Již tradičně poslední herní cvičení každého pracovního týdne, které pro své čtenáře,převážně z řad fotbalových trenérů, přináší v českém překladu - internetový magazín fotbalových trenérů trenink.com - na svých stránkách uveřejňil trenérský portál www.flashdrills.com, který nabízí placený přístup do svého archivu, ale část cvičení je stále ještě volně přístupná pro všechny návštěvníky.

Herní cvičení Break-out drill je zaměřeno na schpnost hráčů kombinovat na malém prostoru, pod tlakem protihráčů a po několika přihrávkách vhodně načasovat přihrávku do volného prostoru na nabíhajícího spoluhráče.

Cíl herního cvičení:

Cílem tohoto herního cvičení je vhodně načasovat přihrávku do volného prostoru po předchozí kombinaci.

Popis herního cvičení:

- herním prostorem je hrací plocha o velikosti 50 x 20 metrů
- hřiště je rozděleno na tři zóny
- krajní zóny jsou stejně velké, prostřední zóna má do hloubky 10 metrů
- mužstvo je rozděleno na dvě nestejně početná družstva (obránci x útočnící)
- v každé krajní zóně jsou hráči v počtu 4:2
- cílem útočníků je po sérii několika přihrávek vhodně načasovat přihrávku do střední zóny na nabíhajícího spoluhráče
- nabíhající spoluhráč přihrává z prostřední zóny na své spoluhráče v drzhé krajní zóně a cvičení se opakuje
- v případě že obránci vystihnou kombinaci nebo míč skončí mimo, pak akce začíná v opačné zóně.

Varianty:

- hráči mají omezený počet dotyků (2,3)
- počet hráčů v zónách je 3:2, hráč který jde do střední zóny se pak zapojuje do kombinace na druhé straně

Vyzkoušeli jste toto cvičení v praxi? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskuze

Komentáře