Herní cvičení: Situace 3:1 na jednu branku (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení Vytvořeno 1. duben 2010
Napsal Svatopluk Chrobák Zobrazeno: 9795
Image Autor dnešního článku s názvem Situace 3:1 na jednu branku publikoval na stránkách trenérského portálu trenink.com již několik svých příspěvků, namátkou připomínáme Synchronizovaná kombinace s přesným zakončením nebo cvičení pro nácvik překonání organizované zónově organizované obrany Prosaď se proti obraně kombinací přihraj a běž.

"Vzhledem k tomu, že tři útočící hráči jsou v obrovské výhodě proti jednomu bránícímu hráči, lze považovat všechny tyto situace jako modelované a vyžadovat jejich realizaci přesně podle trenérem určených pokynů," říká autor dnešního článku Svatopluk Chrobák. Okamžitě pak dodává:"Postavení mimo hru nepromíjíme."

Druhou variantu [1] cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, může se také objevit v předzápasovém tréninku. Určeno je jak pro starší žáky a dorostence, tak pro dospělé.

Cíl herního cvičení:

Cílem herního cvičneí je naučit hráče řešit situaci tři na jednoho v prostoru před pokutovým územím. Požadován je pohyb krajního ofenzivního hráče proti hráči s míčem, sražení míče na jeden dotek, otevření si prostoru pro předfinální přihrávku a přesná a dobře časovaná přihrávka na krajního hráče.



Popis herního cvičení:

- herním prostorem je polovina hrací plochy
- na brankové čáře je postavena branka
- v brance chytá brankář
- jednotlivá akce v tomto cvičení je určena: (A) pro tři útočící hráče:
(a1) pravý křídelní útočník - PKÚ
(a2) střední útočník - SÚ
(a3) pravý středový hráč - PSH (B) pro jendoho bránícího hráče: (b1) levý krajní obránce - LKO
(C) pro jednoho až dva brankáře
- hráči jsou rozestavení podle obrázku a svých rolí na hřišti
- akci zahajuje středový hráč, který má u nohy míč
- PSH posílá příčnou přihrávku volně obsazenému spoluhráči PKÚ
- současně s přihrávkou SÚ vybíhá do prostoru pravého křídelního útočníka
- PKÚ vrací míč PSH
- vbíhá do uvolněného prostoru SÚ
- kam dostává druhou přihrávku od PSH
- modelovaná koncová útočná herní situace je ukončená střelbou PKÚ
- vybíhání SÚ do křídelního prostoru je účelovou záležitostí a to:
(a) lákání soupeře do strany,
(b) výměna míst mezi hráčem PKÚ a SÚ
(c) uvolnění prostoru ke střelbě na branku

Varianty:

- hráč se pokouší o zakončení akce z prostoru:
(a) před pokutovým územím
(b) libovolně v ptostoru pokutového území
- akci zahahjuje brankář který akci zahajuje:
(a) výhozem na PSH
(b) výkopem ze země na PSH
(c) výkopem z ruky na PSH

Pomůcky:

- 1x velká branka
- 5x míč
- rozlišovací trika (2 barvy)
- 5x zapichovací tyče (kloboučky, )



{comment}

Plánované akce

No events found

Přihlašovací formulář

Aktuální téma

Dne 05.01.2015, 08:44 napsal Jiří Formánek
aktualni-tema-zimni-pripravne-obdobi-2015 Fotbalisty a fotbalistky všech věkových kategorií i výkonnostních úrovní čeká v následujících týdnech pečlivě připravené a do detailu naplánované zimní přípravné období.   Zimní přípravné období jsme na těchto stránkách podrobně rozebírali v článcích Jak naplánovat zimní přípravu a nebo také Zimní příprava trochu jinak. V průběhu loňského ledna jsme naše čtenáře upozornili na některá zajímavá cvičení.   V případě, že máte naplánováno zimnísou soustředění, tak...

Kalendář článků

July 2015
Mo Tu We Th Fr Sa Su
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2

Knihy

Dne 01.12.2006, 14:45 napsal Jiří Formánek
recenze-fotbalova-kolika-4-6-let Stále více klubů a nejen těch velkých pochopilo, že o své svěřence, hlavně v tom nejmenším věku, je třeba bojovat. Téměř všude již fotbal není jediným sportem, tak jak tomu mnohdy...

Seriál: Reaguj a vyraž

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
Seriál Reaguj a vyraž navazuje na článek, který vyšel v předcházejících měsících, a zabýval se  problematikou Rozvoje rychlostních schopností hráčů fotbalu.  Cvičení seriálu navazují na problematiku rozvoje rychlostních scghopností fotbalistů a měly by být inspirací pro obměnu cvičení při rozvoji rychlosti, reakce a koordinace.
 
Cvičení je nutné zařadit na začátek hlavní části tréninku, kterému musí předcházet důkladné rozvičení.

Číst dál...

Aktuální téma: Aktuální trendy strečinkových cvičení fotbalistů při rozcvičení

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
V seriálu článků na aktuální téma na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé. 
 
Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.
 
Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických týmů s vývojem aktuálních trendů aplikovaných při strečinkových cvičení, především ve fázi rozcvičení. Pokusím se popsat, jaké druhy protažení je možné aplikovat a kdy je vhodné je použít.

Číst dál...

Seriál: Jak překonat obranu soupeře středem?

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 SERIÁL  "Jak překonat obranný blok soupeře, v prostoru těsně před pokutovým územím, nám opakovaně v prvotřdní kvalitě předváděli hráči FC Barcelona. Autor seriálu připravil pro čtenáře několik jednoduchých cvičení, které mohou trenéři zařazovat do tréninků. Pokusme se inspirovat," dodává autor.
 
Autorem seriálu, který je inspirován hrou FC Barcelona za působení trenérů Guardioly a Vilanovy je trenér Jiří Formánek, který celý seriál pojmenoval Jak překonat obranu soupeře středem? Autor si současně dovoluje upopzornit na reportáž Filipa Toncara ze stáže v tomto velkoklubu.
 
Seriál cvičení je určen pro mládežnické trenéry od přípravek až po dorostence.

Číst dál...