Herní cvičení: Součinnost hrotových hráčů a středového hráče při hře 4:3 s osobní obr

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení Vytvořeno 7. červenec 2006
Napsal Vladan Pražák Zobrazeno: 8410
Image Po dvou dnech volna přicházíme tento pátek na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com s další varinatou herního cvičení od autora Vladana Pražáka, kterým navazuje na čtyři předešle varianty článku [1] [2] [3] [4], tentokrát s podtitulem - přenesení hry do křídelního prosotru.

Článek má lehce pozměněný název Součinnost hrotových hráčů a středového hráče při hře 4:3 s osobní obranou, kde se změnil poměr útočících a bránících hráčů z poměru 3:3 na 4:3. Herní cvičení, které se zaměřuje na vzájemnou součinnost útočníků a středopolařů při hloubkovém obranném postavení soupeře a jeho osobní obranou.

Cvičení je určeno pro dorostenecká mužstva a mužstva dospělých. Zařazujeme jej do předzápasového tréninku zaměřeného na taktickou přípravu a modelové řešení finální části zakončení.

Cíl herního cvičení:

Cílem tohto herního cvičení je zlepšit vzájemnou součinnost útočníků a středopolařů při hloubkovém obranném postavení soupeře a jeho osobní obranou, důraz je kladen na kombinační spolupráce, která musí být především dobře načasovaná a dále pak pohyb bez míče a výběr místa, který je v těchto situacích nejdůležitější.

Popis herního cvičení:

- prostorem cvičení je polovina hrací plochy
- hráče rozestavíme podle nákresu
- dva obránci hrají osobně na útočníky B a C
- cvičení zahajuje hráč A
- z poloviny hrací plochy vedením míče směrem k pokutovému území
- současně vyráží oba útočící hráči
- hráč C prudce vyráží proti hráči A následovaný obráncem
- A si naráží s hráčem C
- který ihned po přihrávce mění směr
- nabíhá do šestnáctky (do prostoru zadní tyče)
- hráč B se klamavým pohybem uvolňuje od obránce
- časově nabíhá do pokutového území (prostor přední tyče) pro centr ze strany
- ihned po kombinaci hráčů A a C vyráží středový obránce napadat hráče A
- A posílá přihrávku na křídlo
- kde zabíhá hráč D (krajní obránce, záložník)
- nabíhá středem do pokutového území
- D převezme přihrávku, vede míč k hranici šestnáctky
- posílá prudký střílený centr na nabíhající útočníky
- útočníci poté zakončují

Varianty:

- útočníci zakončují:
(a) po zpracování
(b) prvním dotykem
- opakujeme minimálně 5x z každé strany
- nabádáme hráče k rychlému dynamickému odpoutání se od soupeře
- dbáme na přesnou a rychlou kombinaci po zemi

{reg} Varianty pouze pro a od registrovaných čtenářů:

- hráči mají na provedení akce časový limit
- hráč zakončuje slabší nohou
- trojice útočníků si počítá počet vstřelených branek

Pomůcky:

- 1x velká branka
- 4x mety (kužely, kloboučky)
- 5-10x míč
- 2 barvy rozlišovacích trik

{/reg} 

Tréninkové pomůcky

Dne 13.01.2014, 08:44 napsal Jiří Formánek
treninkova-pomucka-koordinacni-podlozka-s-peti-otvory Tréninková posilovací pomůcka Koordinační podložka s pěti otvory má v anglickém originálu název Dot and Spot Movement Mat. Jedná se o realativně novou tréninkovou pomůcku, která je...

Knihy

Dne 01.12.2006, 14:45 napsal Jiří Formánek
recenze-fotbalova-kolika-4-6-let Stále více klubů a nejen těch velkých pochopilo, že o své svěřence, hlavně v tom nejmenším věku, je třeba bojovat. Téměř všude již fotbal není jediným sportem, tak jak tomu mnohdy...

Přihlašovací formulář

Rozhovor: Rozvoj rychlostních schopností hráčů fotbalu

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 

V seriálu rozhovorů na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé.

Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.

Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických dorosteneckých týmů s rozvojem rychlostních schopností fotbalových hráčů.

Číst dál...

Aktuální téma: Zimní přípravné období

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 AKTUÁLNÍ TÉMA  Rok co rok se to opakuje a ani letos tomu nebude jinak. Je co se rozloučíme se starým rokem, tak fotbalisty všech věkových kategorií i výkonnostních úrovní čeká připravené a pečlivě naplánované zimní přípravné období.
 
Na stránkách trenérského portálu vyšly v minulosti k zimní přípravě dva zajímavé rozhovory. První s názvem Jak naplánovat zimní přípravu? se zaměřil především na to co má být obsahem zimní přípravy a upozornění na to, že zimní příprava nezačíná až v lednu.
 
Druhý rozhovor Zimní příprava trochu jinak byl o nových trendech v plánování zimní přípravy fotbalistů a zda je možné tyto trendy aplikovat i u týmů nižších úrovní?

Číst dál...

Rozhovor: Přechod mezi dorosteneckou a mužskou kategorií

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 AKTUÁLNÍ TÉMA  V seriálu rozhovorů na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé. 
 
Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.
 
Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických dorosteneckých týmů s důležitými aspekty přechodu mezi dorosteneckou a mužskou věkovou kategorií. Zaměříme se na důležitost jednotlivých aspektů ve fotbalové přípravě mládežnických týmů, sportovní přípravu, společenské vlivy a psychologické aspekty.

Číst dál...