Repotáž: 1. FC Nürnberg - příprava mladých fotbalistů v německém klubu (3. část)

Hodnocení uživatelů:  / 1
NejhoršíNejlepší 
Nadřazená kategorie: Reportáže Kategorie: Reportáže Vytvořeno 16. květen 2012
Napsal Václav Mrázek Zobrazeno: 4376
norimberk_stadion_150„V posledních letech se stále snažíme více reagovat na neuspokojivou konkurence schopnost českého fotbalu a hledáme nové cesty a systémy, jak zastavit tento propad. Při analyzování všech příčin a aspektů v drtivé většině názorů skončíme u práce s mládeží,“ říká autor reportáže Václav Mrázek.

V rámci studia Licence Atrenér mládeže FAČR je mimo jiné jedna z povinností absolvovat stáž v Českém nebo zahraničním profesionálním klubu. Jako studenta zmíněného kurzu, mne tato povinnost přivedla k myšlence pokusit se získat srovnání systému práce s mládeží u nás a jinde.

První část reportáže byla zaměřena na koncepci a strukturu klubu 1. FC Norinberk, druhá část pak na cíle v jednotlivých kategoriích, na spolupráci se školami a na scouting.

Jednotlivé tréninky vždy obsahují kondiční část zaměřenou na dynamiku, sílu a rychlost. Díky standardizovaným cvikům hráči dokonale ovládají techniku jednotlivých cviků a jsou schopni i samy si vést fáze tréninkové jednotky s určeným obsahem.

Využívání centrální metodiky tréninku - kondice

Kondiční metodiku všech týmů pokrývá:

  • trenér A-týmu Andreas Beck
  • kategorie dorostu Pelegrino Matarazzo
  • kategorie žáků Andreas Jank 

V tréninkových jednotkách všech kategorií, zvláště pak v úvodní části, se objevují prvky dynamického strečinku a agility.

V kondičních tréninkových jednotkách navíc plynometrie, balanční cvičení (balancestep), kombinace silových, koordinačních a rychlostních cvičení, často za účasti míče.

Běžnou praxí je 30-60 minut v posilovně, poté 60—70 minut na hřišti.

Maximální důraz na správnost technického provedení od nejmladších.

Pro trénink a diagnostiku vytrvalosti je využíván tzv. YOYO test

Probíhají samostatné kondiční tréninky hráčů.

Využívání tzv. REHA = aktivní regenerace a kompenzace – měkká dráha 750 metrů pro aerobní běhání.

Nastavená posloupnost se dobře odráží při pohledu na tréninkové jednotky jednotlivých kategorií. Jednotlivé kategorie využívají stejných nebo podobných, především herních cvičení. V nejmladších je větší poměr průpravných cvičení, která následně navazují na herní cvičení.

mrazek_norinberk_U15_470


Využívání centrální metodiky tréninku – herní dovednosti

V herních činnostech jednotlivce (HČJ) u mladších kategorií je kladen důraz na „kritická místa“ a detail, u starších zjevně osvojeno a používáno

Směrem od nejmladších kategorií ke starším se přímo se přímo úměrně zvyšuje poměr techniky a taktiky.

V tréninkových jednotkách od U14 převažují herní cvičení a průpravné hry nad průpravnými cvičeními, jež jsou využívány především v úvodních částech tréninkových jednotek.

Herní cvičení a průpravné hry jsou zaměřené na kreativitu hry s prostorem a vzájemnou součinnost, rychlost rozhodování společně s technikou (malé formy hry).

V herních cvičeních a průpravných hrách neustále využívání tří skupin (3 barvy), časté zapojování brankářů jako hráčů.

Obrovský důraz na razanci přihrávek = schopnost ovládání míče  rychlost hry, dále také na neustálý pohyb hráčů.

Využívání stejných cvičení od U14 až po A tým pouze s rozdílnou úrovní náročnosti a kritérií.

Překvapivá oproti zkušenosti v naší zemi je profesionalita přístupu ke všem aspektům sportovní přípravy a vzdělání už od kategorie starších žáků. Příprava probíhá ve velice přátelské atmosféře už po příchodu do areálu.

Nikdo nikoho do ničeho nenutí, cesta a cíle jsou zřetelné, kdo nechce touto cestou jít, končí.

Reklama

Hertha BSC

Hertha BSC: Kombinace s malým časem na míči

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 PŘIHRÁVKY  V průběhu podzimní sezóny jsme se opakovaně inspirovali u evropských velkoklubů. V případě FC Bayern Mnichov v cvičení Přihrávky a narážečky v rozcvičení, u FC Schalke 04 s cvičením Předzápasová kombinace a střelba.
 
Cvičení Kombinace s malým časem na míči, které je vhodné pro rozcvičení v tréninku, je inspirováno tréninkovým procesem bundesligového týmu Hertha BSC, kde působí český reprezentant Vladimír Darida.

