Standardní situace: Volný přímý kop s oběhnutím a otočením

Hodnocení uživatelů:  / 1
NejhoršíNejlepší 
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Standardní situace Vytvořeno 23. červenec 2012
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 5681

2_gen_drillbook_2_150 STANDARDNÍ SITUACE  Popisovaná standardní situace rozehrnání volného přímého kopu z křídelního prostoru bylo inspirováno evropských pohárovým utkáním mezi FK Mladá Boleslav a Thor Akureyri, které domácí hráči zvládli a bezpečně dovedli do třígolového vítězství. Volný přímý kop zahrávaný byl pouze inspirací pro popisovanou standarndí situaci a gólově nebyl v utkání úspěšný.

Tým se pro zahrávání tohoto způsobu volného kopu rozhodne v případě, že nemá výškovou převahu, respektive není silnější při vysokých míčíčch směřujících do pokutového území. Při zahrávání je důležité zprávné načasování.

Pro nácvik rozehrání volného přímého kopu tímto způsobem svědčí moment překvapení hráče nabíhajícího ze zadní pozice a možnost řešit situaci v několika variantách.

Základní postavení útočícího týmu:

- dva zadní hráči s obsazením jednoho útočníka
- obránci jsou posunutí směrem ke straně rozehrání
- bránící hráči mají jednoho útočníka "sevřeného" mezi sebou
- dva hráči v pozici před pokutovým územím
- čtyři hráči těsně za úrovní pokutového území, osobně obsazení
- čtyři hráči stojí na straně vzdálenejší o místa rozehrávání volného přímého kopu
- dva hráči u míče, kteří mohou standardní situaci rozehrát
- v případě rozehrání z pravé strany musí být rozehrávající hráč levák

formanek_vpk_s_obehnutim_a_narazenim_v1

Základní rozestavení bránícícho týmu:

- útočník je v prostoru středového kruhu, připravený na rychlý protiútok
- dvojice hráčů postaví dvoučlennou zeď
- dva hráči stojí na úrovni pokutového území, osobně kryjí dva hráče
- navíc reagují na odražený míč po rozhrání standardní situace
- jeden hráč stojí v "zóně", prostor mezi první tyčí a osou branky
- ostatní hráči (4) mají rozebrané hráče a brání soupeře osobně

Popis standardní situace:

- akci bude rozehrávat levonohý hráč, míč bude mít rotaci směrem k brance
- rozehrání zahajuje míč, který je nejvzdálenější o míče, kterého mají bránící hráči za zády
- rozbíhá se směrem k brance a běží po úrovni pokutového území
- ve chvíli kdy se hráč rozběhne a dosáhne malého pokutového území, tak se:
(a) rozběhne hráč na úrovni pokutového území a simuluje náběh na zadní tyč
(b) hráč u míče ho přeběhne do křídelního prostoru
- hráč, který akci zahájil pokračuje v pohybu a před úrovní první tyče udělá oblouk směrem do hřiště
- v okamžik, kdy hráč mění směr, tak se rozbíhají ostatní tři hráči všichni osobně bránění
- první hráč běží nejkratší cestou na přední tyč, za zády hráče stojícího v zóně
- zbyvající dva hráčí běží směrem k brance
- levonohý rozehrávající hráč míč polovysokou přihrávkou směřuje na hráče, který nabíhá na první tyč
- hráč míč nezpracovává, ale prvním dotykem (nohou, hlavou, hrudí) sráží na hráče, který obíhá oblouk
- po sklepnutí obíhající hráč akci buď po krátkém vedení nebo prvním dotykem zakončuje

formanek_vpk_s_obehnutim_a_narazenim_v2

Popis standardní situace varianta:

 - v případě, že hráč který obíhá oblouk je obsazen hráčem, který stojí v zóně
- tak hráč běžící na první tyč míč sklepává na hráče stojícícho v pozici předpokutovým územím
- který se rozbíhá poté, míč směruje do pokutového území od rozehrávajícího

Plánované akce

LIS
29

8:00 am 29.11.2014 - 5:00 pm 30.11.2014

PRO
2

02.12.2014 1:45 pm - 7:00 pm

PRO
6

8:00 am 06.12.2014 - 5:00 pm 07.12.2014

PRO
13

8:00 am 13.12.2014 - 5:00 pm 14.12.2014

LED
12

12.01.2015 - 16.01.2015

Přihlašovací formulář

Tréninkové pomůcky

Dne 13.01.2012, 08:44 napsal Administrator
recenze-balancestep-prevence-rehabilitace-i-rozvoj-rovnovahyNestabilní plošiny a balanční pomůcky všeho druhu byly využívány ve fotbalové akademii Ajaxu Amsterdam již v sedmdesátých letech minulého století. Ruka trhu sportovních a tréninkovách...

Knihy

Dne 01.09.2007, 12:00 napsal Jiří Formánek
recenze-prevence-uraz-pro-sportovce-taping Cílem trenérů i sportovních manažerů je dosahovat se svými svěřenci maximálních možných sportovních výsledků, bohužel mnohdy však za každou cenu, bez ohledu na zdraví hráčů. Často...

Rozhovor: Rozvoj rychlostních schopností hráčů fotbalu

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 

V seriálu rozhovorů na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé.

Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.

Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických dorosteneckých týmů s rozvojem rychlostních schopností fotbalových hráčů.

Číst dál...

Aktuální téma: Energetické nápoje a fotbal

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
Energetické nápoje (energy drinks) se v poslední době staly oblíbeným povzbuzovačem výkonu, hráči fotbalu nezůstali ani v tomto případě stranou. Stále častěji se trenéři setkávají se konzumací energetických nápojů před, v průběhu, případně po skončení utkání nebo tréninku. 
 
Lze konzumaci těchto nápojů hráčům doporučit, mohou takto legálně podpořit svůj výkon? Nebo naopak jsou tyto energetické nápoje pro hráče fotbalu nevhodné nebo dokonce omezující? Jsou energetické nápoje vhodné pro děti?

Číst dál...

Aktuální téma: Masáže a masážní emulze

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
Jak trenéři, tak hráči vědí, že příprava na tréninkovou jednotku nebo na utkání nezačíná převlečením do dresu a rozcvičením, tedy vstupem hráčů na hřiště. Příprava probíhá v průběhu celého týdenního mikrocyklu
 
Finální individuální příprava hráčů probíhá v průběhu celého dne, ve kterém utkání probíhá. Společná týmová příprava pak dvě hodiny, nejpozději hodinu před začátkem utkání.

Číst dál...