Herní cvičení: Situace 3:1 na jednu branku (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení Vytvořeno 1. duben 2010
Napsal Svatopluk Chrobák Zobrazeno: 9914
Image Autor dnešního článku s názvem Situace 3:1 na jednu branku publikoval na stránkách trenérského portálu trenink.com již několik svých příspěvků, namátkou připomínáme Synchronizovaná kombinace s přesným zakončením nebo cvičení pro nácvik překonání organizované zónově organizované obrany Prosaď se proti obraně kombinací přihraj a běž.

"Vzhledem k tomu, že tři útočící hráči jsou v obrovské výhodě proti jednomu bránícímu hráči, lze považovat všechny tyto situace jako modelované a vyžadovat jejich realizaci přesně podle trenérem určených pokynů," říká autor dnešního článku Svatopluk Chrobák. Okamžitě pak dodává:"Postavení mimo hru nepromíjíme."

Druhou variantu [1] cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, může se také objevit v předzápasovém tréninku. Určeno je jak pro starší žáky a dorostence, tak pro dospělé.

Cíl herního cvičení:

Cílem herního cvičneí je naučit hráče řešit situaci tři na jednoho v prostoru před pokutovým územím. Požadován je pohyb krajního ofenzivního hráče proti hráči s míčem, sražení míče na jeden dotek, otevření si prostoru pro předfinální přihrávku a přesná a dobře časovaná přihrávka na krajního hráče.



Popis herního cvičení:

- herním prostorem je polovina hrací plochy
- na brankové čáře je postavena branka
- v brance chytá brankář
- jednotlivá akce v tomto cvičení je určena: (A) pro tři útočící hráče:
(a1) pravý křídelní útočník - PKÚ
(a2) střední útočník - SÚ
(a3) pravý středový hráč - PSH (B) pro jendoho bránícího hráče: (b1) levý krajní obránce - LKO
(C) pro jednoho až dva brankáře
- hráči jsou rozestavení podle obrázku a svých rolí na hřišti
- akci zahajuje středový hráč, který má u nohy míč
- PSH posílá příčnou přihrávku volně obsazenému spoluhráči PKÚ
- současně s přihrávkou SÚ vybíhá do prostoru pravého křídelního útočníka
- PKÚ vrací míč PSH
- vbíhá do uvolněného prostoru SÚ
- kam dostává druhou přihrávku od PSH
- modelovaná koncová útočná herní situace je ukončená střelbou PKÚ
- vybíhání SÚ do křídelního prostoru je účelovou záležitostí a to:
(a) lákání soupeře do strany,
(b) výměna míst mezi hráčem PKÚ a SÚ
(c) uvolnění prostoru ke střelbě na branku

Varianty:

- hráč se pokouší o zakončení akce z prostoru:
(a) před pokutovým územím
(b) libovolně v ptostoru pokutového území
- akci zahahjuje brankář který akci zahajuje:
(a) výhozem na PSH
(b) výkopem ze země na PSH
(c) výkopem z ruky na PSH

Pomůcky:

- 1x velká branka
- 5x míč
- rozlišovací trika (2 barvy)
- 5x zapichovací tyče (kloboučky, )



{comment}

Plánované akce

No events found

Přihlašovací formulář

TOP článek

Aktuální téma: Zimní přípravné období 2016

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Tak jako každý rok touto dobou čeká v následujících týdnech fotbalisty a fotbalistky všech výkonnostních úrovní a věkových kategorií pečlivě připravené a naplánované zimní přípravné období, které není mezi hráči úplně oblíbené.
 
Zimní přípravné období jsme na těchto stránkách podrobně rozebírali v článcích Jak naplánovat zimní přípravu a nebo také Zimní příprava trochu jinak

Číst dál...

Seriály

Dne 18.12.2015, 08:44 napsal Jiří Formánek
serial-narazecka-za-narazeckou-4-cviceni  SERIÁL   3D ANIMACE  Čtyři části seriálu s názvem Narážečka za narážečkou u hráčů rozvíjí jednu ze základních herních dovedností, kterou je naražení míče se stojícím spoluhráčem. V průběhu cvičení dbáme na správné načasování a dobré technické provedení, podobně jako v cvičení Přihrávka na třetího v kruhu.   Cvičení je možné zařadit do první poloviny tréninku, buď do úvodní nebo do...

