Průpravná hra: 6:6 plus 2x 1:1 v prostoru před brankou

Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Průpravné hry
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 2403

Hry určené pro větší počet hráčů, jako například Hra 8:8 - ve středu pole 2:2 nebo také Hra 8:8 s brankáři - bezpečné čtverce, přibližují tréninkový proces zápasovým podmínkám.

Průpravná hra, dnes publikovaná na stránkách trenérského portálu www.trenink.com, má název 6:6 plus 2x 1:1 v prostoru před brankou, autorem je Jiří Formánek. Trenér středové hráče nabádá k vytvoření pozice pro finální přihrávku do prsotoru pokutového území a po útočnících požaduje schopnost vyřešit souboj 1:1 a zakončneí akce.

Hru mohou ve svém tréninkovém procesu využít trenéři u dorosteneckých družstev a samozřejmě u mužstev dospělých. Zvládnou ji i vyspělé žákovské týmy. Hru obvykle zařazujeme do hlavní nebo závěrečné části.


Cíl průpravné hry:

Cílem průpravné hry je především naučit hráče řešit situace jeden na jednoho v bezprostřední blízkosti branky a to z pohledu bránícího i útočícího hráče. Hráči ve střeu pole mají za úkol vhodnou, především je myšleno účelnou kombinací a finální přihrávkou připravit pro útočícího hráče výhodnou střeleckou situaci.
 


Popis průpravné hry:

- hrací plocha ma rozměry 60x30 metrů
- jedná se o prostor prodlouženého okutového území
- hrací plocha je rozdělena na tři části (zóny)
- dvě krajní pole jsou 16 metrů hluboká, střední zóna je hluboká 28 metrů
- hra je určena pro 16 hráčů a dva brankáře
- mužstvo je rozděleno na dva barevně odlišené týmy
- v poměru 8:8
- každý tým má svého brankáře
- brankář chytá každý ve své brance
- ve střední zóně hrají mužstva v poměru 6:6
- v krajních zónách se odehrávají souboje 1:1
- cílem hráčů ze střední zóny po stanoveném počtu přihrávek (3,5,8) přihrát do útočné zóny
- v útočné zóně se hraje pouze 1:1
- hra končí pouze brankou, míčem v autu nebo faulem
- následující akce zahajuje tým který bránil rozehrávkou ve středu pole
- hráči v útočných zónách se po (5,8,10) akcí mění

Varianty:

- přihrávka ze střední zńy na útočníky může přijít kdykoliv
- role útočníků je určena vyhradně pro hráče, kteří nastupují v útoku
- v útočné zóně se hraje 1:2, případně 2:1
- ve střední zóně se na držení míče na určitý čas (10,15,20) vteřin a pak následuje příhrávka do útočné zóny
- přihrávka do útočné zóny může jít pouze po zemi
- akce se nezahajuje ve středu pole, ale vždy ji rozehrává brankář
- přihrávka od brankáře nesmí jít rovnou do střední zóny, ale musí hrát přes svého obránce

Pomůcky:

- 2x branka (velká)
- 12x míč
- 10x mety (kužely)
- rozlišovací trika (2 barvy)

Reklama

Přihlašovací formulář

TOP článek

Atlético Madrid: Centr z boku pokutového území (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 ATLÉTICO MADRID  Opět přinášíme ukázku cvičení z tréninkového procesu top evropského klubu, tentokrát z Atlética Madrid, semifinalisty letošní Ligy mistrů. Podobně tomu bylo v případě cvičení Kombinace středním koridorem, inspirováného cvičením trenéra Pepe Guardioly z Bayernu Mnichov.
 
První seriálu Centr z boku pokutového území je určeno pro šest hráčů do pole a brankáře, prostorem je okolí pokutového území a cvičení je zaměřeno na závěrečnou kombinaci a finální přihrávku ze strany do pokutového území.

Číst dál...

