Herní cvičení: Přihrávka se střelbou

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení Vytvořeno 31. březen 2006
Zobrazeno: 13749
Image Po průpravných cvičeních Fotbalový golf a Minigolf, které na stránkách web magazínu českých a slovesnkých fotbalových trenérů trenink.com publikoval v minulém týdnu pro trenéry nejmenších fotbalistů Kamil Turoň, přichází dnes stejný autor s článkem s názvem Přihrávka se střelbou.

Jak je zřejmé z názvu cvičení tak hlavní náplní tohto cvičení bude nácvik střelby po předchozí jednoduché kombinaci s důrazem na řešení situace jeden na jednoho.

Herní cvičení je určeno prakticky pro všechny věkové kategorie od minižáků až po dorostence. Cvičení je vhodné zařadit u starších hráčů do průpravné části, ale samozřejmě ho můžeme zařadit u těch mladších jako jednu z hlavních náplní tréninkové jednotky.

Cíl herního cvičení:

Cílem dnešního herního cvičení je vedle nácviku základních herních činností přihrávání a střelba je u hráčů vypěstovat schpnost a chuť prosadit se v soubojovém chování jeden na jednoho na hranici pokutového území.

Popis herního cvičení:

- herním prostorem je čtvrtina nebo třetina normální hrací plochy
- cvičení je určeno minimálně pro 6 hráčů z pole a brankáře
- mety jsou rozestaveny podle digramu
- hráče rozdělíme do dvou mužstev
- pokud možno po stejném počtu v každém družstvu
- hráči si vytvoří dvojice
- hráči na straně B mají míče - první hráč na stanovišti B vede míč a na úrovni druhého kežele přihrává hráči A
- hráč A dribluje s míčem a na úrovni 3 kužele přihrává zpět na hráče B
- B přihrává opět na A
- A na úrovni 5 kužele přihrává na hráče B
- B vede míč směrem na bránu a snaží se zakončit
- hráč A po odehrání míče zaujímá pozici bránícího hráče
- snaží se hráči A odebrat míč a nebo zabránit ve střelbě na branku
- činnost bránění vykonává na 50-70%!

Varianty:

- hráči si vymění pozice A za B,B na místě A
- žádný hráč neprovádí bránění
- hráči soutěží o počet vstřelených branek

{hidefrom=Public} Varianty pouze pro a od registrovaných čtenářů:

- defenzivní hráč brání na 100%
- při poslední přihrávce hráč B nevede míč, ale střílí hned z naražení
- hráči hrají pouze nohou, která je ve směru cvičení
- to znamená,že hráč B provádí cvičení pouze pravou nohou,hráč A jen levou

{/hidefrom} Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum
{moscomment}

Plánované akce

No events found

Přihlašovací formulář

Aktuální téma

Dne 05.01.2015, 08:44 napsal Jiří Formánek
aktualni-tema-zimni-pripravne-obdobi-2015 Fotbalisty a fotbalistky všech věkových kategorií i výkonnostních úrovní čeká v následujících týdnech pečlivě připravené a do detailu naplánované zimní přípravné období.   Zimní přípravné období jsme na těchto stránkách podrobně rozebírali v článcích Jak naplánovat zimní přípravu a nebo také Zimní příprava trochu jinak. V průběhu loňského ledna jsme naše čtenáře upozornili na některá zajímavá cvičení.   V případě, že máte naplánováno zimnísou soustředění, tak...

Knihy

Dne 01.09.2006, 15:50 napsal Jiří Formánek
recenze-fotbal-kondini-trenink8 Na stránkách trenérského portálu trenink.com přinášíme další recenzi na knihu s tématikou fotbalového tréninku, publikaci vydalo tento rok Grada Publising a pod knihou je podepsán...

Regenerace: Jak správně regenerovat?

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 

souna_150 REGENERACE  Současná podoba fotbalu v sobě spojuje velké zatížení - v tréninkovém procesu a především v soutěžních utkáních - s celou řadou dalších vlivů. Jak velikost zatížení, tak vedlejší faktory mohou být pro hráče velmi stresující a v důsledku negativně ovlivňovat jejich výkon.

Celá řada problémů, které se u hráčů projevují, jsou způsobeny nedostatečnou regenerací.

Číst dál...

Pitný režim: Doplňování tekutin v tropickém počasí

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 AKTUÁLNÍ TÉMA  V současném tropickém počasí je třeba, aby trenéři, případně člen realizačního týmu, který je zodpovědný za pitný režim, zajistili u hráčů dostatečnou hydrataci organismu. Není rozdílu, zda hráči jsou zapojeni do náročného, třeba i více fázového, tréninkového procesu nebo absolvovuje přípravná utkání.
 
Zapomínat se však nesmí ani na doplnění tekutin a živin v průběhu tréninku a přípravných utkáních. Mnoho trenérů také často zapomíná na dopady nesprávného pitného režimu na regeneraci, která je především v letním přípravném období velmi důležitá. 

Číst dál...

Seriál: Španělská hvězdice s oběhnutím

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
"Schopnost hráčů přihrát na krátkou i dlouhou vzdálenost je základní dovedost, bez které se žádný hráč neobejde. V tréninku je žádoucí kombinovat přihrávání na různé vzdáenosti, navíc kombinované s pohybem bez míče," říká autor seriálu, který je inspirován hrou španělských hráčů.
 
Cílem všech dílů seriálu Španělská hvězdice s oběhnutím je kombinovat dovednost hráčů v krátkých a dlouhých přihrávkách, které jsou doplněny o méně či více koordinačně náročný běh bez míče. 

Číst dál...