Louis van Gaal: Střelba v pokutovém území (1. část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  V minulých týdnech jsme na stránkách www.trenink.com publikovali seriály cvičení Zápasové zakončení v pokutovém území (4 cvičení) a Střelba od brankové čáry (4 cvičení), které byly zaměřeny na nácvik zakončení z prostoru pokutového území.
 
První díl seriálu Střelba v pokutovém území je inspirován cvičením holandského trenéra Louise van Gaala, které použil v průběhu otevřeného předzápasového tréninku Manchesteru United před přípravným utkáním s Los Angeles Galaxy

Číst dál...

Herní cvičení: 1:1 se sprintem od brankové čáry

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 

 AKTUALIZOVÁNO  Ve středečním článku na stránkách trenérského portálu www.trenink.com, se stejně jako minulý týden cvičením Osobní obrana s krytím míče 1:1 v prostoru, vracíme ke starším úspěšným cvičením z počátku fungování tohoto portálu, o kterých si myslíme, že si zaslouží Vaši pozornost a které byste měli v tréninku vyzkoušet.

Dnešní jednoduché herní cvičení s názvem Jeden na jednoho se sprintem od brankové čáry je zaměřeno na schopnost hráčů prosadit se v souboji jeden na jednoho (1:1) v prostoru před pokutovým územím soupeřovi branky. Od hráčů vyžadujeme důraz v osobním souboji a tah na branku okamžitě poté, co hráč dostane míč pod svou kontrolu.

Číst dál...

Průpravné cvičení: Přihrávky ve trojici (1. část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Na stránkách www.trenink.com vyšly v posledních týdnech seriály Rychlá kombinace ve tvaru Y (3 cvičení) nebo Narážečka za narážečkou (4 cvičení), které se zaměřovaly na rozvoj přihrávání a jednoduchou kombinaci.
 
První díl nového seriálu Přihrávky ve trojici v sobě kombinuje nácvik dlouhých přihrávek, pohybu hráčů bez míče a narážeček na malém prostoru. Cvičení je vhodné i pro individuální trénink trojice hráčů.

Číst dál...

Průpravné cvičení: Přihrávky FC Barcelona ve čtverci (4. část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  "Nejúspěšnější tým posledních let FC Barcelona byl, je a jistě i bude inspirací pro trenéry z celého světa, bez ohledu na věkovou kategorii" říká autor dnešního článku na stránkách www.trenink.com a upozorňuje na reportáž Filipa Toncara ze stáže v tomto velkoklubu.
 
Čtvrtá část seriálu Přihrávky FC Barcelona ve čtverci je od trenéra Jiřího Formánka, který se inspiroval cvičením FC Barcelona zaměřeným na přihrávky, přijmutí míče, výběr a pohyb bez míče. Cvičení navazuje především na první díl seriálu, ale akcentuje především jednodotekovou kombinaci.

Číst dál...

Průpravné cvičení: Manchester United - přihrávky (5.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Pátá část seriálu  Manchester United - přihrávky, která je inspirována cvičením Alexe Fergusona a Roye Hodgsona, je určeno ideálně pro pět, případně šest hráčů a navazuje předevší na první díl seriálu.
 
Cvičení je organizováno proudovou metodou, určeno je pro věkové kategorie od žákovské po mužskou. Jednoduchá organizace toto cvičení předurčuje pro zařazení do průpravné části tréninkové jednotky, jako vhodné cvičení pro zahřátí organismu před další činností.

Číst dál...

Průpravné cvičení: Přihrávky FC Barcelona ve čtverci

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 

  3D ANIMACE  "Nejúspěšnější tým posledních let FC Barcelona v posledních měsících neprožívá tak úspěšné období, jak jsou všichni za předchozí roky zvyklí. Přesto je a bude tento top tým inspirací pro trenéry z celého světa," říká autor dnešního článku na stránkách www.trenink.com a upozorňuje na reportáž Filipa Toncara ze stáže v tomto velkoklubu.

Autor dnešního cvičení Přihrávky FC Barcelona ve čtverci je trenér Jiří Formánek, který se inspiroval cvičením FC Barcelona zaměřeným na přihrávky, přijmutí míče, výběr a pohyb bez míče.

Číst dál...