NSCAA.com: Training the Central Midfielder (17.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
Nadřazená kategorie: Zahraniční stránky
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 18007
Image Po několika měsících jsme dospěli na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com k závěrečnému dílu seriálu věnovanému cvičením pro trénink především středních záložníků, který byl rozděl do čtyř tématických bloků.

Autorem celého seriálu je německý trenér, držitel UEFA "A" Licence Roland Loy, který závěrečný čtvrtý blok seriálu zaměřil na finální část zakončení. Dnešní herní cvičení má anglický název Setting up a shot with a header , což lze do češtiny volně přeložit jako Kombinace před zakončením hlavy.

Všechny články tohoto seiálu byly inspirovány cvičeními uveřejněnými na americkém trenérském portálu NSCAA.com, jež je domovskou stránkou National Soccer Coaches Association of America (Národní americké asociace fotbalových trenérů).

Cíl herního cvičení:

Cílem dnešního herního cvičení je řešení situace tři na dva s podporou jednoho hráče v hloubce pole v prostoru těsně před pokutovým územím, cvičení je zaměřeno na výměnu a správný výběr místa, kombinaci koncových útočníků a podhrotových hráčů, uvolnění a správné načasování finální přihrávky z křídelního prostoru a vlastní zakončení, pokud to je možné tak hlavou.

Popis herního cvičení:

- herním prostorem je pokutové území a jeho bezprostřední okolí
- cvičení je určeno minimálně pro 6 hráčů a jednoho brankáře
- hráči jsou rozestaveni podle diagramu:
(a) brankář chytá v brance
(b) dva obránci stojí na hraně vlastního pokutového území
(c) dva útočníci se pohybují před hranou pokutového území
(d) podhrotový hráč ve vzdálenosti pěti až deseti metrů od vápna
(e) střední záložník hluboko v poli s dostatkem míčů
- akci zahajuje střední záložník kolmou přihrávkou na útočníky
- útočníci se pohybují po hraně ofsajdu a pohybem si žádají míč
- po přijmutí přihrávky drží míč
- spolupracují s podhrotovým hráčem
- připravují pozici pro přihrávku do křídelního prostoru pro:
(a) záložníka v hloubce pole
(b) pro podhrotového záložníka
- po přihrávce do křídelního prostoru si:
(a) útočníci hledají prostor na přední a zadní tyči
(b) podhrotový záložník nebo střední záložník obsazují prostor na odražené míče
- akce se 10x-15x opakuje
- po 2x-3x opakování je vhodné vyměnit obránce

Varianty:

- hráči mají časový limit na celou akci (15,20,30) vteřin
- akci zahajuje výhozem na záložníka brankář

{hidefrom=Public} Varianty pouze pro a od registrovaných čtenářů:

- zakončení musí být prvním dotekem nebo hlavou
- zakončení hlavou platí za dva body
- bránící hráči musí po zisku míče dostat ho za polovinu hřiště

{/hidefrom} Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum
{moscomment}

Plánované akce

Přihlašovací formulář

Tréninkové pomůcky

Dne 19.07.2008, 12:00 napsal Jiří Formánek
recenze-penosna-branka-igoal-junior Dnešním dnem rozšiřujeme, na stránkách trenérského portálu trenink.com, nabídku recenzí, kterými Vás chceme upozornit na zajímavé publikace nebo pomůcky, která vám mohou usnadnit...

Knihy

Dne 20.03.2006, 14:45 napsal Jiří Formánek
recenze-streink Knihu s krátkým a výstižným názvem Strečink vydalo v prosinci minulého roku nakladatelství Grada Publishing v rámci ediční řady Sport extra. Autorkou publikace je Mgr. Klára...

Seriál: Reaguj a vyraž

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
Seriál Reaguj a vyraž navazuje na článek, který vyšel v předcházejících měsících, a zabýval se  problematikou Rozvoje rychlostních schopností hráčů fotbalu.  Cvičení seriálu navazují na problematiku rozvoje rychlostních scghopností fotbalistů a měly by být inspirací pro obměnu cvičení při rozvoji rychlosti, reakce a koordinace.
 
Cvičení je nutné zařadit na začátek hlavní části tréninku, kterému musí předcházet důkladné rozvičení.

Číst dál...

Aktuální téma: Aktuální trendy strečinkových cvičení fotbalistů při rozcvičení

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
V seriálu článků na aktuální téma na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé. 
 
Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.
 
Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických týmů s vývojem aktuálních trendů aplikovaných při strečinkových cvičení, především ve fázi rozcvičení. Pokusím se popsat, jaké druhy protažení je možné aplikovat a kdy je vhodné je použít.

Číst dál...

Seriál: Jak překonat obranu soupeře středem?

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 SERIÁL  "Jak překonat obranný blok soupeře, v prostoru těsně před pokutovým územím, nám opakovaně v prvotřdní kvalitě předváděli hráči FC Barcelona. Autor seriálu připravil pro čtenáře několik jednoduchých cvičení, které mohou trenéři zařazovat do tréninků. Pokusme se inspirovat," dodává autor.
 
Autorem seriálu, který je inspirován hrou FC Barcelona za působení trenérů Guardioly a Vilanovy je trenér Jiří Formánek, který celý seriál pojmenoval Jak překonat obranu soupeře středem? Autor si současně dovoluje upopzornit na reportáž Filipa Toncara ze stáže v tomto velkoklubu.
 
Seriál cvičení je určen pro mládežnické trenéry od přípravek až po dorostence.

Číst dál...