Průpravná hra: Hra 8:8 s brankáři - bezpečné čtverce

Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Průpravné hry Vytvořeno 12. září 2008
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 14278
Image AKTUALIZOVÁNO V posledním článku tohoto týdne na stránkách portálu trenink.com se vracíme ke starším úspěšným cvičením a hrám z počátku fungování tohoto portálu, o kterých si myslíme, že si zaslouží Vaši pozornost a které byste měli v tréninku vyzkoušet, tak jako například herní cvičení 1:1 se sprintem od brankové čáry.

Průpravná hra Hra 8:8 s brankáři - bezpečné čtverce popisovaná v dnešním článku je určena pro dvanáct až dvacet hráčů. Její název napovídá o pravidlech hry, které musí dodržovat především bránící hráči a přestože by se to při pohledu na diagram hry mohlo zdát, tak pravidla jsou velice jednoduchá. Cílem je ochranu útočících hráčů, kteří připravují finální přihrávku do pokutového území.

Nejvhodnějším zařazením je hlavní, případně závěrečná část tréninkové jednotky a hra je určena pro mladší žákovskou kategorii a starší.

Cíl průpravné hry:

Cílem této průpravné hry je ve vyznačených zónách dát útočícím hráčům čas a prostor připravit nebo vymyslet finální přihrávku do pokutového území, hráče navést k tomu aby kolmé přihrávky směřující k soupeřově brance směřovali do stanovených prostorů a bránící hráči se musí vyrovnat s faktem, že finální přihrávky budou přesnější, protože útočící hráči mají dostatek času a prostoru.



Popis průpravné hry:

- hrací plochou je polovina hřiště
- na polovině hřiště stojí branka čelem k brance na autové čáře
- ve všech 4 rozích hrací plochy jsou vyznačeny čtverce (žluto-zelené)
- hra je určena pro 12-20 hráčů
- mužstvo je rozděleno na dva barevně odlišené týmy 8:8 + brankáři
- cílem týmu držícím míč je vstřelit branku
- tuto snahu mají útočícímu týmu usnadnit "bezpečné čtverce"
- v rozích hrací plochy
- do "bezpečných čtverců" vůbec nesmí vstoupit nikdo z bránících hráčů
- útočící hráči do čtverce mohou vstoupit:
(a) pouze vedením míče
(b) při náběhu na přihrávku směřují do čtverce
(c) při obou dvou (a+b) předchozích variantách
(d) zcela bez omezení mohou útočící hráči ve čtverci stát
- hráči v "bezpečném čtverci" jsou omezení:
(a) počtem doteků ve čtverci
(b) časovým limitem ve čtverci
- interval zatížení 3-8 minut
- počet opakování 1x-6x

Varianty:

- hráči v poli mají omezený počet dotyků (2,3)
- branka může být vstřelená pouze po přihrávce z "bezpečného čtverce"
- branka platí pouze pokud je dosažena hlavou
- branka platí pokud je vstřelená prvním dotykem
- branka platí pokud hráč střílí z pokutového území
- branka z pokutového území = 3 body, mimo = 1 bod

Pomůcky:

- 2x velká branka
- 12x míč
- rozlišovací trika 8:8 (2 barvy)
- 4x zapichovací tyče
- 16x mety (vyznačení čtverců)



{comment}

Tréninkové pomůcky

Dne 14.05.2012, 08:44 napsal Jiří Formánek
recenze-taktifol-taktika-i-pro-zapasy-venku RECENZE  V přechozích měsících jsme na stránkách trenérského portálu fotbalových trenérů www.trenink.com přinesli recenze několika tréninkových pomůcek, které používali ale...

Knihy

Dne 11.08.2006, 15:45 napsal Jiří Formánek
recenze-fotbal-technika-a-taktika-hry Závěr týdne a s ním i páteční odpoledne bude na stránkách trenérského portálu trenink.com věnován recenzi knihy, kterou v červnu tohoto roku vydalo nakladatelství Grada Publising a...

Přihlašovací formulář

Rozhovor: Rozvoj rychlostních schopností hráčů fotbalu

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 

V seriálu rozhovorů na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé.

Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.

Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických dorosteneckých týmů s rozvojem rychlostních schopností fotbalových hráčů.

Číst dál...

Aktuální téma: Zimní přípravné období

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 AKTUÁLNÍ TÉMA  Rok co rok se to opakuje a ani letos tomu nebude jinak. Je co se rozloučíme se starým rokem, tak fotbalisty všech věkových kategorií i výkonnostních úrovní čeká připravené a pečlivě naplánované zimní přípravné období.
 
Na stránkách trenérského portálu vyšly v minulosti k zimní přípravě dva zajímavé rozhovory. První s názvem Jak naplánovat zimní přípravu? se zaměřil především na to co má být obsahem zimní přípravy a upozornění na to, že zimní příprava nezačíná až v lednu.
 
Druhý rozhovor Zimní příprava trochu jinak byl o nových trendech v plánování zimní přípravy fotbalistů a zda je možné tyto trendy aplikovat i u týmů nižších úrovní?

Číst dál...

Rozhovor: Přechod mezi dorosteneckou a mužskou kategorií

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 AKTUÁLNÍ TÉMA  V seriálu rozhovorů na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé. 
 
Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.
 
Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických dorosteneckých týmů s důležitými aspekty přechodu mezi dorosteneckou a mužskou věkovou kategorií. Zaměříme se na důležitost jednotlivých aspektů ve fotbalové přípravě mládežnických týmů, sportovní přípravu, společenské vlivy a psychologické aspekty.

Číst dál...