Trenér Jiří Formánek a současně editor web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com si stejně jako minulý víkend pro čtenáře trenérského portálu jako víkendové cvičení připravil čtvrtou variantu jednoduchého průpravného cvičení zaměřeného na nácvik kombinační spolupráce, naražení míče prvním dotekem a finální fáze zakončení.

Sobotní víkendový článek s názvem Střelba - narážečky do oblouku je čtvrtým z krátké série článků věnované tomuto tématu, která se v případě zájmu čtenářů bude i nadále rozrůstat, zatím na těchto stránkách vyšly jenom první tři [1] [2] [3] varianty.

Cvičení je určeno pro kategorii mladších žáků a starší hráčů, až po dospělé, obvykle je vhodné zařadit ho do hlavní části tréninkové jednotky a jedná se o podobné cvičení jako v případěStřelba po narážečce na třetího od Josefa Vrážela, již dříve publikované.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem dnešního průpravného cvičení je jednoduchou, nenáročnou formou bez soupeře a s pomocí několika krátkých narážeček z hloubky pole na jeden dotek vytvořit pro koncového hráče střeleckou příležitost. Protože se jedná o technicky jednoduché cvičení, dbáme na správné provedení, stejně jako na efektivitu v zakončení, která by vedle úspěšné kombinace ve středu pole měla být prvořadá.

Popis průpravného cvičení:

- cvičení je určeno 6-14 hráčů do pole a 1-2 brankáře
- herním prostorem tohoto cvičení je:
(a) pro jednu skupinu 6-8 hráčů 1/4 hřiště
(b) pro dvě skupiny 12-14 hráčů 1/2 hřiště
- hráči jsou rozestavení podle diagramu:
(a) brankář (G) chytá v brance
(b) hráč (A) s míčem akci zahajuje
(c) hráči (B)(C) a (D) u met na polovině hřiště
- akci zahajuje hráč (A) vedením míče (1) vpřed do středu pole
- dává dlouhou přihrávku (2) na hráče (D)
- hráč (D) dává zpětnou přihrávku (3) na hráče (B)
- hráč (B) si pomáhá přihrávkou (4) na hráče (A) do strany
- hráč (A) kombinuje (5) s hráčem (C)
- hráč (C) naráží zpět (6) na hráče (A)
- hráč (A) si opět naráží (7), tentokrát s hráčem (D)
- hráč (D) posílá finální přihrávku (8) na hráče (A)
- hráč (A) krátce vede míč (9)
- a zakončuje (10)
- cvičení pokračuje obdobnou akcí, ale z druhé strany hrací plochy
- hráči na pravé straně se posouvají:
(a) na místo hráče (A) přijde nový hráč
(b) A -> D
(c) D -> C
(d) C -> B
(e) B se zařazuje se do zástupu na polovině hřiště

Organizační poznámka:

- v případě že hráč A při zakončení "zakopne" míč, jde pro míč, ostatní zůstávají na svých místech i na další akci

Varianty:

- hráči finální část akce řeší samostatným nájezdem na brankáře (1:1)
- hráči vynechají vedení míče (9) a zakončují na (1,2) doteky
- brankáři spolu soutěží o menší počet inkasovaných branek
- jednotlivé týmy (strany) spolu soutěží o větší počet vstřelených branek

{hidefrom=Public} Varianty pouze pro a od registrovaných čtenářů:

- hráči zakončují z prostoru pokutového území "slabší" nohou
- hráči si při vstřelení branky:
(a) z prostoru pokutového území přičítají +1 bod
(b) mimo pokutové území +2body
- hráči soutěží individuálně nebo ve dvojicích

Pomůcky:

- 1x velká branka (přenosná)
- 14-16x rozlišovací trika (2 barvy 1/2:1/2)
- 6x mety (kužely, kloboučky)
- každý hráč má míč

{/hidefrom} Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum
{moscomment}