Repotáž: 1. FC Nürnberg - příprava mladých fotbalistů v německém klubu (3. část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
Nadřazená kategorie: Reportáže Kategorie: Reportáže Vytvořeno 16. květen 2012
Napsal Václav Mrázek Zobrazeno: 3322
norimberk_stadion_150„V posledních letech se stále snažíme více reagovat na neuspokojivou konkurence schopnost českého fotbalu a hledáme nové cesty a systémy, jak zastavit tento propad. Při analyzování všech příčin a aspektů v drtivé většině názorů skončíme u práce s mládeží,“ říká autor reportáže Václav Mrázek.

V rámci studia Licence Atrenér mládeže FAČR je mimo jiné jedna z povinností absolvovat stáž v Českém nebo zahraničním profesionálním klubu. Jako studenta zmíněného kurzu, mne tato povinnost přivedla k myšlence pokusit se získat srovnání systému práce s mládeží u nás a jinde.

První část reportáže byla zaměřena na koncepci a strukturu klubu 1. FC Norinberk, druhá část pak na cíle v jednotlivých kategoriích, na spolupráci se školami a na scouting.

Jednotlivé tréninky vždy obsahují kondiční část zaměřenou na dynamiku, sílu a rychlost. Díky standardizovaným cvikům hráči dokonale ovládají techniku jednotlivých cviků a jsou schopni i samy si vést fáze tréninkové jednotky s určeným obsahem.

Využívání centrální metodiky tréninku - kondice

Kondiční metodiku všech týmů pokrývá:

  • trenér A-týmu Andreas Beck
  • kategorie dorostu Pelegrino Matarazzo
  • kategorie žáků Andreas Jank 

V tréninkových jednotkách všech kategorií, zvláště pak v úvodní části, se objevují prvky dynamického strečinku a agility.

V kondičních tréninkových jednotkách navíc plynometrie, balanční cvičení (balancestep), kombinace silových, koordinačních a rychlostních cvičení, často za účasti míče.

Běžnou praxí je 30-60 minut v posilovně, poté 60—70 minut na hřišti.

Maximální důraz na správnost technického provedení od nejmladších.

Pro trénink a diagnostiku vytrvalosti je využíván tzv. YOYO test

Probíhají samostatné kondiční tréninky hráčů.

Využívání tzv. REHA = aktivní regenerace a kompenzace – měkká dráha 750 metrů pro aerobní běhání.

Nastavená posloupnost se dobře odráží při pohledu na tréninkové jednotky jednotlivých kategorií. Jednotlivé kategorie využívají stejných nebo podobných, především herních cvičení. V nejmladších je větší poměr průpravných cvičení, která následně navazují na herní cvičení.

mrazek_norinberk_U15_470


Využívání centrální metodiky tréninku – herní dovednosti

V herních činnostech jednotlivce (HČJ) u mladších kategorií je kladen důraz na „kritická místa“ a detail, u starších zjevně osvojeno a používáno

Směrem od nejmladších kategorií ke starším se přímo se přímo úměrně zvyšuje poměr techniky a taktiky.

V tréninkových jednotkách od U14 převažují herní cvičení a průpravné hry nad průpravnými cvičeními, jež jsou využívány především v úvodních částech tréninkových jednotek.

Herní cvičení a průpravné hry jsou zaměřené na kreativitu hry s prostorem a vzájemnou součinnost, rychlost rozhodování společně s technikou (malé formy hry).

V herních cvičeních a průpravných hrách neustále využívání tří skupin (3 barvy), časté zapojování brankářů jako hráčů.

Obrovský důraz na razanci přihrávek = schopnost ovládání míče  rychlost hry, dále také na neustálý pohyb hráčů.

Využívání stejných cvičení od U14 až po A tým pouze s rozdílnou úrovní náročnosti a kritérií.

Překvapivá oproti zkušenosti v naší zemi je profesionalita přístupu ke všem aspektům sportovní přípravy a vzdělání už od kategorie starších žáků. Příprava probíhá ve velice přátelské atmosféře už po příchodu do areálu.

Nikdo nikoho do ničeho nenutí, cesta a cíle jsou zřetelné, kdo nechce touto cestou jít, končí.

Tréninkové pomůcky

Dne 04.07.2012, 08:44 napsal Jiří Formánek
aquahit-posilovaci-vak-s-vodouTréninková posilovací pomůcka Aquahit není žádnou horkou novinkou na poli silového tréninku. Princip na kterém funguje Aquahit byl patentován téměř před deseti lety v roce...

Knihy

Dne 18.04.2007, 15:45 napsal Jiří Formánek
recenze-trener-fotbalu-licence-qcq Trenérský portál www.trenink.com dnes přináší recenzi na knihu s názvem Trenér fotbalu - licence "C", která vznikla jako studijní materiál a současně reakce na nový trenérský...

Přihlašovací formulář

Rozhovor: Rozvoj rychlostních schopností hráčů fotbalu

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 

V seriálu rozhovorů na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé.

Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.

Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických dorosteneckých týmů s rozvojem rychlostních schopností fotbalových hráčů.

Číst dál...

Aktuální téma: Zimní přípravné období

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 AKTUÁLNÍ TÉMA  Rok co rok se to opakuje a ani letos tomu nebude jinak. Je co se rozloučíme se starým rokem, tak fotbalisty všech věkových kategorií i výkonnostních úrovní čeká připravené a pečlivě naplánované zimní přípravné období.
 
Na stránkách trenérského portálu vyšly v minulosti k zimní přípravě dva zajímavé rozhovory. První s názvem Jak naplánovat zimní přípravu? se zaměřil především na to co má být obsahem zimní přípravy a upozornění na to, že zimní příprava nezačíná až v lednu.
 
Druhý rozhovor Zimní příprava trochu jinak byl o nových trendech v plánování zimní přípravy fotbalistů a zda je možné tyto trendy aplikovat i u týmů nižších úrovní?

Číst dál...

Rozhovor: Přechod mezi dorosteneckou a mužskou kategorií

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 AKTUÁLNÍ TÉMA  V seriálu rozhovorů na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé. 
 
Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.
 
Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických dorosteneckých týmů s důležitými aspekty přechodu mezi dorosteneckou a mužskou věkovou kategorií. Zaměříme se na důležitost jednotlivých aspektů ve fotbalové přípravě mládežnických týmů, sportovní přípravu, společenské vlivy a psychologické aspekty.

Číst dál...