And-again.com: Double Defending Drill

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
Nadřazená kategorie: Zahraniční stránky
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 16656
Image Úterní herní cvičení s anglickým názvem Double Defending Drill, které lze volně do češtiny přeložit jako "Dvojitá defenzivní činnost" hráčům demonstruje nutnost zdvojovat, podporovat bránící hráče proti útočícímu hráči s míčem v situacích 1:2.

Pro útočící hráče je toto cvičení nácvikem obtížné situace jeden na dva a vede hráče k rozhodnutí, zda je účelné tuto situaci řešit nebo volit pomocnou přihrávku.

Cvičení je inspirováno článkem publikovaným na stránkách trenérského anglického portálu And-again, zaměřeno je především na hráče a týmy žákovské kategorie.

Cíl herního cvičení:

Cílem tohoto herního cvičení je zlepšit řešení situací jeden na dva, nabídnout variantu s narážečkou, která je efektivnější, pro obránce je pak cvičení zaměřeno na schopnost odebrat útočníkovi míč konstruktivním způsobem a především demonstrovat jak efektivní je podpora (zdvojení) bránícího hráče, tak aby útočící hráče musel řešit pro sebe nevýhodnou početní situaci.

Popis herního cvičení:

- velikost hracího prostoru je 30x20 metrů
- s velikostí lze libovolně manipulovat
- hrací plocha se rozdělí na 4 čtverce 15x10 metrů
- cvičení je určeno pro 16 hráčů do pole
- trenér rozdělí mužstvo na útočící (O) a bránící (D) hráče
- proti sobě se vždy postaví 4 bránící a 4 útočící hráči
- každý útočící hráč má vlastní míč
- akci zahajuje útočící hráč
- útočící hráč s míčem se snaží o zašlápnutí míče na základní čáře soupeře
- bránící hráči vyčkávají na pohyb útočícího hráče
- jeden z bránících hráčů přímo napadá útočníka
- druhý hráče zajišťuje a brání případně útočícího hráče po vyřešení situace 1:1
- bránící hráči mají za úkol:
(a) odebrat míč a dostat ho mimo hrací plochu nebo
(b) konstruktivně míč odebrat a přihrát druhému bránícímu hráči
(b) konstruktivně míč odebrat a přihrát do zástupu útočících hráčů
- akce je časově omezena na (10,15,20,30) vteřin
- počet opakování 15x-30x

Varianty:

- řešení situace 3:2, 2:2 s jedním míčem
- řešení situace 2:2 se dvěma míči
- útočící hráč se může pokusit o průnikovou přihrávku na hráč v protilehlém zástupu

Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum
{moscomment}

Reklama

Přihlašovací formulář

Reaguj na vedení míče

Herní cvičení: Reaguj na vedení míče 1:1 (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Herní cvičení s názvem Reaguj na vedení míče 1:1 je inspirováno již několik let starým úspěšným cvičením Přebíhané vyražení s míčem po otočení, ve kterém bylo důležité správně se zorientovat v prostoru a reagovat na pohyb hráče s míčem. 
 
V cvičení hráče vedeme ke kreativnímu vedení míče, schopnosti úspěšně vyřešit souboj jeden na jednoho, otatní hráči musí sledovat vývoj situace uprostřed herního prostoru a reagovat na ni.

Číst dál...

Seriály

Dne 27.06.2016, 08:44 napsal Jiří Formánek
serial-koordinace-ve-trojici-s-micem  SERIÁL  Hráči se ve všech cvičeních seriálu při běhu provádí, mezi naražením míče na kratších stranách herního prostoru, časté změny směru běhu, které u některých cvičení rozvíjí koordinační a obratnostní schopnosti hráčů, podobně jako v cvičení Přihrávky trojice ve čtverci, kde akcentujeme nácvik přihrávek prvním dotykem.    V průběhu všech cvičení seriálu dbáme na správné technické...