Číst dál...

FC Bayern Mnichov

Rozcvičení: Načasování přihrávky a náběhu

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 FC BAYERN MNICHOV  V předcházejících měsících jsme se několikrát inspirovali u evropských velkoklubů, za připomenutí stojí cvičení Kombinace s malým časem na míči z tréninkového procesu Hertha BSC nebo cvičení Předzápasová kombinace a střelba FC Schalke 04 s několika variantami zakončení.
 
Cvičení Načasování přihrávky a náběhu je popisem aktuálního tréninkového cvičení FC Bayernu Mnichov, které do tréninku v pondělí 30.1.2017 zařadil trenér Carlo Ancelotti jako součást rozcvičení v úvodní části tréninku.  

Číst dál...

Individuální trénink

Reklama

FC Bayern Mnichov: Střelba z boku s Xabi Alonso

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 FC BAYERN MNICHOV  V minulých týdnech jsme se inspirovali v tréninkové procesu FC Bayernu Mnichov v cvičení Přihrávky a narážečky v rozcvičení FC Bayern Mnichov pod vedením Carla Ancelottiho nebo v třetím díle seriálu Zakončení po chytré kombinaci, které zařazoval Pep Guardiola.
 
V cvičení Střelba z boku s Xabi Alonso a jeho variantách jde o nácvik střelby z boku pokutového území, po předchozím běžeckem zatížení, zakončneí předchází jednoduché naražení v prostoru před pokutovým územím.

Číst dál...

Útok: Přihrávka do prostoru pro útočníka

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 VÝBÉR MÍSTA  V cvičení Kombinuj a prosaď se proti obrannému bloku bylo cílem zlepšit týmovou spolupráci a schopnost prosazovat se proti zformované a kompaktní obraně soupeře, dnešní cvičení má jendodušší organizaci a zaměřuje se na mladší a starší žáky.
 
Cvičení Přihrávka do prostoru pro útočníka je určeno pro skupinový trénink, určený ofenzivním hráčům, který se zaměřuje na zahrání finální přihrávky, kterému předchází uvolnění  a náběh do volného prostoru od hrotového útočníka.  

Číst dál...

1. FSV Mainz 05: Kombinace trojice s přenesením

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 ROZCVIČENÍ  V předchozích týdnech jsme se pro cvičení inspirovali v tréninkových jednotkách bundesligových týmů Hertha BSC a FC Bayern Mnichov. Tentokrát jsme se inspirovali v tréninku 1. FSV Mainz 05.
 
Kombinace trojice s přenesením je cvičením, které je vhodné využít v úvodní části tréninku, podobně jako přehled cvičení z loňského podzimu. Po  kombinaci na malém prostoru následuje přenesení hry. 

Číst dál...

Průpravné cvičení: Přihrávky do středu trojúhelníku

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 ROZCVIČENÍ  V posledních týdnech jsme se opakovaně zaměřili na cvičení vhodná pro rozvičení před tréninkem, za připomenutí určitě stojí Vedení míče a přihrávky v italském čtverci nebo Přihrávky a narážečky v rozcvičení FC Bayern Mnichov, což je komplexním cvičení pro úvod tréninkové jednotky.
 
Článek s názvem Přihrávky do středu trojúhelníku přináší vedle základního provedení i čtyři další navazující video varianty, navíc s možností dalších modofikací. Cvičení zvládnou hráči přípravek a mladších žáků, stejně tak vhodné jsou pro dorostence a dospělé.   

Číst dál...

Průpravné cvičení: Střelba na malém prostoru

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 ZAKONČENÍ  Cvičení s názvem Střelba na malém prostoru je určeno pro ofenzivní hráče a především pro útočníky, po kterých požadujeme pohotové zakončení z prostoru pokutového území, často po předchozí jednoduché kombinaci nebo naražení. Opakované naražení před střelbou jsme popisovali v cvičení Střelba s trojitým naražením.
 
Cvičení, které ve video ukázce nabízí další tři možné varianty provedení, je určeno pro žákovské a dorostenecké týmy, je možné ho zařadit do skupinového tréninku pro menší počet hráčů a není třeba mít k dispozici velký herní prostor. 

Číst dál...

Kondice: Opakovaný vytrvalostní tandem se zakončením

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 KONDICE  Prvním článkem letošního roku bylo herně-kondiční cvičení s názvem Kondiční tandem na polovině, který navazoval na přehled kondičních cvičení z podzimní části sezóny.
 
Cvičení Opakovaný vytrvalostní tandem se zakončením v sobě vyváženě kombinuje rozvoj herní a kondiční složky. Rozvoj kondice probíhá pomocí dlouhých tandemových náběhů, herní složku rozvíjíme pomocí přihrávek, vedení míče, centrovaných míčů a zakončení akce.

Číst dál...