Seriály

Dne 11.06.2015, 08:44 napsal Jiří Formánek
serial-zakonceni-stredem Třídílný seriál s názvem Zakončení středem publikoval Jiří Formánek na stránkách určených fotbalovým trenérům www.trenink.com v prvním čtvrtletí letošního roku. Všechny cvičení seriálu se vyznačují jednoduchostí organizace i provedení.    Seriál je zaměřen na často opomíjený nácvik střelby středem po přihrávce z hloubky pole, které předchází uvolnění zakončujícího hráče na úrovni ofsajdového...

Individuální trénink: Koordinace ve trojici s míčem (3.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Jak pro individuální trénink tří hráčů, tak pro týmové rozcvičení trojic hráčů je možné využít všechny díly seriálu Koordinace ve trojici s míčem. V průběhu tréninku je rozdělení do trojic je obvyklé, na www.trenink.com jsme publikovali například článek Přihrávky trojice ve čtverci
 
Cílem cvičení rozvoj běžecké koordinace a obratnosti. Hráči mezi naražením míče na kratších stranách herního prostru prvádí při běhu časté změny směru běhu. 

Číst dál...

FC Bayern Mnichov: Zakončení po chytré kombinaci (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 FC BAYERN MNICHOV  Cvičení Zakončení po chytré kombinaci zařadil trenér Pep Guardiola do tréninkového procesu FC Bayern Mnichov na začátku ledna 2016, v průběhu zimního přípravného kempu, který proběhl v Kataru v Doha
 
Druhý díl je tímto cvičením inspirován. Hráči se musí prosadit se kombinací ve středu hrací plochy a připravit si pozici pro zakončení, buď střelbou ze střední vzdálenosti nebo navedením a zakončením z prostoru pokutového území.   

Číst dál...

Průpravné cvičení: Zakončení po uvolnění hráče z křídla (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Cvičení na zakončení akce, po předchozím přijmutí míče a jeho navedení do výhodné střelecké pozice, jsme popisovali v článku Trojúhelníková střelba nebo Přijmutí míče a zakončení, kde hráč zakončuje po zaseknutí do protipohybu.
 
Cílem cvičení Zakončení po uvolnění hráče z křídla je naučit hráče zakončit akci po předchozí přímočaré akci, kde nejdůležitější je dobré přijmutí míče a načasované naražení s hrotovým útočníkem.    

Číst dál...

Průpravné cvičení: Kombinace s hrotovým útočníkem (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Zakončení z prostoru pokutového území jsme se věnovali ve čtyřdílných seriálech Zápasové zakončení v pokutovém území nebo Střelba od brankové čáry, které v obou případech můžete využít v tréninku i s malým počtem hráčů
 
Cílem cvičení Kombinace s hrotovým útočníkem je nácvik závěrečné části útočné kombinace, do které je zapojený hrotový útočník, který míč sklepává na podhrotového záložníka jež dává finální přihrávku na rozběhnutého hráče z hloubky pole.

Číst dál...

Fulham FC: Statická kombinace pro šest hráčů (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  První díl seriálu Statická kombinace pro šest hráčů je inspirováno cvičením z mládežnické akademie Fulham FC, cílem nácvik kombinace ve které se střídají krátké a dlouhé ppřihrávky. Cvičení je zajímavé tím, že všichni hráči se postupně vystřídají na všech pozicích.  
 
Cvičení je určeno pro úvodní nebo průpravnou část tréninku, zvládnou ho hráči věkové kategorie mladších žáků, podobně jako v cvičení Pohyb po přihrávce v šestiúhelníku (4.část), kde byl kladen důraz na výběr a pohyb hráče bez míče.  

Číst dál...

Newcastle united: Situace 2:1 po střelbě (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Chování hráčů v soubojových situacích dva na jednoho často může rozhodnout o osudu utkání. S ohledem na probíhající zimní přípravné období připomínáme kondiční cvičení Kondiční souboj 2:1 v pokutovém území, ve kterém se hráči také dostávají do situace 2:1.
 
Dnešní článek Situace 2:1 po střelbě je inpirován cvičením z mládežnické akademie Newcastlu United, cílem je naučit hráče po zakončení okamžitě přejít do obranné fáze a zabránit zakončení situace, ve které má útočící dvojice početní i situační výhodu. 

Číst dál...