Kondice: Herní vytrvalost podpořená přihrávkami (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 KONDICE  Na začátku letního přípravného období se budeme na stránkách www.trenink.com věnovat herně-kondičním cvičením ve kterých je cílem obnova herní týmové kondice specifickou formou, tedy s použitím míče, podobně jako v seriálu Skotské běhy s míčem, který je inspirován tréninkem fotbalové reprezentace Skotska
 
První díl seriálu Herní vytrvalost podpořená přihrávkami je prvním z řady kondičních cvičení, které v sobě kombinují rozvoj kondice a herní činnosti v podobě přihrávek a naražení míče.

Číst dál...

Taktika: Předfinální kombinace v systému 4:3:3 (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 TAKTIKA  Jak se prosadit středem hrací plochy proti zformované obraně soupeře jsme se naše čtenáře snažili inspirovat v seriálech Křídelní hra v systému 4:4:2 nebo Vedení útoku středem v systému 4:4:2
 
Seriál Předfinální kombinace v systému 4:3:3 jsme odstartovali prvním dílem, itentokrát se naopak zaměřujeme na kombinaci v útočné třetině herního prostoru se zaměřením na uvolnění křídelního prostoru tandemovým náběhem a centr na nabíhající hráče.  

Číst dál...

Atlético Madrid: Centr z boku pokutového území (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 ATLETICO MADRID  Po dvou týdnech se vracíme k cvičení z tréninkového procesu evropského velkoklubu, tentokrát z Atlética Madrid, neúspěšného finalisty Ligy mistrů ročníku 2015/2016. Podobně tomu bylo v případě cvičení Kombinace středním koridorem, inspirováného cvičením trenéra Pepe Guardioly z Bayernu Mnichov.
 
Druhý díl seriálu Centr z boku pokutového území navazuje na úvodní část,  určeno je pro šest hráčů do pole a brankáře, prostorem je okolí pokutového území a cvičení je zaměřeno na závěrečnou kombinaci a finální přihrávku ze strany do pokutového území.

Číst dál...

Individuální trénink: Koordinace ve trojici s míčem (4.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Všechny díly seriálu Koordinace ve trojici s míčem lze využít jak pro individuální trénink tří hráčů, tak pro týmové rozcvičení trojic hráčů. V průběhu tréninku je rozdělení do trojic je obvyklé, na www.trenink.com jsme publikovali například článek Přihrávky trojice ve čtverci
 
Cílem cvičení rozvoj běžecké koordinace a obratnosti během ve slalomu, které je proloženo opakovaným naražením míče se spoluhráčem na obvodu herního prostoru.

Číst dál...

Průpravné cvičení: Zakončení po uvolnění hráče z křídla (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Cvičení na zakončení akce, po předchozím přijmutí míče a jeho navedení do výhodné střelecké pozice, jsme popisovali v první části dnešního seriálu nebo v cvičení Přijmutí míče a zakončení, kde hráč zakončuje po zaseknutí do protipohybu.
 
Cílem druhého dílu seriálu Zakončení po uvolnění hráče z křídla je naučit hráče zakončit akci po předchozí přímočaré akci, kde nejdůležitější je načasovaná výměna místa, dobré přijmutí míče a načasované naražení s hrotovým útočníkem.  

Číst dál...

Průpravné cvičení: Kombinuj před střelbou (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Bez ohledu na to, zda se jedná o utkání mládeže nebo dospělých, tak kořením utkání jsou vstřelené branky. Na stránkách www.trenink.com jsme popisovali střelecká cvičení Kombinace s hrotovým útočníkem nebo celý seriál Střelba od brankové čáry.
 
Cvičení Kombinuj před střelbou je prvním dílem seriálu určeného mládežnickým trenérům žákovských týmů. Cílem je střídání rolí zakončujících a narážejících hráčů, zakončující hráči si musí dvakrát narazit míč, správně a včas si naběhnout a před zakončením navést míč do výhodné pozice.  

Číst dál...