Herní cvičení: Střelba po rychlém vedení míče slalomem

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení Vytvořeno 20. duben 2006
Napsal Svatopluk Chrobák Zobrazeno: 9510
Image Čtvrteční odpoledne na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů bude patřit novému přispivateli tohoto portálu, kterým je trenér Svatopluk Chrobák, držitel trenérské UEFA Licence "A" a momentálně trenér týmu mužů v krajském přeboru NFC Lichnov.

Svatopluk Chrobák si jako hráč zahrál druhou ligu za Zbrojovku Vsetín a Duklu Bánskou Bystrici, končil v divizní Tatře Kopřivnice, kde také začal působit jako trenér mládeže a následně vedl i může. Největší problém vidí v trenérech mládeže, kteří se často rekrutují z řad rodičů a bohužel nemají ani základní trenérské vzdělání.

Jeho dnešní jednoduché herní cvičení má název Střelba po rychlém vedení míče slalomem a vedle střelby samotné je zaměřeno techniku vedení a ovládání míče a řešení soubojů jeden na jednoho.

Cíl herního cvičení:

Cílem tohoto herního cvičení je nácvik rychlého a plynulého vedení míče mezi kužely, důraz je kladen na periferní vidění - hlava stále nahoře, řešení soubojového chování v situacích jeden na jednoho a samozřejmě samotné zakončení.

Popis herního cvičení:

- prostorem herního cvičení je zpravidla polovina hrací plochy
- s velikostí hrací plochy je třeba manipulovat v závislosti na věku svěřenců
- cvičení je určeno optimálně pro 10-12 hráčů do pole a 1-2 brankáře
- cvičení je určeno pro skupinový trénink (útočníci x obránci)
- hráči jsou rozestaveni podle diagramu:
(a) brankář(i) chytá v brance
(b) dvojice obránce na každé straně branky na brankové čáře
(c) útočníci po trojicích v zástupech, vždy proti jednomu ze slalomu
- útočníci střídavě vyráží a vedou míč slalomem - po obejití posledního kuželu startuje na útočníka obránce:
(a) obránce stojící proti slalomu
(b) obránce stojící diagonálně
- hráči řeší souboj jeden na jednoho
- pokud ho úspěšně vyřeší útočník, pak z prostoru pokutového území zakončuje
- v případě odebrání míče obráncem se akce "nedohrává"
- cvičení je organizováno jako soutěž:
(a) mezi jednotlivými hráči
(b) mezi týmy útočníků
(c) mezi útočníky a obránci

Varianty:

- hráči vedou míč slalomem "slabší" nohou

{hidefrom=Public} Varianty pouze pro a od registrovaných čtenářů:

- hráči musí zakončit do (10,15,20) vteřin od začátku akce

Pomůcky:

- 1x velká branka
- 12-16 met (kuželů, kloboučků)
- 10x rozlišovací trika - dvě barvy (6:4)
- 10 míčů - každý hráč má míč

{/hidefrom} Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum
{moscomment}

Reklama

Přihlašovací formulář

TOP článek

Atlético Madrid: Centr z boku pokutového území (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 ATLÉTICO MADRID  Opět přinášíme ukázku cvičení z tréninkového procesu top evropského klubu, tentokrát z Atlética Madrid, semifinalisty letošní Ligy mistrů. Podobně tomu bylo v případě cvičení Kombinace středním koridorem, inspirováného cvičením trenéra Pepe Guardioly z Bayernu Mnichov.
 
První seriálu Centr z boku pokutového území je určeno pro šest hráčů do pole a brankáře, prostorem je okolí pokutového území a cvičení je zaměřeno na závěrečnou kombinaci a finální přihrávku ze strany do pokutového území.

Číst dál...

Seriály

Dne 11.04.2012, 08:44 napsal Jakub Havránek
serial-dlouhe-prihravky-ve-ctverici  SERIÁL  Opět je tu polovina, tentokrát po Velikonocích, a ta na stránkách portálu fotbalových trenérů www.trenink.com bude patřit třídílnému seriálu seriálu trenéra Jakuba Havránka, který nabízí našim čtenářům inspiraci pro nácvik dlouhých přihrávek. Název seriálu je Dlouhé přihrávky ve čtveřici. Snahou trenéra a utora těcht cvičení je zlepšit přesnost přihrávek na delší vzdálenost a schopnost hráčů...

