočník s míčem přihrává na libovolného obránce
- obránce míč vrací na jednoho ze dvou útočníků
- útočník míč přijme a rozhoduje se, zda bude řešit:
(a) situaci 2:2
(b) situaci přihrávkou do křídelního prostoru a náběhem do pokutového území
- v průběhu cvičení platí pravidlo ofsajdu
- cílem útočících hráčů s míčem je:
(a) vytvořit početní přečíslení 3:2 v pokutovém území
(b) vstřelit branku
- bránící hráč se snaží:
(a) o vytěsnění hráče s míčem z dobré střelecké pozice v situaci 2:2
(b) pokrytí nabíhajících hráčů do pokutového území
- je třeba dodržovat poměr intervalu zatížení a intervalu odpočinku

Varianty:

- hráči z křídelního prostoru centrují na (1,2,3) doteky
- útočníci akci dva na dva (2:2) zakončují:
(a) před pokutovým územím
(b) uvnitř pokutového území
(c) zcela libovolně
- trenér určuje zda řešit souboj 2:2 nebo nabíhat na centrovaný míč
- hráči se musí snažit o řešení 2:2, pouze v nouzi řešit přihrávkou do křídelního prostoru
- k soutěži o větší počet vstřelených branek dochází:
(a) mezi dvojicí hráčů
(b) mezi jednotlivými hráči
(c) mezi dvěma týmy

Pomůcky:

- 1x velká branka
- 16x míč
- 4x mety (kuželky, kloboučky)
- rozlišovací trika (obránci x útočníci)



{comment}

Komentáře