Image Při posledním pracovním dnu, před prodlouženým velikonočním víkendem, si pro čtenáře trenérského portálu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com připravil cvičení se zaměřením na kombinaci v křídelním prostoru trenér Vladan Pražák.

V dnešním průpravném cvičení s názvem Rychlá křídelní kombinace, centr a zakončení zdokonalujeme kombinační hru v křídelním prostoru s následnou finální přihrávkou na nabíhajícího hráče a samotné zakončení.

Určeno je pro dorostenecká mužstva a mužstva dospělých, ale můžou jej zařadit do tréninkové jednotky i trenéři žákovských kategorií. V rámci tréninkové jednotky se obvykle zařazuje do hlavní části.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem tohoto průpravného cvičení je zlepšit kombinační hru v křídelním prostoru, výměnu místa, vedení míče, případně řešení situace jeden na jednoho s následnou finální přihrávkou na nabíhajícího hráče a samotné zakončení. Od hráčů je nutno vyžadovat preciznost provedení a úspěšnost zakončení.

Popis průpravného cvičení:

- prostorem cvičení je polovina hrací plochy
- cvičení je určeno pro celé mužstvo, minimálně pak 12 hráčů a brankáře - mety a hráče rozestavíme podle nákresu:
(a) brankář chytá v brance
(b) čtyři dvojice (1-4) stojí na polovině hrací plochy
(c) skupiny A a C mají u sebe dostatek míčů
(d) čtveřice ofenzivních hráčů 2xA a 2xB stojí v útočném postavení
- zahajuje hráč u mety číslo 1
- přihrávkou na narážeče A u hranice pokutového území a vyráží
- narážeč A mu ihned z první vrací
- hráč 1 sklepává na bližšího nahrávače B a nabíhá do křídelních prostoru
- narážeč B přihrává zpět na A
- A posílá přihrávku na hráče 1, jež zabíhá po křídle
- hráč 1 převezme v běhu míč
- vede jej k hranici pokutového území
- zde dává přesnou finální přihrávku na nabíhajícího hráče 3
- hráč 3 který zakončuje střelbou
- cvičení provádíme z obou stran
- hráče ve funkcích průběžně měníme
- dbáme na přesné a rychlé provedení a vzájemnou součinnost při kombinaci a nabíhání
- dodržovat správný "tajmink" při nabíhání

Varianty:

- od hráče 3 požadujeme zakončení:
(a) hlavou
(b) slabší nohou
(c) prvním dotykem
- hráč 1, respektive 4 řeší v křídelním prostoru situaci 1:1

{hidefrom=Public} Varianty pouze pro a od registrovaných čtenářů:

- společně s hráčem 3, respektive 2 nabíhá do zakončení jeden stálý útočník
- proti hráči 3 (2) v zakončení startuje z brankové čáry obránce
- branka z voleje platí za 3 body
- útočící hráči soutěží o větší počet vstřelených branek

Pomůcky:

- 1x velká branka
- 8-12 met (kloboučky, kužely)
- 10 míčů

{/hidefrom}

{comment}

Komentáře