Individuální trénink: Koordinace ve trojici s míčem (3.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Jak pro individuální trénink tří hráčů, tak pro týmové rozcvičení trojic hráčů je možné využít všechny díly seriálu Koordinace ve trojici s míčem. V průběhu tréninku je rozdělení do trojic je obvyklé, na www.trenink.com jsme publikovali například článek Přihrávky trojice ve čtverci
 
Cílem cvičení rozvoj běžecké koordinace a obratnosti. Hráči mezi naražením míče na kratších stranách herního prostru prvádí při běhu časté změny směru běhu. 

Číst dál...

FC Bayern Mnichov: Zakončení po chytré kombinaci (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 FC BAYERN MNICHOV  Cvičení Zakončení po chytré kombinaci zařadil trenér Pep Guardiola do tréninkového procesu FC Bayern Mnichov na začátku ledna 2016, v průběhu zimního přípravného kempu, který proběhl v Kataru v Doha
 
Druhý díl je tímto cvičením inspirován. Hráči se musí prosadit se kombinací ve středu hrací plochy a připravit si pozici pro zakončení, buď střelbou ze střední vzdálenosti nebo navedením a zakončením z prostoru pokutového území.   

Číst dál...

Průpravné cvičení: Zakončení po uvolnění hráče z křídla (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Cvičení na zakončení akce, po předchozím přijmutí míče a jeho navedení do výhodné střelecké pozice, jsme popisovali v článku Trojúhelníková střelba nebo Přijmutí míče a zakončení, kde hráč zakončuje po zaseknutí do protipohybu.
 
Cílem cvičení Zakončení po uvolnění hráče z křídla je naučit hráče zakončit akci po předchozí přímočaré akci, kde nejdůležitější je dobré přijmutí míče a načasované naražení s hrotovým útočníkem.    

Číst dál...

Průpravné cvičení: Kombinace s hrotovým útočníkem (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Zakončení z prostoru pokutového území jsme se věnovali ve čtyřdílných seriálech Zápasové zakončení v pokutovém území nebo Střelba od brankové čáry, které v obou případech můžete využít v tréninku i s malým počtem hráčů
 
Cílem cvičení Kombinace s hrotovým útočníkem je nácvik závěrečné části útočné kombinace, do které je zapojený hrotový útočník, který míč sklepává na podhrotového záložníka jež dává finální přihrávku na rozběhnutého hráče z hloubky pole.

Číst dál...

Fulham FC: Statická kombinace pro šest hráčů (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  První díl seriálu Statická kombinace pro šest hráčů je inspirováno cvičením z mládežnické akademie Fulham FC, cílem nácvik kombinace ve které se střídají krátké a dlouhé ppřihrávky. Cvičení je zajímavé tím, že všichni hráči se postupně vystřídají na všech pozicích.  
 
Cvičení je určeno pro úvodní nebo průpravnou část tréninku, zvládnou ho hráči věkové kategorie mladších žáků, podobně jako v cvičení Pohyb po přihrávce v šestiúhelníku (4.část), kde byl kladen důraz na výběr a pohyb hráče bez míče.  

Číst dál...

Newcastle united: Situace 2:1 po střelbě (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Chování hráčů v soubojových situacích dva na jednoho často může rozhodnout o osudu utkání. S ohledem na probíhající zimní přípravné období připomínáme kondiční cvičení Kondiční souboj 2:1 v pokutovém území, ve kterém se hráči také dostávají do situace 2:1.
 
Dnešní článek Situace 2:1 po střelbě je inpirován cvičením z mládežnické akademie Newcastlu United, cílem je naučit hráče po zakončení okamžitě přejít do obranné fáze a zabránit zakončení situace, ve které má útočící dvojice početní i situační výhodu. 

Číst dál...